Cum este masajul de drenaj limfatic
Tehnica masajului imbunatateste circulatia limfei si statutul său. masaj de drenaj limfatic - un fel de „curățenie generală“ a întregului organism. Să învățăm mai multe despre o utilizare metodă populară și contraindicații.
Rolul sistemului limfatic - curatarea tesuturilor si imbunatatirea proceselor metabolice din organism. Limfa „preia“ produsele de deșeuri de celule, care sunt situate între ele. Excesul de lichid se produce din cauza stilului de viață săracă, nutriție proastă (foame, pasiune diete diferite) și boli cronice. Din cauza acestor factori în corpul uman este o violare a limfei și a fluidului slab afișat sau nu a intrat deloc. Ca urmare, există umflături. Ele sunt invizibile - sunt formate pe organele interne, o persoană poate simți slăbiciune și greutate. Al doilea tip de umflare - superficiale, apar cel mai frecvent pe picioare si fata.
Pentru a scapa de o astfel de stare, prin utilizarea unei proceduri de masaj limfatic eficient de drenaj. Apropo, medicii recomanda să recurgă la această metodă, nu numai atunci când o persoană care a apărut umflături sau senzație de rău - „curățare a corpului“ oameni sănătoși pentru a menține metabolismul normal, de asemenea, poate face periodic o
Despre indicații și tipuri
Acest tip de masaj este o necesitate pentru oameni plini, așa cum este de multe ori excesul de greutate poate fi cauzata nu prin depunerea de grăsimi, și anume formarea unui fluid stagnantă în țesuturi. Într-un timp scurt, la executarea corectă a masajului puteți scăpa de umflare internă sau externă și să piardă câteva kilograme.
Masajul este nevoie, dacă doriți să scape de aceste manifestări:
În plus, MirSovetov atrage atenția asupra faptului că masajul de drenaj limfatic ar trebui să fie efectuate în scopul îmbunătățirii pentru a crește rezistența organismului, intarirea imunitatii, pentru a îmbunătăți bunăstarea, a scăpa de stres și tratarea venelor varicoase.
Există mai multe tipuri de masaj:
- hardware (executate cu ajutorul unor dispozitive speciale);
- manuală.
Indiferent de tehnica procedurii se realizează un singur scop - funcția îmbunătățită a corpului și încetinirea procesului de îmbătrânire.
Masarea intervalul predeterminat este realizată în direcția curgerii limfei - din fund înălțarea pe. De exemplu, dacă trebuie să faci un masaj la picioare, procedura începe cu vârful degetelor. Mișcările sunt blând și moale.
Cum scapa de celulita
masaj de drenaj limfatic - prima procedură, care trebuie să fie respectate în lupta împotriva problemei celulitei. forma comuna de celulita - lichid de stagnante. Masaj oferă doar rezultate excelente, ajutând la organizarea activității sistemului limfatic și de a îmbunătăți fluxul limfatic.
După un curs de proceduri pentru revedere organismului la excesul de lichid, așa că lăsați și toxine. Rezultatul - o piele frumoasa fara umflaturi si „coaja de portocala“.
Nu este recomandat tratamente pentru boli precum:
masaj facial
Serviciul este popular în saloane de frumusete si clinici cosmetice. Acesta este un masaj regulat, care are loc de-a lungul aceleași linii ca și clasic, dar sub rezerva anumitor reguli: nu se framanta pielea foarte mult.
Revista nu recomandă să facă un masaj pe cont propriu - este mai bine să aibă încredere în profesioniști. Procedura se face cosmetician cu studii medii medicale. Acest punct este foarte important, deoarece ganglionii limfatici sunt localizate pe față și necesitatea de a cunoaște direcția fluxului limfatic, astfel încât să nu dăuneze pacientului.
Ca urmare, după masaj pielea este curată, strălucitoare, du-te și umflarea cercurile intunecate de sub ochi, riduri netezite.
În opinia multor pacienți, după un masaj, nu numai imbunatateste starea pielii - starea de spirit crește, oamenii se simt mai vesel.
contraindicații acolo, în care nedorite să recurgă la această procedură.
Printre acestea se numără:
- procese inflamatorii;
- pielii deteriorate;
- dermatoze;
- boli de sânge;
- nevralgiei;
- o creștere puternică a părului.
masaj la picioare
Pentru a evita fenomene cum ar fi umflarea picioarelor, expertii recomanda a face drenaj limfatic masaj la nivelul membrelor. Procedura este cel mai bine efectuată în mod regulat, cel puțin de 2 ori pe săptămână.
Dacă nu aveți timp pentru a vizita salonul de înfrumusețare, un masaj la picioare se poate face în mod independent. Pentru a începe cu care aveți nevoie pentru a auto-masaj degetele de la picioare și încet se deplaseze până la șolduri. Un bun ajutor pentru masarea picioarelor și șoldurile vor fi miere. El contribuie la eliminarea rapidă a excesului de fluid și toxinele din organism și face pielea netedă și suplă. Mierea poate fi combinat cu uleiul și uleiurile aromate. Curs de 10 până la 15 sesiuni, masaj este cel mai bine într-o zi.
O astfel de procedură va ajuta să eliminați rapid de oboseală, pentru a elimina umflatura și va fi o procedură preventivă excelent pentru varice. MirSovetov amintește cititorilor despre contraindicații - nu se poate recurge la această procedură în tromboflebită.
Caracteristici de masaj hardware
Cu masaj manual, am fost mult timp familiar, dar în ultimii ani, tot mai multe clinici si saloane de frumusete oferă hardware-ul lor de serviciu clienți de masaj de drenaj limfatic. Procedura se realizează printr-un dispozitiv special, care este mult mai eficient pentru a face față cu o provocare decât metoda manuală.
Procedura este următoarea: în zonele supuse - fie că este vorba picioare, brațe sau umeri să poarte gulere speciale, care în mod artificial „creat“ val. Pe plan extern, dispozitivul pentru masaj hardware care amintește de o manșetă pentru măsurarea tensiunii arteriale, dar efectul său este ușor diferit - presiunea este distribuită pe întreaga suprafață a manșetei, și un efect benefic asupra organismului. Această tehnică se numește „terapie de presiune“.
Ca rezultat, hardware-ul limfatic masaj de drenaj poate realiza astfel de rezultate:
- accelerarea proceselor metabolice;
- îmbunătăți metabolismul;
- restabili echilibrul apei în țesuturi - adică, a scăpa de edem;
- îmbunătățirea circulației și a reduce formarea trombilor venos.
Pacienții care au suferit de masaj hardware, rețineți că după procedura se simt mai bine.
Printre avantajele incontestabile ale acestui tip de masaj cu ajutorul dispozitivului poate fi remarcat faptul că este potrivit pentru persoanele care nu le place să atingă pielea mâinilor sale de străini, chiar dacă acesta este un specialist la nivel înalt. Dar, în procesul de masaj hardware sunt de acord cu plăcere.
În plus față de a scăpa de edem, limfatic masaj de drenaj cu ajutorul unui dispozitiv utilizat pe scară largă în medicina de sport pentru sportivi recupera de la leziuni.
Lista de contraindicatii hardware de masaj de drenaj limfatic include astfel de boli:
- vasele de boli de inima si sange;
- orice fază acută a bolii, este însoțită de o temperatură ridicată;
- gangrena extremităților;
- Sarcina și alăptarea;
- crize epileptice.
masaj de drenaj limfatic folosind o mașină sau de mână poate fi folosit la orice varsta, atat pentru prevenirea si tratamentul diferitelor boli. Încearcă-l și tu metoda de curățare generală a organismului. Mult noroc!