Cum pentru a curăța plămânii după fumat droguri și remedii populare - gama de cunoștințe

Fumatul - un rău. Acest truism este, probabil, cunoscut pentru toată lumea. Fum de tutun otrăvesc celulele noastre, țesuturi și organe. Țigările duce la boli grave și să contribuie la îmbătrânirea organismului. Dar, mai presus de toate merge la organele respiratorii. plămânii fumătorilor sunt stinși, umplute cu mucus vâscos, și bronhiile mici și complet înfundat. Acesta interfereaza cu respiratia normala si provoaca dificultati de respiratie, tuse, respirație șuierătoare. Mai mult de 80% dintre fumătorii care suferă de bronșită fumător. Știind toate acestea, nu toate caută să părăsească această dependență. Cu toate acestea, sunt cei care îndrăznesc să spună „Nu“ la fumat. După ceva timp după renunti persoana începe să se simtă mai bine, dar curatarea organismului de gudron de tutun și nicotină nu se produce imediat.

Pentru a goli plămânii de la fumat, poate dura luni sau chiar ani. Faptul că fumătorul adaptat la nicotina, care este un flux regulat de substanțe toxice este vitală pentru funcționarea normală a organelor și sistemelor umane. Renunțarea la fumat substanțe toxice nu intră în fluxul sanguin, și există un dezechilibru temporar în procesele metabolice. Deci, sarcina omului, renunțe la fumat, pentru a restabili metabolismul normal, si preda corpul tau sa traiasca fara nicotina. Numai după restabilirea echilibrului în procesele metabolice, plamanii vor fi eliminate de fum.

Perioada de adaptare la o viață normală a fumătorului poate fi însoțită de momente neplăcute următoarele:

imunitate scazuta. Anomaliile în sistemul imunitar este adesea însoțită de tulburări ale sistemului digestiv și respirator. Aceasta poate apărea diaree, constipație sau invers. În timpul perestroikăi fost fumător răceli de multe ori;
modificări ale dispoziției. Dependența de fumat se manifestă nu numai fiziologice, ci și la un nivel psihologic. În procesul de fumat o persoană este cufundat în propriile sale gânduri, și să devină cel mai bun prieten o țigară. Prin urmare, despărțire cu o țigară, o persoană care se simte un puternic sentiment de disconfort. În această perioadă, există crize de agresiune nejustificată, transformându-se în furie, care, după ceva timp trece singur;
câștiga kilograme în plus. De multe ori procesul de foști fumători de fumat se înlocuiește cu gustarile frecvente. Prin urmare, după ruperea unei dependenta de multe se plâng de creșterea rapidă în greutate. După fumat, nu pentru a obține de grăsime, ar trebui să fie gata pentru a crește pofta de mâncare și în mod deliberat să mănânce alimente cu conținut scăzut de calorii.

Recuperarea organismului după fumat și să se adapteze la un stil de viață mai sănătos - un proces comparabil cu o boală gravă. În această perioadă, ar trebui să fie atenți la locul de muncă și de odihnă, pentru a evita stresul, urmați aportul dieta si alimente, sunt supuse unui tratament cu vitamina, dacă este necesar.

Cum pentru a curăța plămânii după fumat

Unii experți susțin că lumina clară a nicotinei ajută timp. Cu alte cuvinte, după ce ați spus „stop“ la fumul de tutun, plamanii va recupera după un anumit timp de la sine. Și nu trebuie să facă nimic. Este interesant faptul că, în câteva ore nicotina începe să se excretă parțial din organism. Și din acel moment sunt primele simptome de disconfort. După 12 ore de monoxid de carbon cu 90% este excretat. În acest moment, plamanii incep sa functioneze mult mai bine. Un sentiment de lipsă de aer este pierdut. acuitatea simțurilor crește în două zile. 12 săptămâni după ultima tigara este restaurat complet sistemul circulator. Devine mai ușor să meargă și a alerga. Și după 9 luni de orale dispar probleme și pulmonare respirație: dispare scurtarea respirației, vindeca bronșită cronică, pulmonare crește funcția cu 10%, etc După 5 ani, într-o persoană renunțe la fumat, riscul de infarct miocardic este de două ori mai puțin .. decat la fumatori.

