Cum de a supraviețui reziliere

• • • • •

În legătură cu țara prinsă de criza financiară, mulți au început să intre în panică la teama de concediere. Ar trebui să o fac? Cum să se comporte, dacă credeți că vor fi concediați, și ce să faci dacă-ți pierde locul de muncă? Passion.ru ofera sfatul lui!

Neozhidannyeuvolneniyamozhno compara în puterea cu stresul și de a schimba în divorț. Depresia care urmeaza pierderea unui loc de muncă poate fi o lungă perioadă de timp pentru a bate o persoană dintr-un șanț.

Un comportament greșit în timpul de ardere poate ruina o cariera de mai mulți ani.

Este posibil să se pregătească pentru astfel de situații și înveliți concedierea în avantajul lor?

Lena nerabdare de așteptare pentru o întâlnire cu șeful, pentru că astăzi ar trebui să raporteze că perioada de probă este de peste. Imaginează-ți surpriza ei, atunci când, în loc de creșterea raportată a salariilor ca urmare a trecerii cu succes a testului, șeful ia cerut să plece, pentru că nu se ridică la nivelul așteptărilor.

concedierea neașteptată este comparabilă în puterea de stres divorț și schimbare. Depresia care urmeaza pierderea unui loc de muncă poate fi o lungă perioadă de timp pentru a bate o persoană dintr-un șanț. Un comportament greșit în timpul de ardere poate ruina o cariera de mai mulți ani. Este posibil să se pregătească în avans pentru astfel de situații și înveliți concedierea în avantajul lor?

Cum știi dacă se confruntă cu concedierea

Xenia pentru o săptămână nu a știut ce să facă - în fiecare zi, ea a mers la locul de muncă, dar lucrarea nu a fost pentru ea. Și a stat îngropat într-un computer, creând aspectul lucrării. Anterior, șeful de multe ori a vorbit cu ea, iar acum nu este cauzată. Toate întrebările Xenia, el ridică din umeri doar umeri. La sfârșitul săptămânii, el a întrebat brusc fata de a scrie un raport. Ksenia deși surprins de faptul că raportul trebuie să fie făcut înainte de termen, dar a fost foarte bucuros cel puțin o materie. Apoi, ea nu a fost invitat la următoarea reuniune. Și când șeful cerut Ksenia să transmită materiale asupra clienților majori unul dintre ofițerii, șeful o suspiciune fată ascuns. Suspiciunile au fost justificate într-o săptămână, atunci când Ksenia a cerut să scrie o scrisoare de demisie.

Desigur, este frumos să-i spun sefului tau despre demisie pe cont propriu, atunci când se așteaptă o poziție transcendental mai mare și salariul într-o altă societate. Dar când vi se cere să părăsească ocupat un loc în care aveți de gând să lucreze fericit timp de mulți ani, situația este complet schimbată.

Acesta poate fi tras complet neașteptate? De regulă, există întotdeauna semne care vorbesc de abordarea acestui moment trist. Iată-le:

- vi se oferă locuri de muncă mai puțin responsabili, sau nu dau deloc;

- munca au fost mai susceptibile de a verifica;

- înainte de șeful de multe ori a vorbit cu tine, iar acum nu contează. Chiar dacă toate conversațiile a constat de conflict și critica febrilă, sau vice-versa, activitatea amortizată acum are loc chiar și acest lucru;

- te iau treptat o parte din munca pentru a satisface cu clientul părăsește pe altcineva, vi se cere să transferați contacte, de a crea rapoarte de sinteză, atunci când timpul pentru ei nu a venit încă.

- te în mod constant mustrat, și în scris.

- ați învățat pe margine, sau a văzut pe internet că poziția dumneavoastră este vacant deschis.

Dacă găsiți chiar toate aceste semne în biroul său de origine, nu se rupe imediat în biroul șefului său și a rezolva lucrurile. Cel mai bun dintre toate, calmează-te, și începe căutarea de muncă. Fa-o mai bine în secret și nu în timpul orelor de lucru, sau dacă sunteți prins pentru astfel de activități, atunci toate păcatele și a adăugat o altă lipsă de loialitate. Discutați ceea ce ați învățat, de asemenea, nu este necesar, cu colegii: mulți oameni se pot bucura în eliberarea postării.

Cum să se comporte și să păstreze relația

Deci, cum ai fi fost pregătit să nu vestea concedierii, prima reacție la astfel de informații este întotdeauna foarte emoțional. De multe ori există o dorință de a lăsa o urmă în istorie. Oricum, în istoria companiei din care concediat.

Asta Lumina, ea a fost demis din funcția de contabil-șef al companiei. În ultima zi de lucru, lumina destul de beat pentru curaj, el a mers la director financiar și să-l nu forma corectă, toate gândurile sale cu privire la aspectul său și imaginea companiei a făcut. Vestea acestei răspândit prin biroul în cinci minute. Dar lumina nu sa oprit aici, și a mers de la birou pentru angajații de birou, în timp ce continuă să împărtășească idei. Trei zile mai mult de distracție la birou, dar în curând uitat despre eroismul ei. După o astfel de ispravă în lume, recomandări scrise date în sus, precum și cu privire la conținutul oral, este înfricoșător să se gândească. Cum să se comporte la dreapta concediere?

