Cum de a restabili motivația

Restaurarea de motivație - este posibil? În cazul în care motivația este pierdut, poate ar trebui să caute un alt loc de muncă? Aceste probleme sunt acum foarte relevante, iar acestea pot fi vizualizate din unghiuri diferite - din perspectiva vieții și profesionale.

Cum de a restabili motivația?

Și în primul rând, să vedem, în cazul în care nu motivația și că este, în principiu.

Motivatsiya- un stimul intern care îi motivează pe oameni la acțiune. Acum, să ne gândim, ce fel de stimul este? Asta-i drept - este dorința noastră, pentru că nu are nici un sens pentru a forța o persoană să facă ceva, dacă el dorește și, prin urmare, se acționează.

Dar se întâmplă, de asemenea, că a face ceva ce ai nevoie, dar nu doriți să. În acest caz, să vrea să facă ceva, o persoană trebuie să înțeleagă de ce este necesar. Cu alte cuvinte, ce beneficii vor primi, la executarea oricăror dorințe acestei acțiuni vor avea drept rezultat, care va duce în cele din urmă.

Și astfel, când spunem că nu există nici o motivație la om, este probabil, oamenii confuz, el nu înțelege ce vrea și ce face. Acest lucru se întâmplă atunci când:

1. Un om lucrează din greu, și el nici măcar nu se poate ridica capul din lucrările lui. Astfel de oameni spun „filare ca o veveriță într-o cușcă.“

2. O mulțime de afaceri neterminate - mici, mari și de asemenea, că omul aruncă și aduce a început să se încheie.

3. Si cel mai important, atunci când o persoană nu funcționează cu dorințele lor, și, prin urmare, nu le amintesc, nu le considera importante, și nu le ia în considerare atunci când luate pentru un anumit loc de muncă sau să decidă.

Acesta este cazul cel mai grav, pentru că nu este nimic mai important decât dorințele. Și dacă o persoană nu le exercită, bolnavi, se simte deprimat, și impresia că el a fost în mod constant ghinionist în viață.

Dar toate acestea este fixabil. Dacă vorbim despre motivație în general, este necesar să se facă următoarele - bine și relaxați-vă în starea fizică și morală excelentă a minții scrie dorințele lor. Dacă o persoană este o motivație lungă a pierdut în acțiune (și este deprimat, se confruntă cu apatie), apoi inițial va fi acordată acestui exercițiu foarte dificil. Cel mai important, nu renunta, la fel ca toate cele anterioare, dar până la sfârșit.

Pentru a simplifica procesul de „trage“ de dorințele ei înșiși, să adere la două reguli:

1. Notați cel puțin 41 de dorință, ea va face sa te tensionată în sus și pentru a găsi că va fi capabil de a motiva.

2. Se lasă timp pentru acest exercitiu - cel putin 2 ore. Setați alarma și scrie până la expirarea timpului.

Când scrie dorințele tale, din care 3 pentru a selecta pentru tine cele mai importante și interesante.

În continuare, descrie detaliile acestor dorințe. De exemplu, dacă doriți să fi avut o familie fericită, în acest caz, descrie viitorul ei soț, în cazul în care locuiți, ce va face fiecare dintre voi, cât de mult va avea copii, și așa mai departe.

Puneți data. atunci când doriți pentru a atinge dorit. Pune-un interval de timp realist.

Apoi, înregistrați pe viitor, să prezinte etapele sale pentru atingerea acestor obiective. Când ați terminat și veți avea o înțelegere clară a ceea ce trebuie să faceți pentru a vă asigura că veți obține ceea ce sunt în prezent până la, starea de spirit se va imbunatati in mod dramatic si apare motivația.

Există o notă importantă - rezultatul atinge obiectivul dvs. ar trebui să vă place foarte mult. În caz contrar, te păcălit inițial, acest lucru nu este dorința și motivația nici nu va ta.

Așa cum am spus la începutul motivația poate fi privit din unghiuri diferite, iar acum să vorbim despre motivul pentru care oamenii își pierd motivația de a lucra. Aceasta se numește epuizare profesională. Este posibil din mai multe motive:

1. Prea mult zel a fost devreme în cariera sa, dar omul nu sta în fața ritmului.

2. Sistemele de salarizare și recompensare Nu decente.

3. Persoana care nu vede rezultatele muncii lor. Nici un feedback.

4. Ca un profesionist și un lucrător, o persoană a atins „plafonul“, iar acum el nu are nici o înțelegere a ceea ce să facă în continuare.

Ce poți sfătui? În primul rând, ca și în primul caz, este nevoie de timp pentru a recupera. Dar este necesar nu doar să se relaxeze și să petreacă timp cu beneficii.

1. Notați toate dvs. de afaceri neterminat - tot ceea ce a pierdut relevanța, transversală. Tot ceea ce este încă relevantă - completă, sau cel puțin program atunci când se face. Așa că se descarcă.

2. Angajarea în muncă creativă - vopsea, face fotografii, sculpta, dans, de a crea ceva nou. Deci, va restabili capacitatea de a acționa.

3. Scrie sochinenieo ceea ce doriți să vedeți viața ta după 5 și 10 ani. Comparați imaginea rezultată cu ceea ce avem astăzi. Nu este nimic mai interesant decât să creeze propriile lor vieți.

4. noi obiective set și să fie angajate în planificarea. Deci, vă puteți recupera motivația de a lucra, care este angajată. Găsiți beneficii dvs., câștig, sens și scop, de ce o faci. De exemplu, ai fost antrenor la școală, și vei deveni plictisit. Stabiliți un obiectiv pentru a face echipa școlii dumneavoastră cele mai bune din oraș sau regiune. Puteți crea jucători, care mai târziu vor fi campioni, puteți primi un premiu pentru orice realizare, etc. etc.

5. Dar, dacă vedeți că nu puteți obține dorit de la acest loc de muncă - să schimbe radical activitățile lor. Acum, o mulțime de exemple de modul în care omul a fost un bancher, și a devenit un DJ, a fost un economist și a devenit un stilist, a fost un traducător, și a devenit un designer. Și a adus oamenilor adevărata fericire și problema motivație a dispărut de la sine. În Japonia, chiar recomanda în mod drastic schimba direcția carierei sale, la fiecare 7 ani.

Atunci când o persoană este interesat, el este motivat și productiv la locul de muncă. Prin urmare, nu fi supărat lipsa de motivație. Acesta este doar un indiciu că este timpul să se schimbe ceva, să se gândească la viața lor și a stabilit obiective. Cu toate acestea, nu vă permiteți să fie în această stare pentru o lungă perioadă de timp - trecerea de la planificare la acțiune cât mai repede posibil, deoarece există motivație, starea de spirit și de energie. Și atunci veți găsi un mare succes.

Pentru mai multe informații, contactați managerul companiei: