Cum de a preveni curgerea nasului
Se clătește picături pentru nas, cum ar fi „akvamaris“ sau pur și simplu pentru a elimina germenii fiziorastvorom și alergeni. Se spală fața cu apă rece de multe ori.
Protejați-vă de efectele alergiilor. Nu petrece mult timp alături de animalele de companie pufoase. Dacă acest lucru nu este posibil, pieptene cu atenție părul lor. Nu folosiți perne din pene. Evitați locurile în care plantele cresc, polenul care face apel au alergii.
Eliminați ghivece cu plante. Venind de pe stradă, clătiți fața cu apă rece, clătiți ochii și nasul cât mai des posibil pentru a spăla capul, după o lungă ședere pe stradă.
Umidifica aerul din apartament. De multe ori petrec curățenia de primăvară. Ștergeți regulat praful și se spală podelele. Scapă de covoare și alte obiecte care se acumulează praf. Folosiți un aspirator la curățarea cu filtru de apă. Strângeți cu tifon fereastră și de mai multe ori stropite cu apă în timpul zilei.
La primul semn al unui rece, purta haine groase, sub sticla cu apa calda talie si bea doua cani de ceai cu miere de tei. Ia-o baie de picioare cu sare de mare.
Consolidarea rezistenței organismului la răceli, luând în mod regulat vitamina C. Include în dieta de zi cu zi dvs. verde ardei, morcovi și varză acră. Mănâncă rădăcină de ghimbir inmuiat in suc de lamaie.
Bea vitamina cocktail. constând în 125 mililitri de sfeclă și suc de morcov, 250 ml de bulion cultivate grâu portocale și linguriță.
Încearcă să nu devină prea rece și mai puțin să fie în locuri aglomerate. Transportul public-ți acoperi fața cu o eșarfă sau șal. De multe ori aerisi apartament, cheltui kvartsevanie dacă este posibil.
Lubrifiați cavitatea nazala unguent oxolinic, gargară cu soluție de bicarbonat de sodiu, care neutralizează mediul acid favorabil virusului.
Timp de mai mulți ani, revista JustLady de sex feminin este un ghid demn în lumea modei și a frumuseții. Noi nu trebuie doar să completați în spațiul on-line, vom căuta și de a găsi ceva care ar putea fi interesant pentru un public larg de femei care doresc să țină la curent cu cele mai recente știri și tendințe. Actualizări de zi cu zi JustLady revista pentru femei vă permit să monitorizeze evoluțiile actuale din lumea modei, nu pierde știri de cosmetice și de parfumerie și să învețe despre cele mai eficiente metode de a păstra forma în formă.
In revista JustLady este întotdeauna posibil de a alege dieta optima pentru ei înșiși, să rezolve problemele femeilor presante lui. Forumul Femeilor noastre se extinde pe o bază de zi cu zi din cauza discuției dintre cele mai interesante și devine un loc de întâlnire pentru prieteni buni. Revista pentru femei JustLady ocupă una dintre pozițiile de top în clasament, după cum ne cresc și de a ajuta pe alții să se îmbunătățească.