Cum de a proteja împotriva înghețului 2

Îți place iarna sau nu, dar uneori este necesar să se meargă afară, chiar dacă este foarte frig. Iar riscul de degeraturi este, chiar și la temperaturi scăzute de îngheț.

Degerături apare atunci când pielea și țesutul moale expus la frig prea mult timp. În cazurile severe, ingheata si stratul subcutanat: de țesut gras, vaselor sanguine, mușchi, nervi, tendoane, și chiar os. Este important să se facă distincția între gradul de degeraturi, deoarece afectează modul de tratament.

Sunt cele mai expuse riscului de a membrelor degeraturi, obraji, nas și urechi.
În cele mai multe cazuri, degerături pot fi evitate dacă măsurile de precauție. Acestea sunt enumerate în acest manual.

Degeraturi poate provoca o mulțime de probleme (și până la moartea țesutului cicatricial), și pentru a preveni destul de ușor sa. Patru reguli pentru a proteja de degeraturi - să nu înghețe, nu macerat, mânca în mod corespunzător și rochie cu căldură.
Nu uitați: nu încercați să se încălzească zonele degerate ale corpului direct la frig. În cazul în care zona afectată să se încălzească, și apoi congela din nou - va fi chiar mai rau.

Pasul 1: Așa cum se întâmplă

Când ești rece, vasele de sânge de la nivelul extremităților sunt comprimate. Acest lucru crește fluxul de sânge la organele interne și a temperaturii interne a corpului este menținută. În acest caz, circulația sângelui în membrele ei înșiși încetinirea. De aceea, primele degetele înghețate și degetele de la picioare, urechi și nas (din cauza subțire de grăsime).

Deci, totul în circulația sângelui. Sânge și alte fluide în porțiunea afectată dacă se îngroașe. Și sânge cald nu poate penetra țesutul înghețat. În cazurile cele mai severe (lung degerături) celulele țesutului mor, zona afectată devine negru și moare.
Există 3 etape de degerături (precum arsurii grade): hipotermie (precede degerături prezent); degerături superficială și profundă. Aici sunt caracteristicile lor:

Hipotermia. De obicei, suferă de urechi, nas sau obraji, ele apar pete de ceară. În condiții de vânt rece poate să apară în câteva minute. zone deteriorate înroși, devin dureroase, la fel ca în arsuri minore. Atunci când zonele suficient de cald răcirea bruscă imediat afectate (de exemplu, pentru a ține mâinile în buzunare sau axile, du-te la un mediu cald).

degerături superficiale. În cazul în care zona suprarăcit nu este cald, acesta poate fi degerături superficiale. În această etapă tesatura mai albă, deși încă moale la atingere. După o zi sau două pe părțile degerate pot apărea vezicule, care apoi închid la culoare și transforma într-o crustă. țesutul muscular mort închis se înlocuiește cu un nou în doar câteva săptămâni.

degerături profunde. Acesta este un eșec gravă apare numai în condiții climatice extreme, la altitudini mari sau în regiunile polare. In acest caz, țesutul moale subcutanat se intareste; porțiunea muscat-îngheț devine roșu sau violet, rece la atingere și pierde sensibilitatea. leziuni tisulare profunde poate duce la amputare. Din fericire, în condiții normale, degerături profunde practic imposibil de obținut.

Pasul 2: Cum să-l evite

- Temperatura aerului sub 7 0C.
- umiditate ridicată. Zăpadă, ploaie, transpiri. pielea umedă este răcit în două ori mai rapid decât uscat.
- Vânt. Nu poți simți frigul și vântul - o cauza comuna de hipotermie.
- Altitudine. aer subțire face ca activitatea sistemului circulator prea activ, ceea ce face dificil pentru sânge la extremități.
- Ați fost supuse odată degerături. Odată ce zona afectată a corpului mai sensibile la degeraturi.

Ce se poate face în primul rând?
Rochie în mod corespunzător:
- Imbracamintea multi-strat. Este mai bine pentru a pune pe câteva lucruri ușor decât una caldă. Acest lucru va preveni nu numai hipotermie, dar supraîncălzire. În cazul în care devine fierbinte, puteți elimina una dintre jachete.
- Protejați zonele expuse. Asigurați-vă că capul (mai ales urechi), gât și față sunt protejate fular, pălărie, masca de lână de înaltă gât, mai ales în condiții de vânt.
- haine de schimb. Dacă aveți de gând să-și petreacă în frig toată ziua, asigurați-vă că pentru a lua șosete de rezervă și un pulover. Uneori este suficient pentru a schimba hainele ude, pentru a evita hipotermie.

