Cum de a proteja de inghet 1

înghețurile severe de a face schimbări semnificative în ritmul vieții. Cum, de exemplu, să mănânce aceste zile?
- Principalul lucru - nu merg afară de foame, mai ales dacă va avea ceva timp să-și petreacă acolo - directorul adjunct al Consiliului, Institutul de Nutritie, profesorul Alexander Baturin.
- Consumul de energie în aceste zile este puțin mai mare, dar nu din cauza gerului, ca atare, dar din cauza haine grele, care este mai dificil să se mute. Necesitatea unei diete hrănitoare poate fi numai pentru cei care lucrează pe stradă. De asemenea, ei au nevoie pentru a transporta un termos de ceai sau alte băuturi calde. Alcoolul în frig nu este un asistent. Dimpotrivă, pentru o perioadă scurtă de timp, vasele se dilata, dând o falsă căldură, și apoi redus brusc. Și denaturează foarte mult percepția, care împiedică să evalueze corect situația și bunăstarea - în frig este periculos.

Frost pielea sensibilă și expusă. Cei care sufera de boli de piele, aceste zile ar trebui să fie deosebit de atenți. Frost usuca pielea, astfel încât înainte de a merge afară nu pot fi folosiți agenți terapeutici în apă.

- Femeile în dimineața nu trebuie să folosiți creme hidratante - sfătuiește șeful Institutului de frumusețe Departamentul cosmetologie Tamara Zhuchkova. - Hrănirea (grăsime), crema poate fi aplicat nu mai târziu de o oră înainte de a merge în aer liber. Pentru acest caz, casa ar trebui să fie untură de interior - acesta poate fi cumpărat de pe piață, este încălzit cu o baie de aburi și bagati la frigider. Gerul protejează perfect pielea și adulți, și în special a copiilor și, în plus, este hrana perfectă pentru ea.

Frost este pielea foarte uscată, astfel încât atunci când sa întors acasă, a pus pe lapte curățat sau loțiunile hidratante tonic în primul rând, dar după un timp - nutritive. Încercați să mențină o umiditate normală la domiciliu. Dacă există o ușoară degerături (semnele sale - paloare, furnicături, scalare), ștergeți fata cu vodcă și căldură uscat cald. În leziunile mai severe, se referă la dermatolog, tratamentul analfabet poate lăsa urme neplăcute pe fata