Cum de a preveni apariția de „conuri“ pe degetele de la picioare
Cum de a preveni durerea de genunchi
Cum de a preveni cancerul de san: examinările necesare
Ați observat că osul pe degetul mare a început să crească și sunt încercarea de a preveni acest proces? Ce trebuie să faci pentru a „ciocni“ nu este în creștere, și ai putea purta pantofi normali, fără nici un disconfort?
Cauzele „semințe“ pe degetele de la picioare
Cauzele acestei boli câteva. Unul dintre multele plat este o cruce, care apoi formează „umflaturi“. Aceleași picioare plate pot fi congenitale sau apar la oprirea supraîncărcării cronice în pantofi cu toc înalt înguste. Una din cauzele interne ale Slăbirea sistemului ligamentar, care este moștenită. Dar nu este întotdeauna principalele vinovat „conuri“ pe picioarele lor. Se joacă deja rolul factorilor externi, care includ excesul de greutate, locul de muncă în picioare sau cea în care trebuie să fie în mod constant pe picioarele tale. În mod similar, un impact negativ inactiv mod de viață, vătămare de leziuni glezna si picior. Deformând comune osteoartritei, de asemenea, conduce la o deviere a degetului mare, care dislocă cealaltă. În același timp, suferă de 2 sau 3 degete. Ele sunt îndoite, frecate de pantofi, rezultând în blistere apar - „bataturi“. Aceste modificări sunt ireversibile și pot provoca dureri constante.
În plus față de o intervenție chirurgicală, există și alte metode de a face cu această boală. Pentru a opri procesul de deformare și pentru a ameliora durerea pe care trebuie să poarte bandaje speciale, degetul de evacuare - de exemplu, Hallyufiks de autobuz, care sunt proiectate special pentru corectarea flatfoot transversale și îndreptare curbură valgus degetul mare. De asemenea, nu pare să fi „lovituri“, puteți cumpăra un branț ortopedică specială, cu suport arc, care de obicei sunt făcute special pentru forma de picioarele tale. În prezența coturilor, care completează arcul transversal, arcul longitudinal, greutatea uniform distribuită pe piciorul întreg.
conservatoare tratamente începe în mod necesar cu utilizarea de tălpi interioare ortopedice și includ masaj, baie de picioare, merge desculț în nisip (bun și de a colecta degetele de la picioare mazăre sau margele mici pentru a antrena mușchii picioarelor), exercitii fizice, fizioterapie și efecte de corecție ortopedice. De asemenea, trebuie să poarte pantofi de bună - nu îngustă și joasă (2-4 cm), toc stabil.
Pentru durerea de a face bai calde cu sare de mare și plante aromatice.
Primul grad de deformare este adesea între prima și a doua degete a pus un podporochku special care ține degetul mare în loc. El nu merge mai departe și nici o presiune pe al doilea deget de la picior. Acesta trebuie să fie pus și poarte toată ziua, împreună cu pantofi.
