Cum sa faci te face în sala de gimnastică - motivație în sala de gimnastică - sport și de fitness -

Muschii este unul dintre cei sănătoși factorii de corp de sex masculin. Sala de sport poate fi bine dezvoltate musculatură. Foarte des ne oprim la orice idee, dar apoi începe, treptat, pentru a obține obosit, își pierd sensul lor original. Așa cum se întâmplă adesea cu o sală de gimnastică. Oamenii cumpara un abonament, dornici de a se angaja, deja vedea corpul lor perfect, dar dupa cateva sesiuni uita despre asta. Sala de sport nu a vrut să meargă, există mii de motive pentru a merge acolo, nu trebuie să, scopul uitat încet. Cum a încercat să te motiveze într-o excursie în sala de sport?

Primul factor, care ajută motivația - este de natură financiară. Poti juca pe lăcomia lor, de exemplu, dacă vă simțiți rău pentru banii cheltuiți. Este demn de a cumpăra un abonament pentru un an, apoi, dacă o lună sau două doresc deja să renunțe, va fi rău pentru banii cheltuiți. Foarte oameni ieftine vor continua să meargă la sala de sport, cel puțin pentru motivul pe care le-au plătit deja.

Dar, uneori de motivație economică nu este suficient. Un alt mod - litigiul. Disputa ar putea fi un factor motivant, nu numai pentru bărbați. dar, de asemenea, pentru femei. Dacă aveți un prieten bun, care nu este prea multă încredere în victoria ta, din cauza voinței, atunci trebuie să mă cert cu ei despre ceea ce se va lua cursuri în sala de sport, atâta timp până când veți obține rezultatul dorit. Puteți argumenta, nu numai cu prietenii, dar, de exemplu, cu partenerul tau, cu familia, cu oricine.

Dar chiar și acest lucru poate să nu fie suficientă motivație. Dacă nu primiți taxa motivațional necesar, acest lucru poate juca o glumă crudă. Utilizați un alt factor - prietenii lor. Puteți apela prietenii să meargă împreună cu tine la sala de sport, asa ca nu va fi plictisit, și o concurență sănătoasă nu a încetat niciodată pe nimeni. Prietenii tăi vor motiva să faci o afacere mare, și încercați să le devanseze în dezvoltarea fizică a primei capturi.

O altă modalitate de motivare - este o țintă mare. Să presupunem că un copil ai visat să fie puternic și atletic, care să acorde o atenție la fete. Acum puteți pune doar un astfel de obiectiv, acesta va fi un stimulent pentru tine, mai ales dacă sunteți în dragoste cu o femeie frumoasă și doresc să se uite la 100, astfel încât să nu-i dezamăgesc.

Pentru chiar și cea mai puternică motivație de a viziona filme pe tema box, sport, arata foarte sportivi autobiografie. sunt realizate de la zero un corp strălucitor, bine, acum există sute de exemple. Derulați în mintea lui momentele de filme pe care le coroiat, amintiți toate frumusețea eroii musculare.

Nu cred că publicul - un loc foarte plictisitor în cazul în care mirosul de sudoare, o varietate de postere și o mulțime de piese de neînțeles de fier. De fapt, în sala de sport a merge, oameni foarte interesante puternice, cu vointa puternica, care au propriile lor opinii asupra vieții, care au mult să te învețe. Astfel de oameni sunt în favoarea unui mod sănătos de viață, ei au o voință foarte bine dezvoltate și dorința, iar acestea sunt calitățile pe care ar trebui, de asemenea, bucura. Acești oameni nu petrec timp în divertisment inactiv, scaunul desfrânată în spatele televizorului. Comunicarea cu oameni ca tine într-o voință de a câștiga.

Este recomandabil să te motiveze de mai mulți factori, aceasta va permite mai rapid și mai corect ținta, scăzând toate gândurile negative. Probabil bine să se așeze în scaunul conducătorului, dar mult mai rece simt un câștigător. De aceea, du-te la obiectivul său în sala de sport, este una dintre cele mai bune locuri unde vă puteți depăși.