Cum de a stabili o rutina de zi cu zi într-un copil de 2 ani, toți copiii și părinții lor

copil de ani - o personalitate vie, cu interesele lor, caracterul și opinie. Unele sunt foarte mobile și curios, și altele - perseverență și moderat curios. Indiferent de temperamentul copilului are nevoie în modul zilei, care include în mod corespunzător compilat: hrană, odihnă de zi cu zi, durata somnului de aproximativ 1.5-2.5 ore, iar noaptea, cu durata de 10, -11 oră precum și jocuri, educaționale activități și multe altele.

Astăzi vom vorbi despre modul de a face o rutina de zi cu zi, ținând seama de natura și caracteristicile de doi ani copil, că el a dezvoltat în mod normal, să crească sănătos și vesel.

Somn și odihnă:

Practica arată că doi ani tot se poate trezi fara suprasolicitare nu mai mult de 6 ore pe zi. Desigur, toate regulile există excepții, și totul depinde de caracteristicile copilului, prin urmare, să li se permită în cazul în care:

- treaz nu mai mult de 5 - 5,5 ore si doarme in timpul zilei 2-2,5 ore

- treaz peste 6,5 ore și naps durează 1,5-2 ore.

Programul zilei copilului depinde de starea de sănătate a unei anumite perioade de timp. De exemplu, în cazul în care copilul a este bolnav sau a suferit o boală gravă, a avut nevoie de putere pentru a recupera, așa că are nevoie involuntar de timp suplimentar pentru a dormi. Uneori este necesar să se schimbe modul de zi și de a introduce temporar un pui de somn suplimentar.

„Cum să determinați cât de mult timp ai nevoie pentru a trezi copilul și pentru restul?“ - a întrebat de multe mama grijulie. Răspunsul se află în observarea dumneavoastră a copilului, comportamentul și starea lui de spirit.

Copilul are nevoie de o vacanță neplanificat, și anume recomandat pentru a reduce perioada de trezie de 30-60 minute, în cazul în care:

• Prichindelul devine iritabil, organizează neobișnuit isteric, plânge fără nici un motiv, strigă etc.
• copil letargic, scâncete sau ofensat la cea mai mică pretext, de sine se bazează pe o pernă, care arată că a epuizat toată energia și overtired.

Copilul nu ar trebui să fie forțat să pună în jos, pune pui de somn pentru un timp, în cazul în care acesta este:

• viguros
• viguros
• somn lung
• puțin nu a terminat jocul: activ piramida de pliere, păpuși dressing, descărcare mașini de cuburi, etc.

Dacă urmați un program planificat, copilul se obișnuiește intuitiv și bastoane pentru o perioadă lungă de timp. De exemplu, corpul copilului se adaptează la faptul că, în această perioadă, este necesar să se trezească sau du-te la culcare, iar în acest moment în mod activ secreta sucul gastric, produse alimentare solicitante, etc.

Sunt zile când un pui de somn pentru copii cu o durată mai lungă decât de obicei. Acest lucru este destul de normal și pot fi cauzate de mai multe motive:

• starea fizică a copilului
• noi experiențe
• împrejurimi
• condițiile meteorologice.

Luați în considerare timpul anului pentru a crea modul copil.

Unii părinți observă că trebuie să corecteze sau modificat semnificativ în graficul de timp de vară pentru copil doi ani. De ce se întâmplă acest lucru? Răspunsul este simplu: în vara copilul muta mai mult și mai este aer curat, obtinerea o mulțime de impresii și emoții de neuitat. Din aceste motive, copilul adormit mai mici, care se încadrează adormit pe timp de noapte o oră târzie și trezesc în dimineața de 1 oră înainte. Copilul nu este overtired, ar trebui să fie pus în pat în timpul zilei 1-1,5 înainte de a adăuga somn noapte.

În vara copilul este în aer liber cea mai mare parte a zilei și în timpul iernii doar 1,5-2,0 ore pe zi.

