Cum de a salva vasele de sânge de la apariția cheagurilor de sânge în căldura verii
Vara chiar alimente pot afecta vâscozitatea sângelui.
Ora de vară, în ciuda tuturor avantajelor lor, pot provoca daune semnificative la corpul nostru. Nu este vorba doar de arsuri solare tradiționale și intoxicații, dar, de asemenea, a crescut riscul de formare a cheagurilor de sânge.
Da, caldura verii este periculos în primul rând faptul că provoacă cheaguri de sânge, ducând la apariția poate pune în pericol viața cheaguri de sânge. Datorită faptului că organismul nostru este deshidratat rapid în timpul verii, sângele devine mai gros, iar pe capacitatea sa de a scăzut în mod semnificativ circulație. După cum știm, de sânge gros la formarea cheagurilor este doar un pas.
Pentru a preveni astfel deteriorarea situației ar trebui să fie pe o bază de zi cu zi pentru a efectua reguli simple care vă vor ajuta să salvați o consistență adecvată a sângelui și pentru a preveni dezvoltarea unor boli grave.
Potrivit experților, în căldură trebuie doar să bea regulat multă apă. Chiar dacă nu vă simțiți sete, dar sunt într-o încăpere slab ventilate sau în aer liber, bea câteva înghițituri de apă la fiecare 20 de minute. Acest lucru va ajuta să evitați deshidratarea.
Medicii nu recomanda consumul de apa foarte rece, deoarece poate fi plină de crampe stomacale și alte probleme legate de schimbările bruște de temperatură. În plus, din cauza lichidului de gheață va transpira mai mult, ceea ce va duce doar la o nouă deshidratare.
În plus față de o apă necarbogazoase simplu, este, de asemenea, recomandat să utilizați ceai de plante, diluat cu apă, suc de lamaie proaspat stors, ceai verde rece. Cea mai proasta alegere pentru a potoli setea de vara va fi bere și băuturi dulci.
Promovarea cheaguri de sânge și de tromboză, respectiv, și poate, și diverse produse alimentare. De exemplu, carnea rosie si bulion, mezeluri, conserve, afumate si alimentele sarate, snacks-uri (chips-uri, biscuiti), unt, pâine albă și chifle produse de patiserie - produse alimentare, din care ar trebui să fie abandonate perioada de vară.
Reduce vâscozitatea sângelui va ajuta la urmatoarele bunatati utile: fructe de pădure, fructe citrice, pește și fructe de mare, salate de legume cu ulei de măsline, floarea-soarelui și semințe de in.
În vara de extremă precauție ar trebui să folosească plante, deoarece unele pot creste doar riscul de formare a cheagurilor de sânge, astfel de plante nesigure sunt: coada șoricelului, sunătoare, valeriană și urzică.