Cum de a ușura guta acasă

Mananca fructe, cum ar fi cireșe și ananas. Acest lucru va reduce în mod semnificativ guta si alina durerea. Puteți utiliza chiar și cireșe congelate. Acesta este un, un mod foarte convenabil mare - tot timpul anului, va fi capabil să mănânce cireșe pentru a calma guta. Dacă aveți acces la cireșe proaspete, teoretic, este mult mai bine, pentru că ei păstrează toate substanțele nutritive și componentele gută, dar își reduce lucrările congelate prea. De asemenea, pentru a reduce inflamația și a calma durerea, puteți utiliza în fiecare zi, conserve de ananas si suc de ananas.

Evita deshidratarea. Asta e apă drept, simplu vechi poate ajuta de fapt, în mod semnificativ la reducerea simptomelor de guta viitoare si guta. Gout apare datorită creșterii formării și cristalizarea acidului uric în jurul articulațiilor. Dacă bea o mulțime de apă, evitându-se astfel deshidratarea, va avea loc într-o măsură mult mai mică, precum și a reduce probabilitatea ca acest lucru se va întâmpla în viitor. O regulă mare de degetul mare este de a înlocui jumătate din aportul zilnic de lichide (cum ar fi sucuri sau băuturi carbogazoase și alcool) la apă sau să rețineți că aveți nevoie de opt ori pe zi, pentru a bea 240 ml de apă.

Mănâncă struguri. Strugurii conțin unele substanțe alcaline, care poate ajuta la reducerea aciditatea acidului uric, reduce acumularea de acid și de a ajuta, de asemenea, îndepărtați-l din organism.

Aflați ce alimente pot ajuta. Anumite alimente pot ajuta la neutralizarea nivelului de acid uric în sânge. În special, căpșuni, nuci, semințe și boabe neutralizate de acid uric. Se recomandă să se folosească de fructe de padure, care conțin cantități mari de vitamina C si minerale - acest lucru va ajuta la atenuarea gută.

Încercați hidroterapie. Acest lucru poate fi un alt instrument util pentru a facilita guta. Acest lucru este deosebit de util pentru durere. Suplean sub apa rece zona afectată sau, dacă este posibil, Udati zona - aceasta va ajuta temporar ameliorarea durerii prin reducerea umflarea și o senzație de arsură.

Pune-o cataplasmă de ulei de ienupar. S-a constatat că este foarte util pentru multi pacienti cu guta. Dacă puneți ulei pe zona afectată, aceasta va ajuta la distrugerea depozitelor toxice.

Încercați Gheara Diavolului. Gheara Diavolului este un anti-inflamator și poate ajuta la ameliorarea durerii. gheara diavolului a fost adus prima acasă coloniști pentru a ajuta la ameliorarea artritei. Rădăcini mari ale acestei plante au fost folosite pentru a ajuta la ameliorarea durerii și a febrei. Rețineți că, dacă aveți diabet zaharat sau dacă utilizați medicamente subțierea sângelui, nu trebuie să luați această plantă.