Cum să aibă grijă de picioare ale pielii la domiciliu

In fiecare zi, picioarele noastre trebuie să efectueze sarcini grele, din care primul care suferă pielea picioarelor. îngrijire insuficientă poate cauza multe probleme: tocuri xeroderma și a opri zagrubenie si craparea lor, ceea ce duce la disconfort și un set de durere. Foarte curând va trebui să se schimbe cizme, pantofi și cizme pe pantofi de vară deschise, astfel încât problema de îngrijire a piciorului devine mai urgentă. Cum să aibă grijă de picioare, și ce proceduri interne va ajuta la menținerea pielea acestei zone într-o stare bună de sănătate, vom descrie în acest articol.

Reguli generale pentru îngrijirea la domiciliu pentru picioare

picioare din piele nu va fi niciodată sănătos în timp ce ignoră următoarele reguli:

• spălarea picioarelor. Pielea are o mulțime de a opri glandele sudoripare, și prezența constantă a picioarelor în pantofi și intensifice activitățile lor, din cauza bacteriilor care încep să se înmulțească și există un miros neplăcut. De asemenea, în pielea se acumulează diferite contaminanți, care sunt cu ciocanul în cutelor și atrăgător. Spălarea picioarelor ajuta la curatarea dermă, scapa-o de mirosuri neplăcute și să ofere un efect tonic.
• Ciorap produse sintetice. Ciorapi, șosete, ciorapi, șosete și alte articole din materiale non-naturale, să promoveze activitatea glandelor subcutanate, uscarea excesivă a pielii și apariția o mâncărime neplăcută. La alegerea tipurile descrise de haine, încercați să acorde preferință materiale naturale de in sau bumbac. De asemenea, amintiți-vă că șosete, ciorapi și colanți, etc. trebuie să fie schimbat în fiecare zi.
• Șosetă pantofi incorect potrivite. Pantofii stramti care nu se potrivesc cu dimensiunea piciorului, poate cauza probleme, nu numai pielea, ci, de asemenea, mușchii și articulațiile picioarelor. Alege pantofi confortabil, pantofi care se potrivesc cu lățimea și lungimea oprire. Să refuze să achiziționeze produse ieftine, care rapid va fi distrusă și un impact negativ asupra aspectului și starea pielii picioarelor și a picioarelor.
• Săptămânal efectuarea de proceduri cosmetice. Pielea de pe picioarele necesitatea de a efectua proceduri, cum ar fi bai, măști și cojile. Acest lucru permite derma să rămână frumos, moale și sănătos, a scăpa de bătături, și alte probleme comune în această parte a corpului. Procedurile de mai sus sunt efectuate mai rar - o zi pe săptămână, dar rezultatul acțiunilor tale vor fi benefice pentru starea de sănătate și a picioarelor.
• aplicarea zilnică a cremei. Crema pentru picioare vă permite să hidrata pielea, să-l înmoaie, și se saturează benefice oligoelementele. Unele tipuri de aceste fonduri are un efect de încălzire, dar, de asemenea, ajuta la reducerea picioare transpirație. Aplicarea crema ar trebui să fie o tradiție de zi cu zi, care ar trebui să fie puse în aplicare înainte de culcare.

De asemenea, în lista de îngrijire a piciorului de masaj prezent. Această procedură ajută la îmbunătățirea fluxului sanguin la nivelul picioarelor, reface pielea un aspect sănătos, precum și un efect pozitiv asupra starea emoțională.

tratamente de înfrumusețare de casa pentru stația de piele

1. Masaj. Această procedură poate fi combinată cu o seară aplicarea cremei. Masajul se efectuează după curățarea și ștergerea pielea picioarelor. Aplica o crema de picior, și începe să-l frece la început încet și lin și apoi mișcări mai încrezător. Framantati degete, trage linii de-a lungul întregii lungimi a piciorului, mișcarea de rotație se face, ciupit, măcinare și așa mai departe. Înainte de sfârșitul procedurii de a reduce rata de mișcări de masaj, se deplasează treptat la o oprire ușoară mângâind pe întreaga suprafață. De asemenea, un masaj poate fi realizată folosind o perie rigidă sau uscător de rufe speciale.
2. Cade sale de baie. băi de picioare sunt proiectate pentru a elimina multe dintre problemele :. bătături, pielea uscată, de cracare, eliminarea umflatura si oboseala, reduce transpirația, etc. O tehnica de băi și rețete am spus aici: „footbaths la domiciliu“
3. picior descuamarea pielii. Am spus deja ca peeling-ul de oprire ajuta la curatarea profunda a pielii, îndepărtarea particulelor calloused precum și bătături și bataturi. Mai mult, utilizarea unui exfoliant are un efect tonic, are un efect benefic asupra proceselor metabolice și îmbunătățește capacitatea absorbantă a dermei. Exfolierea trebuie efectuată după tăvi, adică pentru piele aburit. Această procedură este ușor de ținut: Aplicare pentru a uda picior structura de frecare și se freacă pe suprafața pielii a unei mișcări de rotație. resturile de compoziție se îndepărtează după 5 minute și se clătește în stare de funcționare picioare de apă. 5 retete pentru scrub pentru picioare piele am adus mai jos:

