Cum de a preveni bolile de rinichi

Propunerile de prevenire a bolilor renale:

tensiunii arteriale 1. Controlul

tensiunea arterială normală este foarte important pentru tine. Dacă doriți pentru a preveni bolile de rinichi. Prin urmare, ar trebui să verificați tensiunea arterială în mod regulat. Cel mai simplu mod de a menține o tensiune arterială normală este limitarea absorbției de sare și cu produse de sodiu. În cazul în care familia ta are o istorie de hipertensiune arteriala sau boli de rinichi, ar trebui să spuneți medicului dumneavoastră, deoarece acestea pot fi ereditare.

2. urina mai des

Ori de câte ori aveți dorința de urinare, urinare, la o dată și nu dețin înapoi urină. Deoarece controalele de urină pentru o lungă perioadă de timp poate duce la creșterea bacteriilor din rinichi si vezica urinara, care vezica urinara poate afecta negativ rinichi. Mai mult decât atât, infecția la nivelul tractului urinar va apărea, de asemenea.

3. Uita-te pentru anemie

Dacă sunteți în mod constant obosit răniți ușor sau au suferit de vertij, este posibil să aveți anemie. Dacă lăsați starea de tratat bolnav sau starea devine o problemă cronică, aceasta poate duce la boli de rinichi.

4. Evitați fumatul și băuturi alcoolice

Fumatul și băutul cauzează o mulțime de toxine în organism, care poate deteriora cu ușurință pochku.Nikotina în țigarete este de asemenea responsabil pentru creșterea celulelor canceroase in rinichi.

5. Fii activ

Exercitiile regulate ajuta la buna circulatie a sângelui si lavaj toxinelor din organism, astfel încât acestea să nu provoace efecte nocive asupra rinichilor. Transpiratie in timpul exercitiilor fizice pot transporta toxinele din organism.

O dieta sanatoasa, cu o multime de fructe si legume proaspete sunt importante pentru a preveni orice fel de boli renale. Ar trebui să evite junk food și băuturi carbogazoase, deoarece acestea pot adăuga o mulțime de toxine în organism, ceea ce va pune o povară suplimentară asupra funcționării rinichilor. În plus, băuturile care conțin cafeină, cum ar fi cafea și ceai trebuie să fie redusă. alimentele sarate ar trebui, de asemenea, evitate.

7. Inspecția periodică

Nivelul de zahăr din sânge, scăderea tensiunii arteriale și a ratei de filtrare glomerulară (RFG), renală trebuie verificate în mod regulat.

Dacă aveți orice alte întrebări, le puteți trimite [email protected] sau apel + 86-311-89261580 și vom răspunde la întrebările dumneavoastră cât mai curând posibil. O zi bună.

Orice probleme cu rinichii? Luați legătura cu medicul nostru online. Satisfacția pacientului ajunge la 93%.

Dacă aveți întrebări sau dacă doriți să aflați mai multe, vă rugăm să lăsați o notă de pe placa de jos.