Cum de a supraviețui o dietă hrișcă

Pentru o anumită perioadă de timp experților în domeniul nutriției, stau pe dieta hrișcă pentru mulți oameni este întreaga problemă. Oamenii din dieta poate provoca letargie, stare de somn de lumină, dureri de cap și așa mai departe. De aceea, nutritionistii recomanda să stea pe dieta hrișcă cu adaos de fructe uscate în ea.

Selectarea dieta hrișcă, amintiți-vă că hrișcă are o masă de proprietăți utile și este capabil de a îmbunătăți foarte mult starea generala de sanatate. Hrișcă - un produs alimentar unic. Este aceasta dieta este folosit de calugarii tibetani în timpul purificării sesiuni de post și meditație. În țara noastră, hrisca este adesea trecute cu vederea, dar în Europa, este foarte popular și este departe de cereale ieftine.

Un avantaj important al hrisca este faptul că este capabil să normalizeze sistemului cardiovascular.

dieta orientale si pierderea in greutate includ cele mai multe ori hrișcă, mai ales atunci când vine vorba de sănătatea femeilor. femei orientale spun că hrisca poate înlocui orice crema sau masca, da parului luciu necesar, întărirea unghiilor și dinților rădăcini, și de a îmbunătăți condițiile de piele. O altă caracteristică importantă a hrisca este natural. Până în prezent, hrisca este unul dintre puținele produse care nu se încadrează în modificarea genetică.

Stai foarte ușor de pe dieta hrisca. Este necesar să se ia două sute de grame de hrișcă se toarnă apă clocotită și se lasă la infuzat peste noapte. Dacă această valoare ca dieta ta de zi cu zi este prea mic, puteți utiliza în siguranță porțiunea suplimentară. O cerință importantă a acestei diete este ca trebuie sa mananci alimente fără a utiliza sare, zahăr și ulei. Numai hrișcă în natură. După câteva săptămâni de aceasta dieta, veți vedea primele rezultate, care va surprinde placut.

Dar, după cum știți, totul are argumente pro și contra sale tristețe. Singurul dezavantaj este consumul de dieta hrișcă în modul „mono“, țineți pe acea foarte problematică. Potrivit experților în domeniul nutriției, utilizarea pe termen lung a dietei hrișcă, puteți găsi unele dintre problemele, însoțite de o stare de rău, dureri de cap, apatie și capacitatea de lucru săraci. Marea majoritate a problemelor care apar în timpul dietei hrișcă, din cauza lipsei completă a acesteia în sare și zaharoză, deoarece aceste substanțe sunt necesare pentru metabolismul bun. În plus, hrisca este foarte dificil de a mânca în număr mare, împreună cu ceea ce a pacifica sentimentul de foame este pur și simplu nerealist.

Exemplul de mai sus de dieta indivizibile nu aduce nimic util. Dacă într-adevăr doriți să obțineți un rezultat bun, nu se amestecă hrișcă cu iaurt direct. Când va sta pe dieta hrișcă o anumită perioadă de timp și vă este, de a pune-l ușor plictisit, se adauga sosul de soia ea, care va da terci condiment.