Cum de cafea afecteaza greutatea, rețetele de cafea timp de cafea, articole despre cafea, cafea știri

există momente în viața fiecăruia când își dă seama că este timpul pentru a începe a pierde în greutate. Este adevărat celor care sunt de planificare pentru a scăpa de kilogramele în plus, în sala de sport mai puțin decât cei care doresc să piardă în greutate prin dieta. Dar cei și alții ca cu siguranță să bea cafea și de a face fără măcar să ne gândim efectul său asupra greutății. Desi se crede oamenii de știință și a efectuat o serie de studii, rezultatele care sunt de mai jos.

O pastila magica care ar arde o zi, un cuplu de reclame kg, au venit cu, care este un păcat. Deși există deja ceva de genul asta - este arzătoare de grăsimi comentarii care pot fi rezumate după cum urmează: în cazul în care acestea se bazează pe ingrediente naturale și sunt făcute la aceeași activitate fizică timp, utilizarea lor va fi. Da, și să se consulte cu medici și antrenori personali, nu uita, și apoi nu se știe niciodată, dintr-o dată droguri, arderea grăsimilor, sunt contraindicate.

Dar să revenim la oamenii de știință. Studiile efectuate anterior le-au arătat - după ce a băut o ceașcă de cafea pe care doriți să mănânce mai puțin, mai puțin apare premise pentru apariția diabetului zaharat, cancer, calmeaza mintea.

Prin tradiție, subiecții au fost două grupuri. Participanții au avut prima cafea după micul dejun, iar al doilea - de două ore. Al doilea grup nu bea cafea.

După cinci ore, verifica rezultatele, primul grup a stat în liniște înainte de prânz, a doua a fost foarte foame și a mâncat prânzul un pic mai mult decat portii normale. Prin urmare, caloriile acumulate mai mult.

Și așa sa întâmplat. Studiile bazate pe porțiuni mai mici de cafea (2 cani) și au dat rezultate excelente, care a servit ca o ocazie de a vorbi despre beneficiile sale. Mai târziu, oamenii de stiinta au decis sa testeze efectul de cafea pe corp, în cazul în cupe beat vor fi mai mult de două. Efectul a fost complet opus - cafea poate declanșa acumularea de grăsime. Ideea, desigur, nu în băutură, și acidul clorogenic, care este inclus în compoziția sa. În cazul în care doza de moderata sale, corpul este bun, acidul este considerat a fi util. Dar este necesar să se mărească volumul consumului său, efectul opus este activat, el împinge corpul cel puțin un pic, dar pentru a salva Zhirkov.