Cum de a verifica calitatea de pantofi
Desigur, știi că pantofii pot afecta în mod drastic aspectul tau. Dar e ceva ce poate nu știți: pantofi poate afecta drastic corpul tau. Poate te intrebi, cu siguranta vi sa spus că matematica nu este necesară pentru uși școlare! Cu toate acestea, funcționarea corectă și de sănătate a organismului depinde de modul în relație unele cu altele sunt aranjate oase specifice, articulații și mușchi.
încălțăminte de calitate - contracția musculară și circulația sângelui
Mușchii primesc un semnal electric de la creier și modificate, devenind mai scurt - de tăiere. Reducerea „trage“ oasele corpului tau si duce la mișcarea pe care îl vedeți, precum și la mișcările mai mici și imperceptibile ale fluidelor în țesuturi. Această circulație, și afectează starea de sănătate a întregului organism. În țesuturile care se mișcă în mod frecvent, o mai bună circulație. Cu cât nu există nici o circulație, țesutul este mai dificil să crească și să recupereze.
Deci, înapoi la geometria. Aproape toate mușchii atașați la oase. Când schimbați poziția oaselor sau capacitatea oaselor de a rămâne în formă, vă sunt, de asemenea, lucrează la mușchii aferenți acestor oase.
Capacitatea musculara de a reduce (prin care crește circulația) depinde de lungimea lor. Mai scurt mușchi, cu atât mai puțin se poate schimba poziția.
În cazul în care mușchii sunt în mod constant contractate, aceasta nu poate fi complet reduse, ceea ce înseamnă că nu poate fi o circulație completă. Același lucru este valabil și pentru acei mușchi care sunt crăpate în mod constant.
Înțelegerea acestor relații simplă explică de ce unele părți ale corpului sunt afectate mai mult decât altele. De exemplu, printre cele mai frecvente cauze de pedichiura - deplasarea oaselor din cauza pantofi incomode.
Limitarea mișcării oaselor, am minimiza activitatea muschilor piciorului, care provoacă probleme cu circulația sângelui. Rezultatul este că pantofii incomozi perturbă nervii, mușchii și pielea de pe picior și tot piciorul!
Ar trebui să fie conștienți de faptul că orice pantofi restricționează funcția naturală a tuturor țesuturilor picioarelor, începând cu reducerea informațiilor primite senzoriale dinamice și terminând cu limitarea piciorului capacitatea de a muta în raport cu sine. Fiecare dintre aceste modificări unghiurile diferitelor articulații.
calitate pantof - un toc pozitiv
Încălțăminte este format din mai multe părți, dar nici unul dintre ele nu a fost studiat în detaliu la fel de mult ca un toc pozitiv. V-ați purtat vreodată tocuri înalte? V-ați dansat vreodată la ei? De ce mulți oameni se întreabă ce pantofi sunt tocurile prea mari - cauza dureri la nivelul picioarelor, genunchi si spate?
Din punct de vedere al geometriei unui toc pozitiv schimbă instantaneu unghiul piciorului, care nu poate fi îndepărtat atâta timp cât nu formează o. Am chicotit întotdeauna atunci când oamenii donează bani pentru a „dovedi“ că tocurile afectează poziția corpului. Această geometrie. Acesta este materialul clasa a Xa, care se poate ocupa orice elev de liceu, dacă el cunoaște principiile de bază!
Deci, un toc mic poate crea cu greu o mare problemă. Amintiți-vă, totuși, că, deși un toc de inaltime mic poate fi doar trei sau cinci centimetri, piciorul este relativ scurt, în comparație cu lungimea întregului corp, astfel încât gradul în care se poate deplasa calcai trei sau cinci centimetri, este destul de mare. Știi de orice altceva mecanismul prin care ne putem aștepta la o operațiune de lungă corectă atunci când schimbă poziția sa de douăzeci, treizeci sau patruzeci de grade față de axa normală? Vrei să-ți menții mașina, în cazul în care axa ei au fost compensate de douăzeci sau treizeci de grade? Ce se întâmplă dacă mașina de spălat este înclinat la patruzeci de grade?
Cu cât tocul, cu atât mai mult aluneca poziția sa din poziția normală (prima cifră), în compensație (a treia figura). Figura în mijloc arată modul în care trebuie să se deplaseze când purtați pantofi cu tocuri. O persoană poate compensa ascensorul ridicat și înclinați înainte cu ajutorul genunchilor, gleznelor, pelvisul înclinare sau îndoiți înapoi. Oricare dintre aceste articulații pot fi deplasate, astfel încât corpul situația generală arată dreapta, în timp ce de fapt, oasele nu sunt verticale și care nu sunt încărcate în mod optim.
