Cum de a stabili înțelegerea reciprocă în familie

CERERE. Am fost căsătoriți de 10 ani. Soțul meu și am vorbit mai întâi ore în șir și nu au încetat să vorbească. Și acum comunicarea noastră pe zi limitată la câteva fraze. „Ce zi?“ „Cina va fi?“ „Fiu al lecțiilor făcut?“ Mă simt ca am pierdut ceva important între noi. Ca în cazul în care peretele crescut de indiferență și neînțelegerii. Ce facem? Marina, 35y.o., Tula.

Cum să crească peretele neînțelegerii

Se întâmplă destul de des. Potrivit statisticilor, cuplul cu experiența de a vorbi cu fiecare alte 7-15 minute pe zi. Sau soții nu au fost niciodată foarte apropiat și sincer unii cu alții, sau au pierdut intimitatea și încrederea emoțională. Limitată numai de astfel de fraze de uz casnic, soți sărăci în mod considerabil viața lor. De ce se întâmplă acest lucru?

Cum de a re-învăța cum să dialogul

În Spania, apoi în SUA a existat o mișcare pentru inkauter maritale cupluri (ședința)“. Asta este, se practică sinceritate, întâlnirea de la inimă la inimă. Scopul mișcării - de a face o pereche (familie) fericit. Una dintre exercițiile descrie 40 de subiectele pe care trebuie să scrie într-un notebook (cum ar fi un jurnal), și apoi partajați cu partenerul tau. Oamenii învață să vorbească despre emoțiile lor reale, problemele de durere, să accepte reciproc și încredere unul în celălalt.

Rezumând experiența diferitelor mișcări psihologice, ajutând familiile să fie fericit, asta e ceea ce prezentul devine important.

Set tabu:

1) ridicol și alte forme de lipsă de respect
2) disprețul față de sentimentele partenerului
3) Acoperirea cu probleme, inclusiv „viața trecută“

  • Prioritățile corecte sunt: ​​familia vine în primul rând, și apoi locul de muncă, hobby-uri, familie, prieteni.
  • În fiecare seară, de exemplu, la cina, discuta 2-3 cele mai importante evenimente ale zilei, care sa întâmplat cu tine. Deci, va fi capabil să împartă o parte a vieții sale cu soțul ei și de a afla ce se întâmplă cu el.
    4. Împărtășiți în fiecare zi, acele sentimente pe care le-ați avut. De exemplu, ai ceva de speriat. Sau te dezamăgiți de reacția angajatului la situația. Sau sa bucurat de succesul fiului său. Deci, puteți afla ce contează pentru amândoi. Fii emoțional!
    5. Împărtășește gândurile și sentimentele despre acele lucruri, oameni, situatii pe care le înconjoară.

    Deoarece există proximitate.

    Spunându-partener de viață, sentimente de zi cu zi, gândurile, și ce se întâmplă cu tine, vei începe treptat pentru a deveni mai aproape. La început, poate fi dificil, mai ales în cazul în care familia ta nu trebuie să spun lucruri de genul asta unul cu altul. În multe familii discuta evenimente ale zilei, dar nu împărtășesc sentimentele lor, iar aceasta este cea mai importantă componentă a comunicării de încredere. Dar dacă începe într-o săptămână sau două sunt confortabile și vei primi placere de la aceste conversații.

    Că aceste conversații face mai aproape, dar nu a devenit un motiv de certuri, este necesar să se respecte anumite reguli, și anume:

    1) Nu critica de partener. Încearcă să asculte nu face discriminări. Și dacă doriți cu adevărat să dea sfaturi în această situație, cere un soț, dacă ar avea nevoie. Sau pur și simplu vrea să fie auzit și sprijinit.

    2) Nu fi distras când soțul tău deschide sufletul

    3) Fii sensibil la partenerul tau. Nu ar trebui să râzi de cuvintele unui soț sau lipsă de respect.

    Ceea ce este de dorit să-i spun iubita ta.

    Acest lucru devine important nu numai atunci când sunt deja căsătoriți și au trecut de un anumit fel, dar atunci când numai de gând să facă relația ta cu adevărat serioasă. Mișcarea de „întâlniri conjugale“ sfătuiește să împartă 40 de subiecte specifice. Voi aduce cele mai importante dintre acestea sunt: ​​orientare parentală, eu sunt un copil, pe scurt despre mine, cine sunt. cea mai mare nevoie emoțională, cea mai puternică experiență, sentimentul de sine, cele mai mari surse de plăcere, raportul propriului corp, emoție, dintre care cel mai greu de spus, gânduri despre Dumnezeu și sensul vieții, cum vedeți viitorul care aduce durere și suferință.

    Cum să te iubesc?

    Ce este dragostea, toate definesc în mod diferit. Și expresii de dragoste pentru fiecare persoană este diferită. Daca nu sunt conștienți unul de altul, este posibil să aveți o situație comică. Omul dă o femeie flori, considerându-l o expresie de dragoste și afecțiune, și ea crede că, „De ce această mătură. Deja de 2 ori lăsat să se înțeleagă că trebuie să mă ajute în țară! „Pentru a nu primi astfel de situații, este mai bine să ceară propria jumătate,“ Cum te iubesc? „Se întâmplă ca cei doi chiar și cu o experiență solidă de căsătorie nu știe cu adevărat ce să facă pentru a te lui amice. Expresiile de dragoste pot fi împărțite în senzuala, sexy, practic, materiale, de sacrificiu.

    1. suflet: inima pentru a vorbi inima, pentru a asculta, de a înțelege, de sprijin, lauda, ​​spun complimente, cadouri - brelocuri drăguț, etc.
    2. sexy. tot ceea ce vine vorba de sex și de manifestări „inainte de sex,“ complimente figura și temperamentul, susține soția fantezii sexuale.
    3. practic: pentru a face reparații, pentru a ajuta țara, conduce undeva, etc. care este orice ajutor în cazurile în care nu necesită costuri materiale
    4. Material: cadouri scumpe, bijuterii, haine de blană, sprijin material sub formă de bani, restaurante, excursii în străinătate etc.
    5. Sacrificiu: să renunțe, atunci când într-adevăr nevoie să renunțe la afacerile și dorințele lor de dragul unei persoane dragi, pentru a dovedi că de dragul unei persoane dragi ceva se poate face.

    Ce demonstrație de dragoste preferi?

    Femeile au răspuns după cum urmează:

    Înțelegere - 18%

    Bună sex - 17%

    Ajutor în afacerile - 31%

    Cadouri - 22%

    Devotamentul „la os“ - 12%