Cum de a ucide ego-ul tău, de a trăi până la adânci bătrâneți

În al doilea capitol al Yoga-Sutra a lui Patanjali descrie conceptul de „Citta Prasadana“ humouring te scapa de stres.

În al doilea capitol al Yoga-Sutra, primul din cartea de istorie despre yoga, datate în jurul secolului al II-lea î.Hr., înțeleptul Patanjali descrie conceptul de „Città Prasadana“. În sanscrită „Città“ - un depozit de amintirile noastre și experiențele lor legate și „Prasadana“ înseamnă să vă rugăm, pentru a te, te rog.

Arhivat prin secole, cunoașterea strămoșilor noștri nu-și pierde relevanța, ci dimpotrivă, devine din ce în ce mai populare în societatea de astăzi, în cazul în care principala cauza de deces sunt bolile netransmisibile. Oamenii iau droguri și temporar a scăpa de simptomele bolii, dar acestea nu pot vindeca complet, de a distruge rădăcinile adânc în tine. Faptul că motivul inițial de ce milioane de oameni din intreaga lume sufera de boli de inima, diabet, digestive si tulburari nervoase, depresie, insomnie si alte boli psihosomatice, se află în stres cronic, experiențe neplăcute și amintiri acumulate în Chitta și, treptat, ceea ce duce la perturbări grave ale sistemului digestiv nervos, endocrin si. Acesta este motivul pentru care astăzi mai mult ca oricând devine o abilitate importantă de a menține echilibrul mental: humouring Chitta, al curăța, a scăpa de stres interne și începe să fie accentuate pe partea pozitivă a evenimentelor, pierzându-și astfel sensibilitatea la stres și prevenirea bolilor psihosomatice noncommunicable.

Citta Prasadana 4 ucigaș ego-ul prelungeste viata

2. Karuna [compasiune] - să se manifeste pentru toți oamenii care suferă

3. mudita [aprobare] - ar trebui să fie evident pentru toți cei care comit acte de binefăcătoare

4. Upeksha [dezangajarea] - ar trebui să fie luate împotriva persoanelor care se comportă inadecvat sau prezintă agresivitate

Aceste prasadany, de asemenea, cunoscut sub numele de comorile de aur ale budismului, deoarece ele permit pentru a calma mintea și pregăti pentru meditație. Ei - arma crimei ego-ului.

De ce trebuie sa-l omoare ego-ul tău?

Manifestările ego-ului - este păcatele descrise în toate religiile lumii. Ei construiesc bariere între oameni și împiedică coexistența armonioasă. Generată exclusiv temerile și lipsa de încredere, păcatul ne poate determina să se opună societății. Omul își găsește fericirea cu cunoștințele pe care el este - o parte integrantă, importantă și necesară a lumii, el este în schimb la nesfârșit în competiție, în competiție, comparând-te cu alții și își petrece toate forțele afară să fie mai bine, mai repede și mai bogat.

Dar singurul lucru pe care ar trebui să ne căutăm de fapt - este de a fi mai bun decât am fost ieri. Numai trăind pentru binele societății, putem realiza pacea interioară și du-te la culcare noaptea cu o conștiință clară și cunoștințele pe care fiecare acțiune de astăzi a fost corectă (sau cel puțin nu aduce prejudicii nimănui). Este doar cu propria lor înțelegere a utilității putem obține până în dimineața vesel și plin de energie.

Există mai multe modalități de a ucide ego-ului: ele includ toate tipurile de asane, meditatie, yoga karma, rugăciune, asceză, suferință fizică și spirituală, etc. împreună sau separat, ele sunt ca razele soarelui să conducă la același obiectiv - de a neutraliza manifestările ego-ului și pentru a găsi .. fericire pe care le căutăm în zadar de ani de zile în lumea materială.

Ca Città Prasadana uciderea ego-ul?

Cu condiția practică regulată, Citta Prasadana purifică și se dezvoltă mintea. El încetează să se supună instinctele animalelor, iar ego-ul devine un instrument al conștiinței.

Omori ego-ul tău, și tot ce primești - l.

Supraeul. Atunci când o persoană este curățată de păcat, mintea devine clar și calm. El încetează să se acumuleze și peste și peste din nou în capul meu defilare plângeri, nemulțumirile și dezamăgiri din ultimele zile, iar în tăcerea veți găsi în sfârșit fericirea, echilibrul interior de aur.

Senzație de la unul cu lumea și acceptarea ei, va deveni imun la stres si boli psihosomatice ulterioare, ca viata pentru tine - nu mai este o provocare, nu o amenințare. Motivația de a schimba pozitiv. Dacă apare o problemă, nu va intra în panică, și pentru a găsi calm cea mai eficientă soluție. Tu nu te mai gândi înapoi la situații neplăcute și să câștige încrederea în sine, pentru că ne dăm seama că tot ceea ce faci - dreapta, pentru că o faci de dragul păcii, și nu pentru satisfacerea propriilor lor ego-urile. Vei învăța să fii aici și acum.