• Scorțișoară și sare frecarea cu cafea și unt. 60 g de boabe de cafea măcinate combinate cu 10 g de scorțișoară și 20 g de sare. Amestecul este umplut în 70 ml de ulei de măsline. Compoziție pentru utilizarea unui peeling picioare.
• Ovăz și miere frecarea cu iaurt și fructe cu coajă. 8 nuci de pădure (migdale pot fi înlocuite) nisip măcinat la stat (nu în făină) și se amestecă cu 20 g de fulgi Hercules, 70 ml iaurt (se pot substitui smântână) și 20 g de miere. exfoliant cremoasă se aplică pentru peeling picioare.
• Lapte frecarea de zahăr cu cacao. 20 g de pudră de cacao se amestecă cu 10 g de zahăr, amestecul uscat este umplut într-un lapte casă caldă până la o masă cremoasă, care utilizează un opritor pentru peeling.
• exfoliant Oțet sare cu miere. 60 g de sare a fost amestecată cu 20 de grame de oțet de fructe și 35 g de miere. Compoziții stir ține picioarele peeling.
• Rice, frecarea fulgi de ovăz cu ulei de măsline. 20 g de fulgi Hercules combinat cu 10 g de făină de orez albit. Amestecul este introdus în 25 ml de ulei de măsline. Se amestecă frecarea cheltui peeling picioare.

Aceste rețete sunt capabili de a curăța în mod eficient pielea de la picioare calloused particule au pe picior de vindecare, efect de calmare si tonifiere.

1. Masca pentru picioare. Aceste fonduri au un spectru larg de acțiune: compuși măști hrănește pielea cu substanțe nutritive și umiditate nevoie de ajutor pentru a scăpa de bătături și bataturi, protejează derma de uscare, etc măști Rețete pentru picioare și picioare, le-am enumerat ..
2. Cremă pentru picioare. Aceste fonduri ar trebui să fie folosite zilnic. Puteți folosi ca o industrie cremă, și mijloace de gătit acasă. Retete crema de casa pentru picioare cu diferite acțiuni grijulii sunt enumerate mai jos:

• Crema cu coaja de stejar si uleiuri pentru a reduce transpirația picioarelor. 20 g de cremă grasă a fost amestecat cu 20 ml de bulion din coaja de stejar si se adauga struguri si ulei de nuca de cocos (5 g).
• Moisturizer cu uleiuri esențiale și vegetale, ceară și vitamine. 10 g de ceară de albine topi lumânare și conectați-l cu astfel de uleiuri: palmier, nucă de cocos, shea și cacao (10 ml). Eliminați amestecul de căldură, se pune la 10 m ulei de avocado si masline, 7 ml soluții de retinol și tocoferol și 10 picături de ulei de păpădie, albăstrea, mușețel și Artemisia.
• crema Cranberry-camfor grăsime pe bază. 80 g de untură topită se combină cu 40 ml de suc de afine și 20 ml de ulei de camfor.
• Vindecarea cu crema de galbenele si retinol. 40 g de unguent de gălbenele amestecat cu 15 ml de retinol.
• Crema emolienta de glicerină, mușețel bulion, gălbenușuri de ou, ulei de măsline, alcool camfor și uleiuri de unt. Turnării oala de turnare 30 ml de ulei de măsline, 40 g de ulei de unt și 5 g de glicerină. Amestecul se încălzește și se introduc în 2 camfor gălbenușul proaspăt și 40 ml de alcool.

După aplicarea cremei pe picioarele tale trebuie să poarte șosete de bumbac, astfel încât să nu păteze compoziția de grăsime a foilor sau papuci.

Una dintre cele mai frecvente probleme ale pielii este de a opri aparitia bataturi si calusuri. Pentru informații cu privire la modul de a scăpa de aceste probleme, poți învăța în acest articol: „Cum sa scapi de bătături pe picioare? “.

După examinarea observațiilor, va fi capabil să efectueze un picior de îngrijire completă și răsfățați-vă picioarele compozițiile terapeutice de acasă căi de atac care pot ajuta la a vă menține pielea netedă, sănătoasă și moale.