Dacă doriți să ștergeți rapid plamanii de efectele fumatului, reconsidere modul lor de viață. Într-adevăr, doar o abordare cuprinzătoare a acestei probleme va obține rezultate maxime.

Debifați plămânii fumătorului pot utiliza inhalate. Pentru acest tip de abordare de tratament: colectarea de ienupăr, cedru, brad, ace de pin; colecție de lavandă, mușețel, flori de tei; colectie de mesteacan, eucalipt, coacăz negru, frunze de stejar; de colectare din pelin, salvie si menta.

Exerciții de respirație, care constă în cea mai mare parte a cursului „respirație completa yoghin“, de asemenea, ajută în mod eficient pentru a goli plămânii de mucus. Acest complex de exerciții de respirație este bun pentru sistemul imunitar și este un excelent de prevenire a bolilor cardiovasculare.

exercițiu complex, de asemenea, ajută la recuperarea rapidă după fumat. Alergare, înot, de formare în greutate permite organismului pentru a porni mecanismul curata plamanii de fumat.

lumina Ei bine, clar din ceapa rasina si usturoi. În plus, aceste legume contin volatile, prevenind astfel apariția infecțiilor virale și bacteriene, precum și la creșterea imunității locale a unui fost fumător. Alimentele, curăță plămânii, preocupările și supa de pui. Dar convingerea larg răspândită că laptele curata plamanii fumătorului, este doar un mit. Lapte, desigur, este util, deoarece este bogat in calciu, proteine și alte substanțe, dar ceapa, usturoiul si supa de pui este mult mai eficient producția de gudron, nicotină și mucus.

Baie nu numai că ajută clar plamanii de fum, dar, de asemenea, ajută la eliminarea toxinelor din organism prin piele. Este cunoscut faptul că, la temperaturi ridicate, porii din piele se dilata si iese prin ele sudoare și alte substanțe nocive. Pentru lumina este util într-o baie de ulei de brad si stejar nuiele.

Dorind să se întoarcă la un stil de viață sănătos, nu uita de aer proaspăt. De multe ori du-te la natura, picnicuri sau o zi de mers pe jos în pădure de conifere. Saturati de aer mirosuri dulci ale pădurii va fi un mare stimulator al sistemului respirator al organismului uman.

După un astfel de număr mare de tratamente terapeutice și revitalizante te va expectorație, și a avut o tuse puternica. Acesta este doar un indicator al faptului că plamanii devin pe deplin operaționale. Numeroase cili mucoasei stratul de suprafață pulmonar este împins depuneri dăunătoare și să contribuie la lumină de curățare.

Mulți foști fumători au observat deja că, după renunțarea la țigări, exacerbat bronșită cronică, și există o tuse puternică. Nu vă faceți griji. După câteva săptămâni, tusea va trece. Și în scopul de a accelera de recuperare iau medicamente care contribuie la lichefierea sputei. De exemplu, Mucosolvan, Thermopsis, elixir toracice si alte medicamente care conțin karbotsistein sau N-acetilcisteina.

Cum pentru a curăța plămânii după fumat metode tradiționale

Proprietăți medicinale de fulgi de ovăz sunt nelimitate. Chiar și plămânii fumătorului poate fi ovăz destul de clar.

Remediu pe baza de ovăz boabe preparat prin următoarea rețetă: se toarnă podeaua într-un pahar de lapte pan litri se adaugă ovăz și se aduce la fierbere. În amestec liniștit UVAR foc la jumătate din volum. Ca urmare, trebuie să rămână aproximativ 0,5 cupe lumina suspensie maro. Da, culoarea nu este cu siguranță plăcut, dar că pur și simplu nu face de dragul sănătății sale. Puțin se răcească supă și băutură la un moment dat. Curățirea fulgi de ovăz petrec 2 sau 3 ori pe zi, timp de câteva minute înainte de masă. Cursul de tratament - 1 lună.

Clar plămânii și bronhiile după fumat tu și infuzia de muguri de pin tineri va ajuta. Rinichiul conținea o cantitate mare de uleiuri moi care lichefia și tutun rășină afișarea de. Pentru aceasta lingura muguri de pin pune intr-o sticla de termos și se toarnă apă fiartă. Lăsați-i să stea timp de o oră. Apoi împărțiți infuzia rezultată în 2 părți și să bea după micul dejun și după cină.

