Cum de a scăpa de consecințele umilire

Umilire indiferent care este exprimat, întotdeauna provoacă traume psihice și fizice grave. Insulta, insulte, discriminare, violență sau lipsa de atenție afectează sistemul emoțional atât a copilului și a adultului. Dr. Ora Golan partajate sfaturi practice cu privire la modul de a face cu situații similare

Totul este împotriva mea!

Insulta distruge imunitatea

Studiul, realizat de profesorul Dan Ariely si profesorul Danielem Kanemanom a constatat că cuvintele insultătoare nu numai rănit, ele distrug sistemul imunitar. Aceste răni sunt invizibile, dar ele provoacă tot felul de boli psiho-somatice, reducand stima de sine, ceea ce face dificil de a dezvolta și merge mai departe.

Este cunoscut faptul că un copil care a crescut într-o atmosferă de dragoste și sprijin, o șansă mai bună de a reuși în viață decât cea a colegilor săi, a fost supus unei hărțuiri constante. Dr. Ora Golan subliniază faptul că fiecare dintre noi este responsabil nu numai pentru ceea ce spune el și face, ci pentru ceea ce gândește și simte.

Cum să nu mai fie o victimă a umilire

Dr. Ora Golan a dezvoltat o metoda unica de a neutraliza barierele emoționale, care este proiectat pentru copii și adulți care suferă de umilire, precum și cei care nu înțeleg de ce ceilalți sunt atât de des jignit de ei.

Unicitatea metodei constă în faptul că Dr. Ora Golan afecteaza muschii, care arată cauza problemelor psihologice cu o precizie matematică - la fel de clar ca elevul reacționează la un flash bruscă de lumină. Astfel, curs de tratament este format din 4-6 întâlniri, fiecare dintre care durează 20 de minute și nu include nici o psihoterapie sau tehnici de medicamente.

3 recomandări simple de la Dr. Ora Golan

1. Începeți fiecare gând și enunț cu cuvinte pozitive, încurajatoare ale interlocutorului.
2. a rostit o declarație derogatoriu, se adaugă la ea cel puțin două pozitive.
3. Încercați să trăiască atât de cel puțin o zi, și veți observa că viața ta sa schimbat în bine.

Pentru a afla dacă vă confruntați cu umilința de zi cu zi, să încerce să răspundă la câteva întrebări specifice. Răspuns „Da“ la una sau mai multe dintre aceste întrebări înseamnă că tu sau un iubit este obiectul de umilire de zi cu zi.

- Ai auzit plângeri constante de soția (soțul), provocând dorința de a cere dur, de ce nu obține un divorț. (Da / Nu)
- Ai auzit o amenințare, și-a exprimat în „cercul familiei“ (Da / Nu)
- Ai auzit unul dintre părinți umili copilul lor (Da / Nu)
- Profesor te-a umilit în fața întregii clase (Da / Nu)
- Tu compara în mod constant cu frații tăi (surori), întrebând de ce nu reușești precum și ei (Da / Nu)
- Medicul a rupt cererea dumneavoastră înainte de a avea timp să-i spun despre problema (Da / Nu)
- Ați auzit relația membri de familie găsit „în prezența străinilor (Da / Nu)
- Ai spus (în glumă sau în serios), asta pentru că niciodată nu se întâmplă nimic (Da / Nu)
- Tu sau copilul a cunoscut o umilire publică, și nimeni nu sa ridicat în picioare pentru tine (Da / Nu)

clinica durere alternativă este specializată în tratamentul durerii de diferite tipuri în articulații și probleme ortopedice folosind sisteme și programe unice.