Cum pentru a curăța computerul și a opri distras

LPgenerator - Professional Pagina de destinație Platforma pentru a crește vânzările afacerii dvs.

Aterizare MAGAZIN DE FORMARE curs de acțiune din partea partenerilor

Vladimir Pavlovich - proprietarul unei afaceri modeste în producția de dopuri de urechi, dar uita la desktop-ul său notebook-uri, puteți să-l ia pentru un agent secret. Pe întregul ecran presărat de-a dreptul cu o mulțime de fișiere și comenzi rapide - un centru de control real de operare agenți sub acoperire. Pentru un grup imens de icoane nu este ușor discerne contururile unui BMW albastru, este de a găsi ceva util între aceste grămezi de informații - adevărată tortură. O singură privire la ecran este suficient pentru a crește tensiunea arterială. Asta e doar nu Vladimir Pavlovich nici un agent. Doar computerul său - un vortex real al entropiei.

Există o legătură între activitățile profesionale ale Vladimir Pavlovich și dezordine pe desktop-ul calculatorului său, nu poți spune sigur, pentru că din când în când fiecare dintre noi se acumulează pe ecran o mulțime de lucruri sau materiale doar nesortate în mod corespunzător. Între timp, o astfel de situație nu vă promite nimic bun: este posibil să nu observați, dar, in functie de cercetare, tulburare în calculator are un impact negativ asupra productivității, prevenind distribuția normală a timpului pentru a îndeplini anumite sarcini și reduce concentrarea.

După ce Vladimir Pavlovich a decis că ar fi avut suficient, și dacă el dorește să prosperitatea afacerii dvs., va trebui să curețe mizeria în calculator și să dezvolte aceste principii, care nu permit repeta această nebunie.

Au un calculator de informații aglomerat - foarte scump. Desigur, vorbim despre costuri mentale. Cercetatorii de la Universitatea Princeton (Princeton University) a dovedit empiric că persoanele a căror birou este în dezordine, se confrunta cu sarcini cognitive sunt mult mai rau decat cei care au toate fișierele necesare sunt amplasate în mod sistematic, într-o anumită ordine.

Acesta a concluzionat că creierul nostru are nevoie de mai mult timp pentru a găsi fișierele în cazul în care acestea sunt separate, de fapt, nu este deloc surprinzător.

Mai mult decât atât, distragerile suplimentare care abundă cu siguranță desktop, acționează ca factori declanșatori, care ne obligă să rezolve sarcini minore - și aceasta este o concentrare de rău și pierderea excesivă de timp.

Fiecare pictogramă este lăsată deschisă fila de browser și rulat în programul de bara de instrumente - memento dacă enervant de chestiuni pendinte și probleme nerezolvate. Ca urmare, atacul nemilos bistabilelor poate duce cu ușurință la faptul că, în loc de a rezolva problema actuală, vă deplasați într-o cu totul „altă direcție“.

O astfel un fel de sărituri de la zona de subiect la altul, în conformitate cu Sofi Leroy (Sophie Leroy), angajat de la Universitatea din Minnesota (Universitatea din Minnesota), poate cauza daune ireparabile productivitatea, pentru că orice problemă rupeți o particulă de atenția noastră, ceea ce face dificil să se întoarcă la punctul în care , de fapt, a fost o distragere a atenției.

A scăpa de declanșatoare nedorite elibereaza mintea noastră și vă permite să-l trimită tuturor puterea de a efectua sarcini urgente. In timp ce pierderea de concentrare și împrejurimile dezordonate au asupra noastră o presiune psihologică grea și nu permite să rezolve problema cea mai bună cale.

