Cum de a supraviețui conflictului atunci când este inevitabil

Nu contează cum am încercat să evite conflictele, dar se întâmplă fiecăruia dintre noi. Nimeni nu este imun la flash-ul de emoție în transportul public, la locul de muncă și acasă. ori inspirat, nu atât de ușor să te păstreze, pe lângă asta, uneori destul de greu să nu răspundă la persoana care și-a pierdut său. Capacitatea de a nu intra în conflict - este o știință specială, dar ce să facă atunci când s-a întâmplat deja? În acest caz, utilizați mai multe tehnici psihologice.

În general, este important să se uite la situația în jos. Astfel încât să puteți evalua în mod obiectiv. De exemplu, vă puteți imagina pe acoperișul unei clădiri înalte, iar partea de jos va fi agresorului. Scuipă pe el în jos și să păstreze uita în sus la cer. Astfel, vă va crea spațiu între agresorul și voi și veți înțelege că este necesar să se miște mai departe. De asemenea, este posibil să ne imaginăm un cadru oglindă sau o imagine cu imagine dușman. Doar arunca chestia asta, rupe-l - și oamenii vor înceta să mai existe pentru tine.

Conectați imaginația la maxim, deoarece nu se poate modifica numai memoria, dar, de asemenea, pentru a schimba atitudinea față de situația. De exemplu, imaginați-vă un conflict din partea din nou. Nu acționați corect, ceea ce face infractorul? Încearcă să te gândești cum ai putea rezolva acest conflict prin a fi un arbitru. Apoi să ne imaginăm că o faci, și să-l ușor. Nu este necesar pentru cineva pentru a dovedi ceva, în această situație, ai găsi soluția cu ajutorul unui joc simplu.

Fiecare persoană are propriul adevăr. Așa că, uneori, trebuie doar să vină la termeni cu situația. A scrie o scrisoare în care ierta infractorului, și doar arde. Astfel te vyskazhesh tot ceea ce crezi, dar nu strica nici unui om din nou. Fii înțelept și înțelegere, iar conflictul va fi rezolvat.