Cum de a strânge lăsarea pielii după pierderea în greutate
și rămâne întins. Cel mai adesea, pielea droops pe abdomen și pe părțile laterale, dar se poate observa
și în alte părți ale corpului, cum ar fi mâinile și picioarele. Dacă ați avut o greutate foarte mare,
pielea poate sag foarte mult. O să-ți spun de ce se întâmplă și ce să facă
pentru a ajuta pielea mai repede pentru a prinde și de a lua din nou în formă.
DE CE PIELE droops cu pierderea in greutate
Partea 1: intindere a pielii
Pielea are proprietăți elastice, de exemplu, poate fi întinsă și revine la dimensiunea inițială.
Atunci când o greutate câștigurile persoană și obținerea de grăsime, pielea este în mod natural întinsă. Dacă aveți o lungă perioadă de timp
greutate mare, pielea este puternic întinsă și „obișnuiți“ la această stare, se obisnuieste la noi
formă întinsă. Regula este simplă - cu atât mai mult să piardă în greutate, cu atât mai mult pielea este întinsă, cu atât mai mult
vă păstrați greutatea, cu atât mai mult pielea se obisnuieste cu stare întinsă.
Dacă câștiga în greutate rapid, apoi cu o tensiune puternică a pielii depășește capacitățile sale elastice și pot
fanioane formular. Vergeturile - se rupe unele straturi ale pielii, pielea nu are timp
întindere completă. Desigur, să se întindă mai bine să nu aducă, deoarece pentru a corecta această cosmetice
atunci defectul este mult mai complicată decât întinderea pielii.
Partea 2: lăsarea pielii
Când vă veți pierde în greutate și să ia departe excesul de grasime, pielea pur și simplu nu au întotdeauna timp pentru a prinde din urmă, ea a fost folosită
să fie într-o stare extinsă și nu are timp pentru a reveni rapid forma.
Acesta este motivul pentru care există sagging piele, iar acum are nevoie de timp pentru a se fixează în poziție.
Mai puternică și mai mult pielea a fost întinsă, cu atât mai mult are nevoie de timp să-și recapete forma.
În cazul în care greutatea a fost foarte mare si esti foarte subțire, poate fi nevoie de un alt an pentru a sagging
piele strânse. Aceasta este presupunând că vă va menține în formă și să nu-l întinde din nou.
Până la „starea ideală“ ar putea avea nevoie de mai mult timp, poate mai puțin, toate în mod individual
pentru fiecare persoană și depinde de mulți factori: gradul de întindere a pielii, metabolismul, vârsta,
nutriție, exercițiu ...
Există cazuri extreme, atunci când este necesar chirurgia plastica pentru a elimina excesul de piele.
Dar acest lucru se întâmplă foarte rar, numai atunci când obezitatea foarte severă. În orice caz, grăbește-te cu asta
nu este necesar, deoarece pielea este strâns treptat și este probabil că problema va fi rezolvată cu succes.
Chirurgia este întotdeauna un risc, și nu este întotdeauna bun pentru organism.
1. În primul rând - Sport
Exercitarea este cel mai puternic mod de a îmbunătăți metabolismul și circulația sângelui.
Mai bună circulație, cu atât mai repede pielea va reveni sănătatea și rezistența dumneavoastră. În plus, sporturi
Acesta vă ajută să piardă în greutate mai bine și de a proteja împotriva re-recrutare a excesului de grăsime. Oamenii care sunt implicați
sport, pielea este strâns mai rapid și, în același timp, este mai plin de viață și flexibil - asta e un fapt.
Există mai multe opțiuni: o încărcare acasă și exerciții fizice, antrenament în sala de sport sau la domiciliu,
jogging pe stradă, activă de mers pe jos, înot, ciclism, aerobic și multe lucruri mai interesante.
În „programele de formare“, puteți alege programul dreptul de activități sportive.
Nu uitați să „mișcare - o viață“, fără ca acest lucru în nici un fel.
2. Masaj
Masaj imbunatateste circulatia sangelui si metabolismul local, îmbunătățește elasticitatea pielii și ajută mai rapid
prinde din urmă. Vă recomandăm masajul și frecarea cu ulei de măsline (în cazul în care nu există boli de piele).
Cumpara ulei de măsline bun prima presare la rece, în sticle de sticlă.
Puteți propria noapte frecarea coapselor, stomac, arme, suficient pentru masaj câteva picături
ulei, ștergeți excesul de țesut. Chiar și uleiul de măsline foarte bine umple salate de legume,
conține o mulțime de elemente nutritive care ajuta să piardă în greutate și de a îmbunătăți starea pielii.
Procedura de stingere 3. Apă și
Nu uitați - tratarea apei nu suferă în mod necesar în apă cu gheață))
Călire poate fi revigorant și plăcut, este posibil să se utilizeze apa usor rece.
Citește articolul meu prozakalivanie și vei învăța cum să o fac cu plăcere.
Beneficiile de apă și de la călirea este foarte mare pentru toate sistemele corpului. îmbunătățirea schimbului de
substanțe și circulația sângelui, presiune normală, crescută proprietățile elastice ale pielii, și
tras repede. In plus, vei deveni mai vesel și energic, apa dă putere și sănătate.
Vrei să știi ce e nou la Athletic blog?
SUBSCRIBE - și de a trăi cu acest sport!