- Stai calmă, în ciuda gravității situației, emotivitate excesivă poate crea probleme în viitor. În final, veți avea nevoie de consiliere și în puterea ta pentru a vă asigura că acestea au fost pozitive.

- Nu în nici un fel nu barfa la birou despre situația de nedreptate.

- Nu să-și exprime în mod deschis de management susține, în special într-o formă aspră.

- Rezolva toate întrebările constructiv, la un nivel rațional.

- Oricare ar fi motivul concedierii ta, renunță la luptă, și să se concentreze forțele pe primirea scrisorilor de recomandare. Acest lucru înseamnă că trebuie să sunteți de acord cu versiunea oficială a concedierii dumneavoastră, confirmați compania dumneavoastră.

- Asigurați-vă că pentru a afla ce a fost motivul concedierii, este necesar pentru dezvoltarea și mai mult, după cum arată practica, mulți oameni concedierile dau un impuls puternic pentru creșterea în continuare.

- Se verifică respectarea tuturor condițiilor de concediere - compensare, salariu, etc. Nu se stabilească pentru mai puțin, pentru a afla ce aveți dreptul prin lege. Să își exercite drepturile într-un mod civilizat, în cazuri extreme, acest lucru se poate face prin intermediul instanțelor. Dar nu sperie curtea angajatorului, în special fără a cunoaște toate detaliile ce vor primi. Acest lucru poate împiedica ocuparea forței de muncă în continuare, deoarece angajatorii sunt barrator tem. Să fie corecte și se referă la articole ale legii și punctele contractului de muncă.

- Nu semna orice documente până când nu va înțelege ce este în spatele lor. Acest lucru se aplică în special la documente, în cazul în care vi se cere să semneze că nu aveți pretenții împotriva angajatorului.

- Asigurați-vă că pentru a transfera cazul unei alte persoane, nu șterge fișierele sau distruge documente. Fii conștiincios, dar fără fanatism, nu lăsați neapărat comunicații compania lor, idei, secrete și realizări.

- Fii atent, transferarea cazului. Obține toate realizările, angajatorul poate refuza să-și îndeplinească obligațiile. Această poveste sa întâmplat cu Marina. După transferul de cazuri la un angajat nou, ea a revenit la subiectul de compensare. Șeful, de asemenea, a spus o compensație nu va plăti. Marina scandal nu se potrivea, abia a început să comunice cu capul unui e-mail. În scrisorile ea se face referire la anumite paragrafe ale legii, și a avut ca rezultat o serie de posibile consecințe pentru angajator, în cazul refuzului de a plăti. Planul de a mers, și a fost singurul care a primit o compensație pentru această companie.

Cum de a recupera și de a retrăi de stres.

Chiar dacă sunt separate în mod adecvat de către angajator, nu putem spune că dificultățile sunt peste. În cele mai multe cazuri, acestea sunt doar începutul. Conform studiilor psihologice, fiecare persoană care a fost concediat de la locul de muncă, trece prin trei etape:

etapa resentimentele incepe atunci cand afla despre concedierea. Se pare că viața obișnuită sa prăbușit. Începi să sape în tine sau să caute pe autorii incidentului. Se pare că lumea nu este corect și vreau să se răzbune.

Cel mai important lucru în acest stadiu pentru a menține încrederea în sine și pentru a găsi plusuri în această situație. De fapt, nu se întâmplă nimic în viața noastră pentru un motiv. Concedierea poate avea diferite, inclusiv dincolo de motivele tale. În orice caz, acesta este un semn că este timpul pentru a schimba viața. Acesta este un semn că este timpul să se uite în interiorul tău și a stabilit noi obiective. Acesta este un semn că este timpul pentru ceva mai mult pentru tine. Uită-te la viața ta ca un întreg, ca și în cazul în care „pasăre ochi“, și vei realiza că nu sunteți de viață numai pentru a lucra. Asigurați-un CV, descrie-l în toate aspectele sale pozitive, pentru a realiza, ceea ce ați învățat de-a lungul anilor. Un astfel de exercițiu vă va ajuta să mențină încrederea în sine. După ce a studiat propunerile pe piața forței de muncă, da-te un nou preț, mai mare, pentru profesionalismul tau a crescut!

