Cum de a scăpa de sentimentele de resentimente și furie la viața mama-în-psihologie fericit

Vă mulțumim anticipat pentru răspunsul dumneavoastră!

Răspunsuri la întrebări de către psihologul Bashtynskaya Svetlana Viktorovna.

Dupa ce a citit scrisoarea ta, vreau să spun că comportamentul mamei tale în drept este într-adevăr pentru tine. Și ați suferit pentru o lungă perioadă de timp în tăcere.

Da, ea se luptă pentru atenția fiului său, nu întotdeauna adecvat sau acceptabil pentru tine. Soțul tău a fost prins între două focuri - tu și mama ta. Este greu de admis că acționează în mod necorespunzător sau prea presiuni asupra, mi se părea, el încearcă să nu intre într-o confruntare. Dar pentru tine este ca și cum el trădează familia ta ca ar fi fost gata să ierte foarte mult, iar acest lucru nu este adevărat. E mama lui, cu care el construiește relații de-a lungul anilor, și pentru a le schimba - acesta este un proces complex.

În ceea ce privește starea dumneavoastră, mă simt mânia, furia, resentimentele. Și este important să se înțeleagă în cazul în care sunt astfel de emoții puternice. De ce nu reușesc să stabilească limite clare în relația cu mama ei în drept.

Ultima dată comunicarea-in-lege, ați plasat rama, ați făcut ceva care sunteți eligibil. Tu - mama mea - acesta este omul care ia deciziile și este responsabil pentru copil. Modul în care scrie - suna destul de respectuos, în timp ce ai reacția copiilor - infracțiuni. Și este alegerea ta-in-lege cum să reacționeze.

O altă întrebare - de ce ați găsit un comportament rănit atât de mult în lege? Ce a cauzat această furie? Faptul că nu este considerat a fi cu tine, sau că nu se pot exprima în mod deschis lor negativ, sau este supărat pe soțul ei pentru ce nu te protejează? Există mai multe întrebări, iar răspunsurile la acestea și pentru a înțelege cauzele emoțiilor tale, te vei simti mai bine.

Acum, - nu te forta, ceea ce nu doriți să comunice, este logic. Permiteti-i sa le nu te învinovăți. Când vine momentul, și vei întâlni din nou cu ea, încearcă să separe emoțiile lor acumulate de ceea ce se întâmplă cu adevărat în acest moment. Apără-te, vorbesc despre ceea ce nu-mi place cu respect: „Când faceți acest lucru, atunci este rău pentru un copil - ... dacă o poți face în mod diferit - ...“. Amintește-ți că ești o femeie matură, ești o mama și poți decide ce să facă, nu ceri nimic supranatural. Nu suferi atunci când salvați până să aducă emoțiile lor, devine dificil de a respira, acestea împiedică să trăiască pe deplin și să evalueze în mod adecvat situația.

Revenind la întrebarea ta - pentru a scăpa de resentimente, este necesar să se înțeleagă adevărata ei cauză, să recunoască puterea și dreptul la opinia lor. Uneori este nevoie de timp și de sprijin. Dacă simți că nu se ocupă cu aceste emoții, poate fi util să solicite sfatul unui psiholog, pentru că în birou puteți într-un mediu sigur pentru a exprima tot ce roadere în interior.

Vă doresc mult noroc! Și dacă aveți întrebări, puteți scrie aici sau pe [email protected] meu e-mail.

Cu stimă, Svetlana Bashtynskaya

Rata de răspuns psiholog: