Cum să eliminați rapid o mahmureala, mereu în formă!

Sfaturi cu experiență pentru a vă ajuta să recupereze după o petrecere agitat cu o noapte înainte.

Practic, fiecare om adult care cel puțin o dată în viața sa permis să bea prea mult la un festival, familiare mahmureala dimineață. respirația urât mirositoare și o senzație de uscăciune, dureri de cap, amețeli, umflarea feței și extremităților, și, uneori, vărsături sunt toate semnele de mahmureala. Apropo, o persoană care să fie suferă de o mahmureala, nu neapărat să se îmbete cu o noapte înainte, poate să apară o anumită stare generală de rău, și un pahar de șampanie. Lucru este, modul în care organismul este predispus să perceapă alcool.

Există mai multe modalități de a vă ajuta să eliminați rapid simptomele mahmurelii, aici sunt unele dintre ele:

1. Apa. Consumul exagerat de alcool curăță organismul de toxine, care sunt puse în ea cu o băutură alcoolică. Puteți face o tinctură de la șolduri la procesul de purificare este mai rapid. Când mahmureala de dorit imediat, din pat, o pereche de ceașcă bea apă plată fără gaz. În nici un caz nu ar trebui să bea suc, deoarece va adăuga o senzație de greutate în stomac, provocând chiar mai mult umflarea.

2. Duș. Nimic nu este mai revigorant persoana, ca merge la duș. Cel mai bine este să ia un duș de contrast ca apa fierbinte deschide porii și toxinele vor ieși din corp, iar apa rece va reîmprospăta mintea și revigora corpul. Chiar dacă este foarte dificil de a ieși din pat, trebuie să vă trage împreună și du-te la baie. Începeți prin spălare cu apă rece, așa că va fi mai ușor să se trezească și să continue să ia un duș.

3. Micul dejun. Asigurați-vă că pentru a mânca micul dejun, atunci când depășește mahmureala. Pentru mulți va fi o provocare, dar merită încercat. Dupa micul dejun vei fi mult mai bine. Singurul lucru pe care nu poate avea totul. Alege produsele potrivite, utile, astfel încât să nu te rănești chiar mai mult.

4. încărcare. Oamenii de știință au demonstrat că exercițiile fizice nu se poate ridica moralul doar până persoană, dar, de asemenea, să-i dea putere și a scăpa de mahmureală. Este simplu - porii sunt deschise în timpul procesului de încărcare și apoi merge împreună cu toxinele din organism. În plus, în cele din urmă stîrniți, „accelerare“ de sânge și lene asociată cu o mahmureala, retragem în fundal.

5. aer proaspăt. Dupa somn creierul fiecare persoană are nevoie de oxigen, dar chiar și cu atât mai mult este adevărat celor care au vânat o zi înainte de corpul cu alcool. Prin urmare, după efectuarea procedurilor de mai sus, du-te imediat la stradă sau pe balcon pentru a obține niște aer proaspăt și pentru a face bilanțul de oxigen din creier.

Alex, eu pe deplin de acord ... mare respect pentru el însuși în dimineața ... a fost prima vodca adevărată, în acest caz, prefer aproximativ 50 de grame.
După ce, la un moment dat, am urmărit programul cu narcologul principal (fie la Moscova, sau Uniunea Sovietică), o bunicuță vechi așa că ... Deci, ea a spus că a fost sigur la 50g. (Dar nu mai mult), și asigurați-vă că murarea varza (varza este) ...