Cum de a preveni inflamația apendicita (acest lucru este util să se știe)
Note de către Wild Mistress
Sage ar evita mai degrabă boala, decât să aleagă mijloacele împotriva lor.
Thomas MorDlya, pentru a preveni inflamarea apendicelui, este necesar să se respecte următoarele reguli.
• Evitați constipație.
Din cauza ei pier microflorei proprii din apendice si intregul colon. Acesta este înlocuit cu boala cauzatoare de microbi care cauzeaza inflamatia locala, si apendicita, de asemenea.
• Începeți ziua cu gimnastica „protivoappenditsitnoy“.
Înainte de a ieși din pat, mai întâi rândul său, pe spate, respirați adânc, apoi expirați și ținându-și răsuflarea, trage stomacul. Numără până la cinci, relaxeaza muschii abdominali. Se repetă de 8-10 ori.
• Dieta ar trebui să fie suficient de fibre.
Stimulează funcția motorie a intestinului și creează condiții favorabile pentru activitatea normală a E. coli și alte bacterii benefice care protejează mucoasa inflamației apendice. Mânca pâine secară făină integrală, cereale (hrisca, orz), fructe, in special mere, prune, prune, legume (morcovi, sfecla, ceapa verde, varză), varză mare.
• Nu folosiți pentru prăjit peretoplennye grăsime rămase din gătit anterioară.
Utilizarea acestor grăsimi în cecum secondată de microfloră dezvoltă putrezită, contribuind la dezvoltarea de colita si apendicita.
• După prânz și cină face masaj abdomen.
Acest lucru va accelera circulația alimentelor prin intestine și de a îmbunătăți alimentarea cu sânge a apendicelui, împiedicând-o inflamatie. Intinde-te pe spate, puneți o pernă sub capul unui mic (astfel încât vă puteți relaxa mai bine muschii abdominali). Picioare ușor îndoiți de la genunchi. Se pune mâna dreaptă pe ombilic și buricele degetelor 2-3 5-7 efectua o mișcare circulară în sensul acelor de ceasornic, crescând treptat amplitudinea la sfârșitul degetele ating partea superioară a pieptului, și se întoarce mai mici la pubis. Se repetă ciclul stroking de 4-5 ori.
• Nu folositi prea mult pentru antibiotice.
Lung, necontrolat, nu au fost prescrise de un medic cu aceste medicamente slabeste bariera imunologica bacteriene, care constă din 400 de specii de microorganisme benefice care protejează peretele apendicelui (și întregul intestin ca întreg) împotriva infecției. În cazul în care acestea vor fi înlocuite cu microfloră agresive, inflamația nu poate fi evitată.
Tratamentul de sucuri. Sucuri de fructe (o alimentație sănătoasă și clinică)
Sucurile trebuie făcută numai de la proaspete, fructe nepodporchennyh, legume, fructe și bea imediat după preparare. Chiar și depozitarea pe termen scurt în frigider accelerează fermentarea sau rebutare, cu toate că gustul nu se poate schimba. Sucurile conservate sunt mai puțin activi decât în stare proaspătă.
Gastrita. ierburi gastrita tratament
Din moment ce toate produsele alimentare care intră în corpul intră în mod inevitabil, în stomac și a întârziat ea pentru digestie, metoda cea mai optimă de tratament al bolilor gastrice - acesta este modul corect si dieta.
Citește sau comentează 2
comentarii
Tatiana Gomel sfaturi foarte util.
nume bun Kraygorod sfat bun!
Ați putea fi interesat:
Mierea - un „factotum“! Produse cosmetice pe bază de miere
Miere în îngrijirea pielii
Mierea - un „factotum“! El vindecă și aduce frumusețe, cu utilizarea abil de ea. Mierea este un remediu excelent cosmetice: unguent de la ea înmoaie pielea.
Med. Metodele tradiționale de tratament cu miere
(Produse)
Mierea - nu este doar un produs gustos, care, în vechea zicala, „un om cu miere și liberiene mâncat“, dar, de asemenea, un mare remediu natural. Tratamentul medical pentru miere este recomandat pentru consolidarea sistemului cardiovascular. Miere și util pentru ficat, rinichi, tract gastro-intestinal.
retete unice masca de miere fata.
masca de miere în rețete frumusețea feței (facial)
În viața de zi cu zi, mierea a devenit un produs familiar pentru noi, dar de multe ori uităm că acesta poate fi folosit pentru a reveni strălucirea pielii noastre si tineretea. Mierea conține glucoză, fructoză, magneziu, fosfor, calciu, iod, bor, sodiu, potasiu, zinc și fier. Spre deosebire de cele mai multe produse cosmetice, vitamine conținute în produsele cosmetice de miere, pielea a absorbit aproape 100 la suta!
