Cum pentru a evita arsurile solare
Cel mai simplu mod de a evita arsurilor solare si a cancerului de piele - reduce expunerea la soare. In cele mai multe cazuri de cancer de piele se dezvolta dupa varsta de 50 de ani, dar efectele daunatoare ale soarelui începe la o vârstă fragedă. Arsurile la blisterele dintr-un copil sunt de multe ori cele mai nocive.
Prevenirea cancerului de piele poate începe la orice vârstă.
Utilizați echipament de protecție
Nu neglijați de protecție solară și loțiuni. Gradul de protecție diferă lungime de la 2 până la 30 sau mai multe unități. Dacă în mod normal, care arde timp de o oră și de a folosi o lotiune cu un grad de 15, va fi nevoie de 15 ore pentru a obține ars. Dacă aveți pielea echitabil care arde rapid si, mijloace de protecție, cu un grad mai mare de 15.
Cum se aplică
Echipamentul de protecție trebuie aplicat pe piele timp de o jumătate de oră înainte de expunerea la soare și apoi la fiecare 2-3 ore și întotdeauna - după baie. Dacă transpiri foarte mult, le folosesc mai des.
Mergând înot lung, folosiți echipament de protecție rezistent la apa. Dar ei, de asemenea, va trebui să se aplice din nou - acestea sunt rezistente la apa, dar nu respinge apa.
Ascunde în spatele soarelui
Purtați pălării cu boruri largi, îmbrăcăminte cu mâneci lungi, ochelari de soare.
Dacă aveți pielea foarte sensibilă, ține cont de faptul că o îmbrăcăminte tesatura usoara nu vă poate proteja pe deplin de razele soarelui - le trece prin ea.
Nu vă bazați în întregime pe umbra copacilor și umbrela.
Nu lucrați în soare
Pentru a reduce riscul de arsuri, pentru a alege un timp pentru a lucra pe stradă, nu atunci când razele soarelui sunt cele mai puternice - între 10 la 15 ore. Este mai bine să te trezești dimineața devreme sau de a face ceva de lucru în seara.
Ce altceva este necesar să ne amintim
Rețineți că cel mai atractiv bronz înseamnă că pielea este deteriorat. Nu poți avea un bronz sănătos. Și palid poate fi frumos. Amintește-fanii de bronzare, pielea rămâne proaspete mai mult timp, dacă nu este deteriorat de lumina soarelui.
- Nu folosiți ulei de bronzat.
- Dacă luați medicamente, adresați-vă medicului dumneavoastră, nu cresc în cazul în care acestea sunt sensibile la lumina soarelui.
- Evitați radiațiile ultraviolete artificiale.
Pericolul de arsuri solare este mai mare dacă aveți lumina de păr și piele. Rețineți că membrii aceleiași familii sunt foarte diferite în gradul de rezistență la razele soarelui. Dacă fratele sau sora ta nu este rapid Tan prăjită prin, aceasta nu înseamnă că poate așa.
Citiți, de asemenea, în această secțiune: