Cum de a provoca aversiunea la alimente și să piardă în greutate

• cunoașterea de sine însuși
• Adresa la psihoterapeutul

Industria modei moderne impune standarde și idealuri ale frumuseții sale. admirat întotdeauna doamnelor zvelte, și complete doar cu un zâmbet însoțit ochi. Nu va cramponati de greutatea ta, trebuie sa te iubesti pentru ceea ce sunt. Desigur, acest lucru nu înseamnă că trebuie să te alerga, mânca pe timp de noapte și du-te la culcare. Toate măsurile necesare. Ai nevoie pentru a înțelege corpul, să examineze ceea ce se intampla in greutate a corpului, iar apoi greutatea este redusă. Cum de a provoca o aversiune de a manca? Desigur, puteți seta-te mental, ci dacă o persoană este suficient pentru o lungă perioadă de timp? Mâncarea este o sursă de energie, nu-l putem abandona complet. Este posibil să se reducă porției, cantitatea de calorii. Metodele Practicat de codificare a produselor alimentare, în principal, de la dulce.

Cea mai sigura cale de a abandona definitiv dependenta - un dezgust la nivelul ei psihologic și fiziologic. Desigur, repede nu se întâmplă, acest lucru ar trebui să exercite răbdare și voință pentru a se conecta. Cum de a provoca o aversiune față de fumat pe cont propriu? Este necesar de a pune o țigară într-un bol de lapte, astfel încât acestea sunt bine înmuiate. Apoi îndepărtați și uscat. După această procedură ar trebui să fie o țigară, de obicei, provoacă greață. Puteți continua acest curs până în cele din urmă, devine clar că poți face fără țigări. Dar există cazuri de modul în care țigările înmuiate în lapte este dependență și nici o diferență nu a fost simțit.

Cum de a provoca o aversiune fata de alcool pe cont propriu? Poate că un exemplu de spectacol în toată splendoarea sa, acesta poate fi cu un om, dacă timpul nu vindeca dependenta de alcool. Trecerea de persoanele fără adăpost de pe stradă, aveți posibilitatea să intenționați să le trimită ochi și spune-mi ce le-au condus la o astfel de viață. Ca o regulă, plăcerea primită de la alcool de băut acoperă toate temerile inspirate de mass-media, de către medici cu privire la pericolele consumului excesiv de alcool. Medicina tradițională, de asemenea, sa alăturat în lupta împotriva alcoolismului. Adăugarea de alcool tinctura de spanz provoca greață în utilizări. Ar trebui să primiți o aversiune față de alcool. Dacă repetați această procedură în mod regulat, puteți avea succes.