Scopul cariera nu este un fel de poștă, și motivul pentru care dorim să ia această poziție. Știind acest lucru, este mai ușor să nu se concentreze pe un singur scop. Concediere, de multe ori ne oferă o șansă de a găsi o vocație. După o serie de disponibilizări, iar conversația cu psihologul, Maria a dat seama că ea a fost pur și simplu angajat în afaceri greșită. Post a capului, ea a fost atât de dornic să ia, și care a fost respinsă pentru a doua oară, a fost prestigioasa piatră de temelie în cariera sa, dar inutil pentru o fată. După analizarea situației, ea a dat seama că ea a fost pregătită pentru înot independent și aventurat să deschidă propria afacere. Ea nu a simțit rău despre ea, și își aduce aminte cu recunoștință concediat angajatorii.

Cel mai bine este să înceapă imediat în căutarea unui nou loc de muncă (cu excepția cazului în care doriți să vă relaxați). căutare de locuri de muncă armat va ajuta sa nu rupe obiceiul de a ritmului intens de o zi întreagă.

Dar nu pot merge la interviu, dacă jignit sau înfuriindu la un angajator anterior, sau atitudinea ta te poate împiedica. Dacă încă se fierbe cu furie, relaxați-vă și chill out.

Dacă ați reușit să găsească un loc de muncă, atunci această fază de ardere este de peste pentru tine în trei luni. Dar dacă acest lucru nu sa întâmplat, există pericolul de a pierde credința în ei înșiși și cad în apatie.

Această etapă se caracterizează prin apariția unor dificultăți financiare și cerințele de funcționare a scăzut. Din păcate, deprimat, și pentru o lungă perioadă de timp nu funcționează solicitantul este angajatorul neîncredere. Staying într-o depresiune, munca devine mai greu de găsit. În cazul în care o schimbare pozitivă nu se întâmplă, puteți cădea în cele din urmă în fatalismul și să accepte soarta lor nefericită. Iată câteva sfaturi cu privire la modul de a depăși această etapă dificilă:

- Cel mai dificil lucru atunci când sunt o lungă perioadă de timp nu pot găsi locuri de muncă - în acest caz, trebuie să fie de acord cu cel puțin un loc de muncă temporar sau part-time pentru a face. Apropo, acest lucru este de multe ori devin, de asemenea, baza pentru afaceri. Viața este foarte înțelept, și nu se întâmplă pur și simplu - totul este pentru binele nostru, dacă o facem în acest fel și percep, viața de încredere.

- Marcați noile obiective, descrie în mod clar rezultatul dorit și de a determina dezvoltarea zonei. Face un plan pentru a atinge obiectivele lor. Mai departe pentru a le pune în aplicare.

- Să stăpânească abilitățile de auto-prezentare. Foarte des, cei mai buni profesioniști nu sunt ele însele prezintă în mod corespunzător și, prin urmare, nu primesc o ofertă de muncă.

Cum de a preveni concedierea

În lumea noastră se schimbă rapid, nu se poate spera că toată viața a lucrat pentru același angajator. Munca ar trebui să fie un instrument pentru punerea în aplicare a obiectivelor. Ceea ce este, este că te definesc. Iată câteva sfaturi pentru a se asigura că nu va cădea în candidații pentru concediere, iar dacă sa întâmplat să fie absolut încrezător în viitor.

- Deveniți o persoană importantă și de neînlocuit. Acest lucru înseamnă că munca lui sunteți în măsură pentru a satisface nevoile cele mai de bază ale angajatorului. Pentru a face acest lucru, să fie întotdeauna conștienți de cele mai recente evoluții în situația de afaceri a companiei. îmbunătăți în mod constant de calificări, abilitățile lor profesionale și psihologice.

- Aflați cerințele pentru mesajele dumneavoastră și de a construi un plan de dezvoltare a acesteia, în conformitate cu aceste cerințe.

- Stabiliți obiective și planul de a le atinge. Planul tău de viață nu trebuie doar să funcționeze la fel de bine ca și obiectivele personale. Păstrați obiectivul nu este doar pe termen scurt, dar, de asemenea, pe termen lung, cel mai bine este dacă aveți un scop important în diferitele sfere ale vieții, iar viața ta nu este limitată la locul de muncă.

- Fii constant la curent cu cele mai recente evoluții de pe piața forței de muncă - evaluează periodic calificările acestora și costul optimizării permanente.

Și cel mai important - să ia inițiativa ei înșiși, și nu așteptați până să vă ofere ceva. Preia controlul asupra vieții în propriile lor mâini, și apoi, mai mult de o surpriză, nu va fi în măsură să vă bat la curs!

intimofoba dragoste

Lumea o mulțime de oameni care sunt dispuși să te iubesc și sunt capabili de a accepta dragostea ta. Cu toate acestea, unii tind să aleagă parteneri, care este imposibil de a „ajunge“. Acest lucru este similar cu deschiderea unui staniu poate cu un cuțit.

Patru moduri de a scăpa de anxietate

Frica sau alte emoții puternice fac oameni sari la concluzii. Astfel, vom extinde fapte fara nici o legatura, trage concluzii din cazuri individuale, cât și pentru un motiv oarecare, încercați pe tot ce sa întâmplat undeva și cu cineva de la viata ta. Omul anxios înclinat ...