Modul în care oamenii compensa călcâi, se bazează pe mai mulți factori - pe obiceiurile și preferințele în postura, lungimea segmentelor corpului, caracteristicile de mers și istoricul de leziuni. Din acest motiv, dificil de a generaliza un efect negativ exact, care are un toc ridicat. Fiecare persoană în felul său de a face față cu această schimbare. Dar, în ciuda faptului că există modalități diferite de a compensa deplasarea unghiulară este ușor de calculat prin efectuarea de calcule matematice simple, care vor avea nevoie pentru a măsura înălțimea lungimii călcâi și picior.
In plus fata de schimbari in intregul corp tocuri înalte se schimbă instantaneu sarcinii pe forefoot. Reducerea această povară este foarte importantă, mai ales pentru cei care au boala problemelor și degetele de la picioare picior din față. Reducerea înălțimii călcâiului reduce imediat sarcina.
Ce este un „pantof-antrenor“
Relativ recent, a existat o așa-numită „pantof-antrenor“. Așa cum este în mod explicit sau implicit îmbunătățește contrastul dvs. pantofi de sport de fitness doar pentru că îl poartă. Deoarece diferite modele au caracteristici diferite, ele pot avea un impact diferit asupra mecanicii mișcările tale.
Caracteristica principală a care este un designer de pantofi de sport, impactul pe tălpi de postura. Reducerea singura stabilitate părea o tendință populară în producția de pantofi de sport - din cauza convingerea larg răspândită că sprijinul mai puțin stabil, cu atât mai mult musculare organismul foloseste pentru a se stabiliza. În ceea ce privește formarea fizică este destul de rezonabil. De obicei, utilizarea de noi grupuri musculare exprimate în creșterea nivelului general de sport, ca și creșterea masei musculare și accelerează rata metabolismului.
Cu toate acestea, nu orice dezvoltare a masei musculare este bun pentru sănătate și longevitate a organismului. De exemplu, un astfel de exercițiu ca o ridicare din umeri, se poate dezvolta muschii care atrag umerii la urechi. În același timp stres care se dezvolta in acesti muschi, reduce spațiul de disc de col uterin. Nu este atât de mare. Fiți conștienți de acest lucru și știu că dezvoltarea musculară voluntară poate avea un efect negativ asupra stării de sănătate a articulațiilor și tendoanelor, deși promovează creșterea masei musculare totale.
Pe ce factori pot evalua calitatea pantofului
Cel mai bun mod de a evalua calitatea de pantofi poate fi în funcție de următorii factori.
Dacă eu vă întreb cât de multe poziții diferite pot lua degetele de la mâinile tale, sigur vă va răspunde - nenumărate!
În matematică există un concept al factorial. Factorial este folosit pentru a calcula toate combinațiile posibile de mai multe variabile independente. În treizeci și trei de comun picioare, ceea ce înseamnă că factorial trebuie să fie înmulțite cu treizeci și trei la treizeci și doi, treizeci și unu de pe. și așa mai departe până la unul. De obicei, calculatorul are un buton special care va face toate aceste operațiuni pentru tine, este indicat printr-un semn de exclamare.
Treizeci și trei factorial ( „33!“ - pe limba de calculator) este egal cu 8,68 x 10L36, atât de multe poziții diferite pot lua piciorul (sau 8,60000000000000000000000000000000000). Acesta este un număr incredibil de frumos arată potențialul nervilor și mușchilor în picioarele noastre, dacă vrem doar să le folosească în viața lor.
Încercați acest lucru:
- Stand pe o bucată de hârtie picioarele goale, fără pantofi și fără șosete, și cerc picior silueta (vă veți bucura în special acest loc de muncă, dacă aveți un pic de ajutor!).
- Ia un pas înapoi și uita-te la dimensiunea de imprimare care rezultă. Aceasta este adevarata forma piciorului, pe care ea ar trebui să ia atunci când stau și încărcați greutatea întregului corp.
- Acum, să ia câteva perechi de pantofi preferate și a vedea modul în care acestea se referă la dimensiunea conturului desenat. De multe ori, oamenii găsesc că pantofii lor sunt mult mai înguste decât lățimea naturală a piciorului, în special în zona de șosete.
Puncte-cheie în evaluarea calității de pantofi
- Muschii joaca un rol important in circulatia sangelui, care este esențială pentru țesutul sănătos.
- Poziția scheletului afectează capacitatea mușchilor de a contracta, care, la rândul său, afectează calitatea de circulație în fiecare zonă specifică.
- Pantofi poate schimba instantaneu poziția oaselor și a articulațiilor colțuri.
- Cunoașterea care părți ale pantofului au un impact asupra stării de sănătate a piciorului, puteți alege pantofii potriviti și de a îmbunătăți postura actuală.