Cum de a restabili colagen pentru piele

Colagenul este una din componentele țesutului conjunctiv. țesut conjunctiv este foarte frecvente în corpurile noastre, în special în piele este responsabil pentru un aspect tineresc si elasticitate.

În cazul în care deteriorarea pielii și recuperarea țesutului conjunctiv de colagen se întâmplă în primul rând, și abia apoi vine epitelizarea. reconstituire corespunzătoare fibrelor conjunctive reduce probabilitatea de cicatrizare a pielii inegale și aspră ca urmare a prejudiciului sau boli, cum ar fi acneea. Colagenul formează fibrele mici dispersate într-o structură reticulară. Din densitatea utilității și a colagenului depinde de probabilitatea formării pliurilor și a ridurilor de pe piele. Modificări legate de varsta, colagen a pielii duce la sagging. Varsta nu este indicator al pielii și există câteva modalități de a turna sănătatea ei. Aceste metode nu este un scop în sine și nu necesită nici o acțiune specială, și se încadrează în activitățile normale ale vieții de zi cu zi.

Bea opt la zece pahare de apă pe zi. Apa este foarte bun pentru pielea ta, care este cel mai mare organ al corpului tau. Apa bufeuri toxinele din piele și promovează formarea fibrelor de colagen. Liquid suporta turgescenta pielii. Dar, amintiți-vă că, în anumite boli (inimă, rinichi și așa mai departe.) Un flux mare de lichid în organism nu este de dorit.

Mananca cel puțin 10 mg de vitamina E pe zi, este nevoie de vitamina E pentru recuperarea colagenului. Este inclus în lanțul proceselor de absorbție și livrarea de nutrienți auxiliari, materiale necesare pentru producerea de colagen de construcție. Multe legume bogate de vitamine, ulei, seminte si nuci.

Utilizarea unei creme care conțin retinol și care are un efect de hidratare dupa dus sau pilling. Retinol sau vitamina A este responsabil pentru formarea fibrelor de colagen. Utilă în special Retinol-hidratant care conține acizi alfa hidroxi. Dieta trebuie sa fie bogata in vitamina A, care se gaseste in morcovi, ardei gras, roșii, dovleac.

Celulele producătoare de sensibile la peptide de colagen cu conținut de cupru. Prin urmare, pentru agenții utili ale pielii care conțin ser bogat de cupru. Utilizarea acestui ser mărește densitatea colagenului. Acest lucru contribuie, de asemenea, la consumul de produse alimentare bogate în cupru și aditivi alimentari. Multe cupru ciocolata neagra, nuci de caju, stridii, semințe de floarea soarelui. Amintiți-vă că de cupru - un metal greu și abundenței sale în organism poate provoca intoxicații.

Este posibil să se producă injecțiile cu colagen în zonele cu probleme. In plus fata de riduri, pielea este livrat direct la construirea de material de colagen. Rezultatele tratamentului sunt tranzitorii și necesită un injecții lunare.

Evita cremele pe care producătorii pretind că acestea conțin colagen. Colagenul nu poate pătrunde prin piele, prin urmare, astfel de loțiuni inutil. Este mai bine să mănânce mai multe alimente care conțin cartilaj - bulion gros de carne cu os, jeleu și așa mai departe.