Cum de a preveni boala renala Rospotrebnadzor-control pentru regiunea Kirov

pentru pechatiSohranit DOC Versiune

Rinichii sunt filtru biologic unic în corpul uman care, purificarea sângelui, se elimină din produsele reziduale și excesul de diverse substanțe (săruri, nutrienți, compuși străini). Produsele de viață a organismului din care rinichii purifica sangele - este, în primul rând, produsele finale ale metabolismului proteic - ureea, acidul uric, creatinină și altele.

Volumul de lucru efectuat de rinichi, este foarte mare - pe zi prin ele filtrate 1500 litri de sânge, care este trecut prin rinichi are 5 litri de sange prezenta in corpul unui adult, aproximativ 300 de ori pe zi. In interiorul rinichiului rezultat format din 150 de litri de așa-numita urină primar - filtrat de sânge, care seamănă în componența sa porțiunea lichidă a sângelui - plasmă. Cu toate acestea, simultan cu formarea urinei primare ca urmare a filtrării sângelui în rinichi este un proces invers - absorbția parte valoroasă a urinei primare înapoi în sânge. Nu numai absorbit corp substanțe toxice care nu sunt necesare și alte - acestea sunt în așa-numita urină secundară, care este format de 1,5 litri pe zi, în funcție de uretere în vezica urinară, care se acumulează și unde excretat în timpul urinării.

Rinichii - care sunt mici - aproximativ un pumn - pereche de organe, care sunt situate mai aproape de mijlocul spatelui, chiar sub coaste: un rinichi la stânga și la dreapta. In structura rinichiului a sistemului deducând - cupa si pelvis, care trece în ureter, ceea ce duce la vezica (urina secundar se acumuleaza in acest sistem, care este furnizat în vezică) și ale țesutului renal adecvat (în care formarea urinei primare în filtrarea sângelui și invers absorbție în ea majoritatea urinei primare rezultat). In consecinta, boala de rinichi poate afecta atât țesutul renal și plotare sistemului și motivele apariției bolii acestor două părți diferite ale rinichilor.

Există următoarele motive pentru dezvoltarea bolii renale:

1. Nerespectarea regimului de băut. În pelvis renal de la întâmplă litiaza (nu în curs de dezvoltare urolitiază), este necesar ca volumul porțiunii lichide de urină, a fost suficientă pentru substanțele dizolvate care nu au precipitat. Porțiunea lichidă a urinei - apă și substanțe dizolvate - un mineral sau săruri organice, uree, acid uric și alte produse reziduale corp. Un aport adecvat - este de 1,5 litri de apa pura pe zi, care nu include compoturi, supe, ceaiuri și băuturi. Este important să se bea apă salmastră curată, pentru că apă minerală conține multă sare, și să nu conducă la starea de sanatate a rinichilor, deoarece în timpul sărurile sale de utilizare regulate depuse ca pietre.

2. nutriție nerațională. Depunerile de pietre în rinichi contribuie nu numai la lipsa de apă beat, dar excesul de sare in dieta, precum și un număr mare de alimente acide și condimentate, fast-food, afumate, produse semi-finite. In acest ultim caz, crește aciditatea urinei și organismul primeste cantitate mare de fosfor (care se adaugă la produsele menționate în prepararea industrială), astfel un precipitat din pietre de urină. Excesul de proteine ​​din alimente duce la suprasolicitarea rinichilor datorită formarea crescută a produselor de metabolism proteic, ceea ce duce la formarea de pietre. Prin urmare, un regim alimentar echilibrat, fara exces de nutrienti (proteine, grăsimi și carbohidrați) este un agent preventiv excelent împotriva bolilor renale.

3. Utilizarea de alcool. Alcoolul stimulează funcția renală prin formarea de urină, ca rezultat al utilizării sale după ce corpul este derivat din apă. Urmată de o perioadă de lipsa ei în timpul căreia concentrația substanțelor dizolvate în urină poate fi crescută, având ca rezultat depunerea de nămol sub formă de pietre. Lipsa de fluid care are loc după o perioadă de creșterea formării urinei în folosirea alcoolului, afectează în mod negativ starea rinichilor.

4. Stilul de viata sedentar. fluxului sanguin adecvat la rinichi - cea mai importantă condiție pentru buna funcționare a acestora. Atunci când fluxul de sânge sedentar în partea inferioară a spatelui în cazul în care sunt localizați rinichii, și deteriorarea rinichi ei înșiși. Într-una din observarea mai multor mii de persoane din Regatul Unit a constatat că, atunci când ședinței de peste 8 ore pe zi (de exemplu, în timpul lucrului la birou), incidența bolii renale, peste 15% (bărbați) și 30% (de sex feminin) decât în ​​viață mai sedentar, în care o persoană se află într-o poziție așezat nu mai mult de 3 ore pe zi. Acest fapt arată importanța activității fizice în prevenirea bolilor renale, inclusiv organizarea rațională a timpului de lucru cu eliberarea de pauze de warm-up.

5. Diabetul zaharat și hipertensiune arterială. Aceste boli sunt foarte frecvente în societatea umană - hipertensiune arteriala afecteaza aproximativ 40-45% din populația din lume (hipertensiune), și aproximativ 8-10% din diabet. În ambele aceste leziuni boli de rinichi, deteriorarea lentă a stării lor este perfectă dacă un tratament de calitate insuficientă. Pentru a preveni deteriorarea renale, este necesar un rezultat al acestor boli pentru a monitoriza tensiunea arteriala si nivelul de zahar, prevenirea si tratarea cu promptitudine datele de boală.

6. infecții și hipotermie. De obicei, boala de rinichi, inflamatorii și natura infecțioasă nu sunt legate de orice particular (specific) patogen - cel mai adesea boala provoaca o flora bacteriană normală care trăiesc în corpul uman. Imunosupresia, funcționare defectuoasă pelvine, peretii tonusului uretral al vezicii urinare și ureterelor, urinar mulaje de conținut în secțiunile care stau la baza suprapusă (in pelvis renal) poate duce la dezvoltarea unor cauze microbiene de inflamație. Acest lucru este facilitat, inclusiv oboseala, hipotermie, lipsa măsurilor de igienă.

7. ereditate, vârstă și sex. Acești factori nu pot fi măsuri ale unui stil de viață sănătos modificat, cu toate acestea, o atenție pentru a le face posibilă detectarea în timp dezvoltarea bolii și de a lua renale în timp util sub supraveghere medicală.

Luând în considerare acești factori și urmând reguli simple enumerate vor ajuta la menținerea sănătății rinichilor tuturor pentru anii care vor veni.