Cum de a restabili stomac - disconfort gastric după administrarea de antibiotice - dieta

Pentru recuperare după ce a suferit o gastrita de stomac renunta la obiceiurile proaste. Alcoolul și fumul de țigară au un efect toxic asupra mucoasei gastrice. Ca rezultat al acestor toxine inhibat procesele de digestie și evacuarea conținutului său.

Nu mâncați alimente picante, prajite si bogat aromat. Evitați să luați un număr mare de produse care conțin fibre vegetale grosier - varza, verdeață legume crude. După ce a suferit gastrită leziuni ale mucoasei gastrice se luptă să facă față cu o abundență de fibre vegetale. Mâncarea ar trebui să fie blând, nu prea rece sau la cald. Dieta este conceput astfel încât să consume cel puțin 100 de grame de proteine ​​pe zi. Proteina serveste ca material de construcție pentru refacerea celulelor mucoasei gastrice. Sursele sale sunt ouă fierte fierte, carne de pasăre lekgousvoyaemoe slabă și produse lactate și de iepure.

Nu amestecați diferite tipuri de tipuri de produse. Pentru o digestie buna si asimilarea de substante nutritive este o sursă de alimentare separată metoda ideală. Ie Proteinele sunt folosite separat de carbohidrați și grăsimi. De exemplu, pentru o digestie completă de 100 de grame de carne macră necesită 1,5 până la 2 ore când a fost utilizat concomitent cu cartofii și macaroanele, procesul de fermentare începe în stomac. Este mai bine să mănânce carne, iar în 2 ore o mică porție de cartofi sau alte legume. Posibilitati de alimentatie în acest fel, într-o săptămână vei simți diferența - dispar balonare. precum și senzația de greutate și disconfort dupa masa.

În cazul în care liniile directoare simple pentru a se conforma cu principiile de nutriție adecvată nu ajuta, va continua să se simtă disconfort dupa masa, si sunt semne de tulburări digestive salvate, consultați un gastroenterolog. Poate ca urmare a suferi o gastrită au complicații, și au nevoie de optiuni de tratament suplimentare.