Cum de a scăpa de dependența de nicotină, puternică înseamnă, metode, luptă, tratament fumat

Posibilitatea de plata prin transfer bancar

Dependența de nicotină este formată în rândul persoanelor de fumat de nicotină conținute în țigări. Dependența poate fi diferită și depinde de temperamentul, stilul de viață, de sănătate în general. Se încadrează în oameni „rețea“ în diferite moduri. Cineva sub influența unui mod nesănătos, cineva - pentru companie, și cineva în urma eșecului de alte dependențe - alimente sau alcool, de exemplu. Mulți fumători, pur și simplu prin „nu face nimic“, interspersing de locuri de muncă plictisitoare sau o simplă pereche de bufe lenevia.

Cum sa scapi de dependenta de nicotina? Cum să renunțe la fumat o dată pentru totdeauna? Metodele de renunti sunt diferite, și nu toate nici eficiente. Cu toate acestea, dacă vă decideți să renunțe, puteți încerca să-l faci singur sau înrola ajutorul medicilor.

Metodele tradiționale și mijloace de tutun

remedii populare pentru a combate tutun se bazează pe atenuarea pofta de o țigară după abandonarea ei. Desigur, în primul rând ar trebui să fie dorința de a renunța la fumat, și după ce puteți alege metode care vă vor ajuta să se deplaseze cu ușurință „despărțire“.

Medicina tradițională recomandă luarea fierturi diferite - frunze de eucalipt, ovăz, pe bază de plante pentru a diminua nevoia de a fuma.

De asemenea, există modalități care se întorc de fumat. De exemplu, dacă mesteca o crenguta de cireșe sălbatice sau dulce, rădăcină de pavilion Marsh în loc de fum, un gust amar, provocând greață și să uitați despre dorința de a primi o doză de nicotină, deoarece organismul va pur și simplu „ocupat“ lupta cu gust amar neplăcut în gură și calus.

De asemenea, puteți pur și simplu clătiți gura in loc de fumat - soluție de bicarbonat de sodiu sau șarpele alpinist. Efectul este, în general aceeași - greață, care este de a lupta dorința de a adăuga la senzații neplăcute și chiar amărăciunea de tutun în gură.

Prin dramatic, „învechit“ mod de a renunti include o recomandare de a fuma un pachet întreg de țigări dintr-o dată. Acest lucru va duce la o deteriorare puternică a sănătății, până când și-a pierdut cunoștința, că, potrivit multora, este garantat să conducă la eliminarea tijei de tutun.

Plus Metodele traditionale de combatere a fumatului - în accesibilitatea acestora. Dar principalul dezavantaj - o eficiență mică. În cazul în care o persoană nu are suficientă voință, în cazul în care simptomele de sevraj pe un fundal de renuntarea la fumat este prea puternic, nu numai că nu va te tortura cu „ierburi și pulberi“, dar, de asemenea, prezintă riscul de a afecta în mod semnificativ sănătatea, pornind de la stomac și se termină cu sistemul nervos.

consultanță de specialitate cu privire la modul de a scăpa de dependența de nicotină

Medicina moderna are un arsenal de instrumente pentru a vă ajuta să renunțe la fumat. Acestea includ-nicotină (guma, patch-uri, hipnoza, codare cu laser, acupunctura, metoda de codificare Dovzhenko. Metoda de tratament este ales pe baza evaluării medicului a pacientului, tipul de fumător psyche-timp, starea de spirit generală în lupta împotriva fumatului.

Dezavantajul de fumat de codificare profesionale poate fi numit proces ireversibil și au nevoie de obiceiurile de înlocuire. Prin urmare, în tratamentul fumatului este important să se dezvolte un plan de „salvare“ a timpului liber un fost fumător, așa că nu are alte obiceiuri proaste în loc de pierdut.

Ins metode medicale de tratament a fumatului este eficiența lor. Toate metodele au ca scop blocarea atașament emoțional, eliminând pofta de nicotină la un nivel subconștient, pierderea de amintiri „nicotina“. Doar câteva proceduri nu va ajuta numai să renunțe la țigări, dar, de asemenea, pentru a depăși destrămării, elimina iritabilitate, nervozitate, tulburări de somn și de a elimina pofte alimentare, care apare întotdeauna ca un efect secundar al renunti.

„Alkoklinik“ vă va ajuta să câștige chiar și o dependență de nicotină puternică este rapid, fara durere si confortabil. Vom selecta pentru tine metoda, da sfaturi cu privire la organizarea timpului personal, pentru prima dată după codificare, pentru a afla cum să se ocupe de propuneri de „fum doar o dată,“ prieteni, și ți-a dat bucuria vieții sănătoase, fără tutun.