Cum să cântărească în mod corespunzător arată că scalele

Cum se cântărește în mod corespunzător?

Problema pare a fi simplu, dar ce dezamăgire poate aduce o „lecturi greșite“ ale echilibrului! sageata Incapatanat, care merge mai departe, se arată creșterea de neînțeles, ea dangles dintr-o parte în alta, și cu ea, și starea de spirit noastre.

Prieteni, vă rugăm să continuați să citiți articolul până la sfârșitul anului, și vei învăța nu numai dreptul de a fi cântărit, dar, de asemenea, pentru a înțelege rezultatele cântăririi corecte.

Cum se cântărește. instrucție

Cu o greutate de două tipuri de greutăți pot fi utilizate: primăvara și electronice.

Avantajele balanței de primăvară poate fi atribuită valoarea lor - acestea sunt ieftine. Poate că această demnitate și sfârșitul lor.

Indicațiile privind aceste dispozitive sunt extrem de imprecise și depind de mai mulți factori, până la temperatura camerei în care se află. În plus, cu o greutate pe ele, este foarte dificil să se stabilească rezultatul final, pentru că săgeata este foarte sensibilă la orice mișcare dumneavoastră. Cineva foarte bine glumit că scara de primăvară spectacol meteo, mai degrabă decât greutatea corporală.

cântare electronice sunt lipsite de toate aceste neajunsuri ale lor „frați mai mici.“ Pentru controlul greutății, se potrivesc cel mai bine, pentru că:

• Eroarea de măsurare chiar și modele ieftine nu depășesc 50 de grame;
• cântare moderne fac o serie de măsurători și să dea un rezultat mediu, îmbunătățind astfel fiabilitatea rezultatelor;
• Valoarea obținută este fixată în greutate pe ecran și ușor de citit.

Prieteni, pentru observarea dumneavoastră a greutății maxime false, procedura de cântărire trebuie întotdeauna să fie efectuată în conformitate cu anumite reguli:

• Se cântărește-te întotdeauna în același timp. Este cel mai bine în dimineața, după procedurile de igienă dimineața, înainte de micul dejun.
• Se cântăresc în aceleași haine (de exemplu, pijamale) sau fără ea.
• Puneți scara pe o suprafață tare și plană. Nu este nevoie de a pune scara pe un covor, este distorsiona puternic rezultatele.
• Stand pe cântar uniform, cu ambele picioare, picioarele sunt la aceeași distanță față de axa longitudinală a soldului, așteptați, nemișcat, până la momentul în numerele de pe cadran sunt blocate.
• Pentru a verifica acuratețea rezultatelor, stau pe cântar, încă o dată, într-o lectură ideală nu ar trebui să varieze.
• Balanta - dispozitivul pentru uz individual, și pentru a se asigura că acestea au fost afișate, greutatea, nu de vreme, nu le permite să folosească un număr mare de persoane.
• Se cântărește-te o dată pe zi. În timpul zilei, câștigul în greutate poate fi de până la 3 kg. Acest lucru este complet normal.
• Ferește-te pentru balanța de baterii atunci când acestea sunt evacuate, rezultatele pot fi distorsionate.

Întrebări tehnice înțeles cântărire, acum să trecem la modul de a interpreta corect rezultatele.

Cum se cântărește. rezultatele investigați

Prieteni, este important să se înțeleagă nu numai cum să fie cântărite în mod corespunzător. dar ceea ce într-adevăr arată scara. Atitudinea dreptul de a rezultatelor cântăririi vă va permite să evitați dezamăgire în timpul pierderii în greutate.

Deci, în picioare pe cântarul cu o dorință foarte puternică de a vedea mai puțin decât greutatea de ieri, putem întâlni următoarele situații:

• Scădere în greutate. Ura! Buna dispozitie garantata pentru intreaga zi.
• Creștere în greutate. Oroarea! Nimic din acest lucru ajută!
• Greutate în picioare. Nu pierde in greutate sau pe gram!

Înainte de a examina fiecare dintre aceste situații, să ia o privire la programul real al pierderii în greutate a unuia dintre cititorii blog.

Ești surprins de faptul că el arată ca valuri?