Înainte de a ieși din casă.
- Mănâncă în mod corespunzător. Cel mai bun dintre toate alimentele bogate in calorii. Nu e la dieta - nu renunta grăsime. energie suplimentară va fi cheltuită pentru menținerea temperaturii corpului interne. Când vă simțiți obosit și a simțit rece, să mănânce ceva. În 10 minute se va simți o explozie de energie și cald.
- Stai cu ochii pe prognoza meteo.

Pe stradă.
- Dacă sunteți ocupat de lucru. La fiecare jumătate de oră te duci la un loc cald să se încălzească și schimba hainele ude.
- De lucru mâini. Pentru a nu îngheța degetele avea nevoie de un val de sânge cald. Un exercițiu simplu: fără a îndoi brațul, face 25-30 mișcări de rotație ale umărului. Wiggle degetele de la picioare, sari de pe picioare (nu Stomp prea tare, se poate deteriora țesutul înghețat).
- Nu exagerati. persoane obosite mai sensibile la hipotermie. Toată lumea înțelege acest lucru, dar cu toate acestea, oamenii de multe ori a simțit că înghețării începe să se deplaseze la fel de activ posibil. Mutare, dar avea grijă de putere, altfel vei cheltui întreaga cantitate de energie foarte repede.

Interdicții:
- Nu atingeți metalul cu mâinile goale. Și limba (pentru cei care nu au încercat să facă acest lucru la vârsta preșcolară). Acest fenomen este cunoscut sub numele de conducere. Metal conduce caldura mai bine decât aerul. El ia căldura, iar la punctul de contact este degerături. Benzina, îngheață la -102 0C, pielea degerată instantaneu la contactul. Utilizați întotdeauna mănuși și alte măsuri de protecție atunci când se lucrează cu aceste materiale în frig.
- Nu bea alcool. Băuturi alcoolice și vreme rece - lucruri rele sunt compatibile. Alcoolul nu numai că afectează capacitatea de a controla (care este atât de necesar pentru a supraviețui în condiții meteorologice extreme). Alcoolul dilată vasele de sânge de pe suprafața corpului, ceea ce duce la pierderea de căldură. Numai navele strânse pentru a preveni răcirea organelor interne, iar alcoolul negates imediat aceste măsuri de protecție. Nicotina afecteaza, de asemenea, circulatia sangelui.

Pasul 3: Primul ajutor

În cazul în care acest lucru este hipotermie - cum să țină de cald, stau într-o cameră caldă, mânca câteva ore. Dacă degeraturi - consultați imediat un medic.
Ce degerături superficiale sau profunde, în cazul în care îngrijirea medicală nu este disponibil? Aceste sfaturi nu pot înlocui ajutor de specialitate, dar timpul nu poate fi pierdut.
- Schimba hainele victimei. Îndepărtați hainele ude și înveliți-l în foi calde și pături. Zonele afectate ale corpului nu atinge!

- Cald în apă caldă. Temperatura apei 40-42 0C. Dacă nu există nici un termometru, dip mâna la cot în apă. Dacă nu fierbinte - temperatură adecvată. Scufundați terenul degerată în apă și țineți-l până când pielea este de culoare roz și să nu se întoarcă sensibilitatea. Zona afectată nu ar trebui să intre în contact cu pereții vasului. În cazul în care se confruntă cu sau urechile degerate, face comprese calde cu un prosop moale (umezește cu apă și se stoarce). Păstrați temperatura apei.
- Se usucă și folie. Odată ce pielea devine roz, uscată și înfășurați zona afectată cu o cârpă curată. Dacă este un picior sau de mână, este necesar să se infasoara fiecare deget sau deschide bilele de bumbac între degete. Acest lucru va ajuta să se usuce complet zona afectată și de a preveni infectiile de a penetra pielea afectată.
- Compensa lipsa de lichid. Orice băuturi calde, cu excepția alcoolului. Acest lucru va ajuta la restabilirea temperaturii normale a corpului și de a îmbunătăți circulația sângelui.
- Analgezicele. Aspirina sau ibuprofenul va ajuta nu numai ameliorarea durerii, dar, de asemenea, îmbunătăți circulația sângelui.