Aceasta ajuta la curatarea mucusului din untul de obicei. O piesă foarte mică a acestui produs, mănâncă în fiecare zi, pe stomacul gol și să bea ceai fierbinte sau cafea.

Un alt mijloc prin care populare pentru a curăța plămânii din tutun este, lapte de pin. În general, oricare dintre produsele de pin efectul benefic asupra sistemului circulator si respirator, astfel încât să nu fie teamă să le folosească în medicina tradițională. Acest instrument cunoscut - cel mai sigur pentru fumatori cu boli respiratorii cronice.

În lupta pentru plămâni sănătoși puteți folosi cu ușurință ceai cu oregano. Acesta a fost mult timp cunoscut faptul că oregano - o iarba curăță plămânii de gudron și alte substanțe nocive. Are proprietăți bacteriene. Și, în combinație cu violet activează țesutul epitelial care căptușește cavitatea pulmonară, prin care există o excreție sputa naturale din organism. Pentru a face ceai, sa ia o lingura de oregano si Viola tricolor. Se toarnă toate ½ litru de apă clocotită. Insista o oră. Bea bea de 2-3 ori pe zi, fără îndulcitori. Singurul lucru pe care pot fi adăugate la ceai de plante, după cum se usucă. Floral detoxifică în mod eficient ceai și tutun gudron din plămâni.

lumină clară o țigară după ce ajuta un alt remediu popular: Ia-o oală mare și se umple cu un litru de untură topită. Se adaugă 1 litru de miere si o lingura de ceară de albine. Se pune oala pe foc și se topesc conținutul. Apoi se adaugă 1 litru de suc de aloe încordate. Toate se amestecă și se aduce la fierbere din nou.

Intr-un vas separat, se amestecă o lingură de colofoniu miere (disponibil la farmacii), 1.5 ambalarea cacao și sulemu. Zulema este o otravă puternică, astfel încât în scopuri medicinale este utilizat în doze de micro. Aceasta reteta este suficient pentru a adăuga o minge mică de clorură mercurică, de marimea unui cap de meci. Se toarnă amestecul rezultat într-un vas comun. Acoperiți-l cu un capac. cratiță la foc mic închisă pe foc liniștit de cel puțin 40 de minute. amestec medicamentos finit va semana cu un blocaj. Folosiți-l în timpul zilei pentru o lingura. Dacă sunteți interesat doar să mănânce gem astfel încât să frotiu pe pâine.

Substanțe nocive din fluxul luminos și sucuri proaspete ale anumitor plante. Ia 0,5 litri de suc de sfeclă, morcov suc de 0,5 litri, 0,5 litri de suc, ridiche neagră, și 0,5 L de vodca. Toate sucurile si vodca, se toarnă într-un vas emailat. Acoperiți testul obmazhte nu pătrunde în aerul din interior, și pune-l pe timp de 1,5 ore în cuptor. Apoi opriți de căldură, dar nu se deschide cuptorul. Reach pentru tava numai după ce cuptorul sa răcit complet. Mancati infuzia rezultată de 50 grame de trei ori pe zi, cu mese. Cursuri de curățare se desfășoară pe parcursul lunii. 10 zile curs de purificare poate fi repetată.

Chiar și pentru desert puteți mânca alimente sănătoase, ajuta la curatarea tractului respirator după fumat.

Și, în sfârșit, dorim să vă invităm să gătească ceai de plante, în mod eficient de compensare a plămânilor și a gudronului de tutun și din spută. Pentru prepararea va fi nevoie: saponaria, coada calului, violet parfumat, ciuboțica-cucului, trifoi dulce, cimbru, patlagina, muguri de pin, ursului. Toate plante aromatice, în părți egale, așezați într-un borcan de sticlă și se amestecă. Se toarnă într-un termos doar 1.5 Art. colectarea lingura rezultată și se toarnă 300 ml apă clocotită. Închideți termos și se lasă timp de 3 ore. infuzie gata de tulpină și băutură sub formă de căldură, la culcare timp de două luni. Taxa rămasă într-un borcan de sticlă bine închis, într-un loc întunecat și uscat.