Cum de a schimba temperamentul tau

Există patru tipuri de temperamente: tipuri coleric, sangvinic, melancolic si flegmatic. Fiecare dintre ele are propriile sale caracteristici și funcții. De exemplu, calm flegmatic, echilibrat, dar este destul de dificil să fie de acord cu alte persoane. Se crede că o persoană primește un anumit temperament de la naștere, și, prin urmare, nu poate fi schimbat. Dar este posibil să se schimbe unele dintre caracteristicile care caracterizează unul sau alt tip.

PG cazare sponsor Articole „Cum se schimba temperamentul,“ Cum să învețe să înțeleagă oamenii Cum să temperamentul coleric

Înainte de a începe să se schimbe, pentru a defini tipul de temperament, studia caracteristicile pentru el. Uite, ce ai vrea să se schimbe, și că sunt complet satisfăcute. Deci sangvină - sunt oameni activi, sociabili, un control destul de bine de emoțiile lor, dar ele sunt ușor de distras de lucrări, în cazul în care acestea sunt monotone și plictisitoare. Coleric este, de asemenea, foarte plin de viață, fericit să ia o nouă afacere și să-l dea cu toată pasiunea. Dezavantajele acestui tip de temperament sunt dezechilibrate, excitabilitate ușor, iritabilitate.

Melancolic destul de pasiv, vulnerabile, preferă să fie într-o situație în care toate sunt familiare. Dar există de acest tip și de profesioniști. Melancolic capabil de a experimenta un sentiment profund și persistent. Flegmatic foarte dificil să se deducă din ei înșiși, ei au o rezervă mare de calm și răbdare, greu de mers pe jos la țintă. Dar, în timp ce astfel de oameni nu sunt foarte sociabil, zgârcit pe emoție, nenahodchivy.

Dacă totuși decideți să se schimbe și decide cu privire ce calități pe care doriți să modificați, să înceapă să lucreze la ele. Elaborarea unui program pentru care modificările vor avea loc. Luați în consiliere de servicii de psihologi, diverse exerciții psihologice pentru a vă ajuta să atinge scopul.

De exemplu, sunteți pe tipul de temperament coleric tratament. Și ați dori să fie mai echilibrată, să învețe să controleze emotiile lor. Unul dintre cele mai importante sfaturi în acest caz: momentul în care te simți că începe să fiarbă se calculat greșit până la 5 sau până la 10. Acest lucru va împiedica emoțiile să iasă. Sau lăsați camera, astfel încât să nu pentru a vedea obiectul iritare, sentimentele negative, dispar pe cont propriu. Desigur, nu imediat, veți observa că acestea au devenit mai liniștit, dar dacă urmezi aceste sfaturi tot timpul, mai devreme sau mai târziu veți observa o schimbare în temperamentul său.

Te poți înscrie la cursuri de formare care vizează dezvoltarea anumitor calități. De exemplu, este dificil de a comunica cu ceilalți, sunt inactive, nesigure. Du-te la cursuri care vă vor ajuta să câștige încredere, să învețe să se întâlnească și să comunice cu alte persoane, etc.