Cum pentru a salva pielea

Femeia modernă trăiește o viață plină, ea încearcă să facă totul și încă obține plăcere de la ea. Iov, soț, copii, prieteni, cei dragi, stres. Este posibil într-un astfel de ritm în timp să acorde o atenție la iubita lui? Cum de a păstra tinerețea și frumusețea? Unde pot obține de data asta? Din păcate, pentru a restabili recursul pierdut de o mult mai lungă și mai complicată, astfel încât trebuie să știți cum să vă mențineți pielea în stare bună. Aceasta fata - cartea noastra de a vieții, cu atât mai mult că lumea modernă ne oferă o oportunitate de a arata mult mai tineri decât sunt în realitate.

Atunci când este cel mai bun start

Cum de a mentine pielea sanatoasa

După un duș, aveți nevoie în fiecare zi pentru a hidrata pielea, în special în zonele solidificate: genunchi, calcaie si coate. O dată pe săptămână utilizați un exfolieri. El te va elibera de particulele moarte ale pielii si improspata pielea. Dacă nu doriți vârsta ta evident, să acorde o atenție deosebită pielea mâinilor și a gâtului. Toate lucrările la domiciliu efectua în mănuși speciale și cremă de barieră.

Pielea servește ca un reflector al statului nostru, atât interne, cât și externe. Prin urmare, pentru a face să arate tineri și sănătoși, o crema va fi de ajuns. Aging - este, desigur, proces natural, normal, dar dacă știm factorii care afectează în mod negativ pielea noastră, îmbătrânire poate fi amânată pentru o dată ulterioară.

factori negativi

razele UV. Toată lumea îi place un bronz frumos ciocolată, și chiar mai mult ne place procesul de relaxare sub soarele cald. Nu pentru cineva nu mai știri că soarele este dăunătoare și nesigur, dar nu putem nega această plăcere. Doriți să păstrați pielea supla si sanatoasa - nu bronza în mod activ! Când sunteți o lungă perioadă de timp în soarele fierbinte, te deshidrata pielea în sine. Dacă absolut nu se poate renunța la Soare, singura lumină în dimineața devreme și seara, folosind protecție solară.
umiditate Vital. Cum de a menține pielea tânără și frumoasă? Începe cu faptul că în fiecare zi, bea multe lichide. Evitati alcoolul si cafeina.
Țigări. Tot ce se știe că fumătorii înainte de apariția ridurilor. Nicotina descompune fibrele de colagen si elastina, care sunt conținute în piele. Ca urmare, devine flască și nu tonifiat. Pe deasupra agraveaza ten, deoarece pielea vine foame de oxigen.
Deficitul de somn. Ar trebui să mergi la culcare, în același timp, și nu după miezul nopții și înainte. Pentru a nu apărea mai multe riduri, un somn mai bun pe spate, pe o pernă mică. Nu dormi pe perne duble, gândiți-vă gâtul.
Incorect selectat cosmetice. de îngrijire a pielii de zi cu zi ar trebui să fie diferite pentru diferite grupe de vârstă. În tinerețe, nu este necesar să se utilizeze produse cosmetice pentru piele matură, precum și superliftingom. Să ia în considerare nu numai vârsta atunci când alegeți produse cosmetice, este important să ne amintim de grăsime sau piele uscată, elasticitatea și sensibilitatea la ultraviolete. Frigul cu siguranta nevoie pentru a pune o crema de grăsime înainte de a merge afară. Aplicați crema mișcările degetelor de jos în sus, care seamănă cu effleurage. Nu freca crema în piele, astfel încât să nu-l întinde.
Stresul. Toate emoțiile negative duc la stres, și este practic „ucide“ pe piele. Există cazuri în care depresia prelungită provoca un focar acnee. Este o inflamatie cronica a pielii. Aflați cum să te salveze de la stres, să nu adune un rid prematur.

Cum de a menține elasticitatea pielii: exercitarea

Fruntea. larg deschise ochii și sprâncenele ridicați. Degetele pus pe frunte și trage pielea în jos. Relaxeaza-ti toti muschii. Repetați această mișcare de 15 ori. Din nou ridica din sprâncene, dar de data aceasta, țineți-le cu degetele, se va crea o rezistență (de 10 ori).
Buzele. De zece ori mai zâmbet larg, dar nu deschide gura. Apoi trageți înainte buzele, ca și cum ar încerca să sărute pe altcineva (de 10 ori).

Cum de a menține pielea din jurul ochilor

Utilizați instrumente speciale pentru zona ochilor. În funcție de vârstă, Pick agent profilactic sau anti-îmbătrânire. Asigurați-vă o mască pentru această zonă. Fetele tinere ar trebui să le facă numai atunci când este necesar, și femeile o dată pe săptămână pentru a elimina semnele de oboseala. Dă-te un pic de timp, pentru că frumusețea și sănătatea dumneavoastră, nimeni nu va reveni, poti deveni un creator de propria sa imagine, pentru că - o femeie si esti unic!