În sezonul de toamnă sau de primăvară plimbările este ajustată în sus sau într-un mod mare, în funcție de condițiile meteorologice.

Un instrument indispensabil în pregătirea modului zi este pentru tine copil tine!

Având în vedere aptitudinile sale și interes într-un anumit joc, studii cognitive, etc. Veți fi în măsură să decidă cu privire la timpul și frecvența testelor. De exemplu, în cazul în care copilul este inteligent, este posibil să se aloce mai mult timp pentru jocuri în aer liber. În cazul în care copilul calm si perseverenta, se recomandă ca modul de zi mai mult decât crearea de locuri de muncă, desen, etc.

Dar ce grădiniță?!

În cazul în care copilul merge la grădiniță, modul lui de a doua zi va fi în mod semnificativ diferit de ședere la domiciliu:

În primul rând, copilul trebuie să te trezești devreme, pentru că dimineața de a amâna ridicarea este imposibilă.

În al doilea rând, copilul a pentru a obține suficient de somn, este necesar în seara înainte de culcare pentru a dormi. Dupa doi ani de somn a copilului ar trebui să dureze cel puțin zece ore. Apropo, nu învață copilul să doarmă în tăcere absolută. În posledstvieon se vor trezi nici un sunet sau foșnet.

În al treilea rând, în week-end trebuie doar să urmezi regimul zilei, stabilit în grădină. Kid săptămînii de lucru am obișnuit și nu este necesar să se rănească psihicul și să perturbe funcționarea armonioasă a organismului cu programul. Este de remarcat faptul că orice încălcare a regimului însoțită de capriciile, istericale si copil starea de spirit proasta. Copilul suferă de o lungă perioadă de timp nu adormi, dacă l-ai pus la culcare devreme, nu doresc să mănânce în cazul în iesle un joc sau altă ocupație, etc. etc.

Nu uita despre joc, educaționale și activități creative.

La elaborarea rutina de zi cu zi a recomandat să aloce timp pentru jocurile independente și pentru activități comune și jocuri cu părinții sau rudele pentru poporul său lor. De regulă, părinții în prima jumătate a zilei ocupat cu treburile casnice, astfel încât atunci când programarea unui joc independent, mai bine rândul său, până la cină. Desigur, puteți aduce copilul la locul de muncă, de exemplu, pentru a sculpta prăjituri. Ca rezultat, copilul cu pasiune vă va ajuta să-și petreacă timp și de distracție.

Indiferent de perioada din an sunt obligatorii plimbări zilnice în aer curat. Pe stradă este de dorit să se joace cu copilul în jocurile mobile pe care o mulțime copil vyhlestnul energia stocată. În timpul plimbare, vorbesc cu ei despre lumea din jurul lui, să acorde o atenție la frumusețea naturală a copilului, culoarea, etc. Înapoi la o plimbare nevoie de cel puțin o jumătate de oră înainte de masă pentru copil mic ar putea retrage în siguranță din haina lui, un pic de odihnă și să se spele pe mâini.

dezvoltarea Preconditii intelectuală și culturală a copilului sunt sesiuni educative și informative - lecții. Pentru doi ani copilul mic trebuie să aibă loc sub forma unui joc, nu să fie lungi și obositoare.

• desen. În această lecție, puteți și picta și decora.
• creativitate: modelare sau aplicație
• muzică sau cântând. În timpul acestei lecții, puteți învăța și să cânte cântece, să ascultați muzică frumos, frumos.
• efectuarea de exerciții atletice
• activitate educațională generală care studiază culori, forme geometrice, anotimpuri, etc.
• citire - copilul ascultă sau citește o cunoștință pentru adulți cu cartea - copilul parcurge paginile și uita-te la poze.
• Matematica - Counting're de învățare.

Ordinea zilei copilului de 2 ani.

Ca urmare a programului său, copilul tău va fi sănătos, fericit, cunoștință, plin de putere și energie.