Cum să dormi într-un avion fără ajutorul de alcool și somnifere
Este cunoscut - cel puțin, așa spune statisticile - că o mare parte a companiilor aeriene ale clienților zboruri frică. Astfel de oameni ar prefera să imediat după aterizare avionul pentru a adormi si dormi tot timpul, până când avionul a aterizat la destinație, pentru că ei se tem de zbor. Un vis unii oameni au considerat cel mai bun mod de a depăși frica. Dar aici, el vine doar în zbor nu este totul, pentru că un om nervos, nu se pot relaxa. Aceasta nu ajuta chiar o noapte de nesomn înainte de zbor - doar un om mult prea multă muncă, somn și încă nu pot. Din acest motiv, oamenii iau adesea sedative sau alcool. Dar daca asculta medicilor, este posibil să fie în măsură să doarmă pe planul chiar și fără ajutorul alcool, hipnotice, precum și orice abuz al corpului.
Deci, în ziua de plecare nu ar trebui să bea ceai, nici cafea, nici alcool, sau chiar băuturi carbogazoase sau sucuri. Toate aceste băuturi dau un efect stimulativ și, de asemenea, să contribuie la faptul că organismul este deshidratat. Și, din moment ce, în cazul în care planul de aer condiționat în mod continuu de lucru, aerul este deja foarte uscat, mai bine bea apă numai, fără gaz. În plus, cu o zi înainte de plecare ar trebui să fie excluse din dieta nu numai alimentele grase și picant, dar, de asemenea, fructe precum mere și caise, precum și varză și fasole produse feluri de mâncare. Asta este tot ce poate fi în zbor pentru a provoca un stomac deranjat sau intestin. Dar, pe fructe uscate, nuci, banane, iepure de carne macră sau ban de curcan acolo.
suprasarcină mică, care promovează relaxarea, organismul suferă în timpul decolării, astfel încât cel mai simplu mod pe planul de a adormi în acest moment. De asemenea, relaxați-vă și să scape de ajutor a asculta muzica buna, astfel încât merită să ia un jucător. Nu ajuta să doarmă în zbor înghesuit, inconfortabil, cursă haine. În cele din urmă, chiar înainte de zbor poate bea valeriană și Motherwort, adică medicamente, care dau un ușor efect sedativ și îmbunătățește fluxul sanguin la nivelul organismului. Unele dintre aceste metode vor ajuta cu siguranță ajunge să dormi în avion și nu a trebuit să facă orice mijloace drastice.
Sfat! Cumpara-testate și cele mai ieftine bilete aici:
Cum de a dormi în avion: 11 Th sfaturi eficiente de la experți
1trek.com/kak-spat-v-samolete/
„Oamenii ar merge mai degrabă la culcare imediat după aterizare,“ ați citit articolele dvs. după ce a scris și publicarea tuturor într-un rând.
- zbor Aeroflot Vladivostok-1703 București
- Aeroflot Soci Perm Il 96-300, S7 Airbus A-321
- Compania aeriană zbor Nouvelair BJ823 Bucuresti - Monastir Airbus A321
- S7 de zbor Airbus A319 companie aeriană 298 Vladikavkaz-Bucuresti
- Atunci când o aeronavă ușoară aterizare de urgență în apropierea Tver accidentat pilot
Avia-Talk.ru - Aviație News
Noutăți română și aviația civilă străine.
„Am zburat la această linie aeriană 6/19/17 către Belgorod-Simferopol, revenind la fel.
„Sunt șocat deloc cu cea a liniei aeriene. Nu numai că zborurile noastre înainte și înapoi 1.5.
„Plecare 18/07/17 București-ming. Apa. Biletele au fost luate la rata de LITE. Am fost speriat dinainte.
„Bună ziua tuturor. Cred că nu sunt primul cuvânt acest lucru, dar compania aeriană Yakutia kidalovo solidă.
- bilete de avion ieftine către Europa de la Estonian Air
- reguli de călătorie de aer confortabile