A scăpa de declanșatoare nedorite elibereaza mintea si trimite-l la toate puterea de a efectua sarcini urgente

Dacă aveți nevoie de argumente suplimentare în favoarea ordinului, să fie conștienți de faptul că, în plus față de mai multe cheltuieli cognitive și consumul de timp nerezonabil, trebuie să-și piardă performanța calculatorului. Fiecare filă deschisă - aceasta este o sarcină suplimentară pe procesor și RAM. Desigur, există acum tehnologii care permit să se oprească automat fluxul de resurse pentru a menține programele și procesele neutilizate, dar spune metafore, acele medicamente care elimină simptomele, dar nu boala în sine.

Deci, primul lucru pe care îl puteți face pentru a descărca într-un fel spațiul de lucru - creați un dosar și pentru a muta toate fișierele care sunt în prezent pe desktop. Desigur, acest lucru nu rezolvă întreaga problemă, pentru că pur și simplu se va transfera dezordinea de la un loc la altul, dar este un spin în ochi pentru tine toate aceleași oprește.

Puteți asculta sfatul lui Vladimir Pavlovich și schimba imaginea de fundal a desktop-ului pe orice imagine de fundal simplu. Dacă dețineți produsele Apple, puteți fi, de asemenea, utilizat Barman 2 program pentru a se potrivi toate aplicațiile care se execută în partea de sus a ecranului. La urma urmei procedura anterioară în fiecare zi, veți începe cu o „tabula rasa“.

Pentru a păstra concentrarea asupra sarcinii și să nu fie distras, puteți dezactiva toate notificările (alerte) din programele:

Caption: „Dezactivați notificările“

Utilizați „Nu distrage atenția» (Nu deranjați). Setați intervalul de timp 7.00-6.59 am (zi):

După ce dezactivați toate alertă priberet pisălog și pe desktop, va trebui să se ocupe cu inamicul principal al productivitatii - browser-ul dumneavoastră.

Sortarea filele va aduce rapid ordine în browser. De exemplu, site-uri URL pe care le utilizați în fiecare zi pot fi înregistrate într-o listă specială, un fel de bază. Dacă este necesar, deschideți lista (de exemplu, documentul pe Google Drive) și selectați resursa dorită.

Deci, se va afișa butonul din browser-ul de la Yandex

Mai multe oferte îmbunătățite și funcționalitate Web Clipper de Evernote. Făcând clic pe pictograma din bara de sus-laterală a brazuera dumneavoastră, puteți alege formatul în care doriți să salvați pagina: complet ca imagine ca un articol, etc.:

Dacă găsiți că toate aceste instrumente - nu celălalt, ca o modalitate de a transfera zgomotul informații de la un loc la altul, dar nu rezolvă cauza principală a apariției acestui zgomot, știți că o abundență de informații de azi - nu este o problemă. Problema - astfel încât să organizeze materialul de intrare, astfel încât aceasta nu afectează productivitatea și claritatea gândirii dumneavoastră, și în același timp ușor de accesat atunci când este necesar.

Puteți utiliza, de asemenea instrumente, cum ar fi StayFocusd sau prin Libertatea, pentru a vă bloca posibilitatea de a vizita aceste sau alte resurse, în timp ce sunteți ocupat.

După ce a pus lucrurile pe toate fronturile posibile, este timpul să pună deoparte timp în programul dvs. pentru a „scoate gunoiul“ de la computer și browser-ul nu permit abundența de informații pentru a acoperi capul. La doar 15 minute pe săptămână va fi de ajuns. Dacă o faci bine, vei simti cum ar fi adăugarea la eficiența și claritatea minții.

15 minute pe săptămână va fi suficient pentru a preveni o abundență de informații pentru a vă acoperi cu capul

Nu puteți atașa nici o importanță pentru acest lucru, dar haosul din mediul dumneavoastră este haos în capul tău. Plasați comanda în jurul valorii, și vei simți un val de putere și de a crește productivitatea. Principalele concluzii ale articolului - de mai jos:

Conversii mari tine!

ATENȚIE! Utilizați un browser învechit Internet Explorer

Acest site este construit pe tehnologii avansate, moderne și nu acceptă al doilea Internet Explorer și versiunea a șaptea.