Cum de a preda un copil pentru a rula

Această pagină ar trebui să fie un campion la numărul de adevăruri. Fiecare atlet trebuie să ruleze. Rularea este bun pentru sănătate. În timp ce rulează întețește și adâncește respirația, iar acest lucru duce la intensificarea puterii de circulație și a creierului cerebral. Este cunoscut tuturor sportivilor (E ca: „Spălați-vă pe mâini înainte de a mânca, spalatul pe dinti inainte de a merge la culcare și de a traduce babele peste drum!“)..

Dar, în realitate, trăim, din păcate, nu în Noua Zeelandă, care conduce întreaga populație. Nu numai cetățenii obișnuiți, dar, de asemenea, majoritatea sportivilor (și chiar mai tineri) din această cultură nu se execută. Asigurați-vă antrenor - pentru a rula la fel de bine - nu vrei. Mama celebrului tenismen român Kafelnikov a declarat într-un interviu că ea și soțul ei forțat fiul ei să alerge și am urmărit-o din fereastra. Și dincolo de ferestrele fiul lui Eugene, într-adevăr, el a fugit, dar acasă și la capetele ea întotdeauna pas tractat.

Nu numai copiii, chiar merge in pentru sport, se bucură de un termen lung relaxat. Pe lângă alergători reale, poate chiar schiori, și deci nu se poate aștepta la zăpadă. Și aceasta a devenit capacitatea de funcționare și de obicei, există o rețetă comună și unic: începe să ruleze cu copilul foarte devreme.

Doman spune că Institutul din Philadelphia, cu un termen și ani și jumătate, la patru ani în majoritatea studenților săi se execută cinci kilometri fără oprire. El aduce aceeași schemă ca și la o sută de metri, un an sau doi pentru a ajunge la cinci kilometri pe zi. Un astfel de sistem poate trage o orice părinte care a absolvit liceu. Dar cel mai rău lucru în circumstanțele cele mai ideale, în cel mai frumos parc la vremea foarte ușoară fără tine (amintiți Kafelnikov) copilul nu va rula.

Un alt truism Doman: „Oprirea copilului pentru a rula în jurul valorii de - atât de a încetini dezvoltarea finală și formarea creierului“ (de rulare este controlata de cortexul cerebral). Ce procent din părinți să încurajeze copilul să fie difuzate? Dar mersul pe jos a alerga plictisitor: toate animalele tinere fug, și nu merg.

Cât de mulți părinți au fost de acord să ruleze cu copilul atunci când copilul se cere să facă acest lucru? Așa că am ajuns la problema principală. Ar trebui să fie abordată după cum urmează. Ai nevoie să mă forța să rostească fraza: „Fiecare atlet, să nu mai vorbim copilul meu, este necesar pentru a rula perfect, iar eu sunt gata să-l ajute în acest!“ Până când începe să curgă în mod regulat cu copilul, cazul nu se va muta oriunde. Dar nu-l ia ca o tortură. La urma urmei, în cazul în care corpul tau este vărsat, ai ieșit din formă, atunci ce noroc că aveți posibilitatea de a rula pe o bază de zi cu zi! (Ultima dată când ai putea experimenta această fericire în timp ce deservesc în armată). Nu-ți face griji, toți trecătorii se vor uita la firimiturile care ruleaza cu tine, și nimeni nu va acorda o atenție la cât de frumos se execută și ce firma ai trening.

La ce vârstă un copil poate deveni un partener cu drepturi depline în funcționare? Aproximativ, în a doua jumătate a celui de al treilea an de viață, dar poate mai devreme. Pe dragostea de funcționare poate afecta achiziționarea de pantofi frumoase moale, mai ales în cazul în care fratele mai mare poartă întotdeauna pantofi atunci când merge la sala de sport. Bine rula pe nisip și zăpadă.

La această vârstă, copilul poate fi sub puterea unuia și jumătate până la doi kilometri de alergare ușoară. Nu încercați să setați înregistrări, dar păstrează în minte numerele: un copil antrenat un pic peste doi ani și jumătate poate rula 50 de metri în aproximativ 20 de secunde, o sută de metri - în 45 de secunde. Aceasta este o medie bună.

Și cel mai important lucru. De obicei, datoria de a rula cu un copil cade pe umerii (sau, mai degrabă, în picioare) tată. Și este foarte nedrept! Conectează-te, te rog, mamă. Dacă ei doresc să aibă copii - sportivi genial, de asemenea, lăsați la răspundere.