Cum de a reduce influența furtunilor magnetice asupra organismului - sănătate - RIAMA
Experții subliniază că furtunile magnetice sunt deosebit de periculoase pentru persoanele care au avut un infarct miocardic, accident vascular cerebral, boli coronariene, hipertensiune arterială.
Așa cum a spus membru cu drepturi depline al RIAMA profesionale psihoterapeutică Ligii România Evgeniy Velichkin în primul rând de furtuni magnetice afecteaza persoanele cu boli vegeto-vasculare și mentale.
„De multe ori furtuni provoca atacuri de cord si accidente vasculare cerebrale. Mai ales locuitorii orașelor mari expuse la stres constant „, - a spus el.
De multe ori sub influența furtunilor magnetice a lua oameni cu boli cronice ale sistemului respirator, sau a sistemului musculo-scheletice. Cele mai sensibile la exploziile solare, copiii și persoanele în vârstă. Cele mai rezistente la efectele negative ale furtunilor geomagnetice tinerilor care nu au doar un fizic bun, dar, de asemenea, forma mentala, spune Vialichkin.
profilaxie
oamenii Meteodependent sunt sfătuiți să păstreze un ochi pe previziunile de fluctuațiile geomagnetice și planul de urmat pentru reducerea sarcinilor.
Experții recomandă următoarele măsuri preventive:
- să limiteze consumul de alcool, elimina alimente grase, pentru a ridica colesterolul, nu mânca prea mult;
- mananca mai multe fructe bogate în potasiu și magneziu: stafide, caise, afine, afine, coacăze, lămâi, banane (ele reduc nivelul de adrenalină din sânge și de a facilita funcționarea sistemului cardiovascular); înainte de micul dejun, este de dorit să bea un pahar de fructe proaspăt stors sau suc de legume.
- reduce stresul fizic asupra sistemului cardiovascular;
- nu ar trebui să se brusc în sus din pat, aceasta poate provoca dureri de cap;
- drivere meteosensitive mai bine să nu pentru a obține în spatele volanului, așa cum sa observat în încetinirea timpi de reacție, în primele patru zile de activitate magnetice;
- este mai bine să nu pentru a merge cu metroul în această perioadă, pentru a evita un atac de cord;
- sub stres - iau sedative: bujor tinctura, valeriană, Leonurus;
- de multe ori să ia tratamente de apă - calmează și îmbunătățește bunăstarea generală;
- bea ceai cu zmeura, menta, capsuni, ceaiuri cu balsam de lamaie, măceșe, sunătoare;
- pentru a rupe cheaguri in sange si de a ajuta sistemul cardiovascular, este posibil să se ia aspirina, dar numai în absența unor contraindicații.
„Tulburări de ieri depinde de pacient. Este posibil pentru a crește doza de aspirina sau mai bine pentru a lua melatonină, iar în combinație cu unele medicamente - ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră, „- recomandă ca Breus.
Cei care suferă de boli cronice vegetovascular ar trebui să fie întotdeauna în posesia medicamentelor necesare.