Cum de a preda un copil de a controla emotiile din problemele fond de autism din România

Foarte copii mici pot țipe și să se rostogolească în jurul valorii de pe podea, și un adult poate lovi cu pumnul o gaură în peretele casei sale, dar de multe ori la cele două focare în cazul în care aceeași problemă: o încălcare a reglementării emoționale.

De multe ori, părinții și profesorii încearcă să găsească o strategie pentru a răspunde la un astfel de comportament, adică, tehnici care ar trebui să se aplice atunci când problema a început deja. În acest caz, oamenii de multe ori nu cred că și planul de exact cum să prevină fulger de comportament, care este, nu cred că despre controlul factorilor precedente. Adesea, acest lucru se reflectă în întrebarea atunci când oamenii mă întreabă: „Ce facem când ea / el începe acest comportament“, mai degrabă decât „Ce putem face pentru a preveni acest comportament?“

Competențe de control emoțiile lor includ abilitățile de a gestiona starea lor, abilitățile de numire starea lor emoțională, impulsurile de control, comportamentul conștient și alegerea potrivită.

Copiii cu dereglare emoțională provoca cu ușurință o defalcare. Există mai mulți factori care le provoacă iritații, resentimente, furie, frustrare sau, și, uneori, acești factori se schimbă brusc. De exemplu, ieri, Chris ar putea foarte supărat pentru că pe copii plângând TV, iar acum vizualizarea cărucior pentru copii magazin provocat Chris acces de furie violente.

Nu de puține ori declanșatoare sunt în creștere sau sunt generalizate într-o asemenea măsură încât părinții sau profesorii toată ziua fac doar că incendiile Stingeti de comportament sau încearcă cu disperare pentru a elimina orice surse de stres în viața unui copil (care, în unele cazuri, este pur și simplu imposibil de făcut). O astfel de situație poate fi o sursă imensă de stres de familie.

Dacă acest lucru sună ca problema ta cu copilul sau student, permiteți-mi să sugerez să abordeze situația din cealaltă parte. Ce se întâmplă dacă încercați să învețe copilul dumneavoastră pentru a determina când factorul predispozant a acționat pe ea să decidă ce fel a încercat să se calmeze, apoi urmați această decizie? De fapt, este posibil.

Aproape orice persoană adultă are un set de competențe care îi permit să facă față provocărilor și cerințelor în fiecare zi, și că aceasta se aplică în situații diferite. Fiecare dintre noi are propriile rețete pentru cazul în care activitatea într-adevăr luat sau soțul începe să se irita. Noi pur și simplu nu avem nevoie ca cineva ne-a spus „trebuie să se calmeze“, știm deja asta. Acest lucru se datorează faptului că suntem capabili de a determina declanșatoare în mediul și să ia decizii cu privire la modul în care vom face față cu ei. Din pacate, persoanele cu autism pot lipsi această abilitate.

Uneori am explica familiei și spune că, atunci când copilul lor se supara, apoi, în dulapul lui cap deschis, cu posibilități și acolo a stabili opțiuni cum ar fi „rupe ceva“, „să bată pe fratele său“ sau „lovit de perete“. Deci, este inutil să vorbim despre ceea ce copilul tau are nevoie sa „se comporte mai bine“, când a fost supărat, pentru că pur și simplu nu știe ce altceva se poate face în acest caz. propriul meu loc de muncă este de a umple garderoba în capul meu o mulțime de opțiuni noi, mai potrivite din care copilul va fi capabil de a alege atunci când vrea să se stabilească în jos.

Îi ajută pe copii să învețe noi abilități de auto-control - nu este vorba despre ce să facă atunci când începe comportamentul problematic. Scopul nostru este de a preveni acest comportament la toate. Deci, avem nevoie pentru a practica aceste strategii, iar atunci când copilul este calm, iar atunci când tranziția începe să defalcare emoțională. Predarea unui copil la aceste strategii este necesară utilizarea sfaturilor și consolidarea pozitive, precum și necesitatea de a ajuta copilul să înțeleagă că el nu controlează emoțiile sale, acest lucru duce la consecințe nedorite (măsuri disciplinare la școală, interzice activitățile preferate acasă, vă va retrage din locațiile preferate și așa etc).

Iată câteva strategii utile pentru managementul emoțiilor de educație a copilului. Aceste strategii pot fi modificate în funcție de vârsta persoanei și abilitățile sale intelectuale.

Amintiți-vă că principalul lucru aici - practica constantă! Repetițiile și armare (cele două cele mai importante „P“!) Pentru a preda aceste abilități.

Strategii pentru a controla starea emoțională

- un cont pentru el însuși. Spune-i copilului să închidă ochii și să numărăm încet la 10 sau 15. Acest lucru îl va da timp să se calmeze, și se va concentra pe ceea ce gânduri.

- tren hobby. Învățați copilul abilitățile de petrecere a timpului liber sau un hobby pe care le puteți face atunci când stresul nervos începe și „necesitatea de a lua o pauză.“ Exemple posibile includ: ținerea unui jurnal, puzzle-uri, Solitaire desfășurare, ridicarea puzzle, înșirare margele pe un fir sau haine de pliere (calmeaza unii copii și deprinderilor de viață foarte util în sine).

- meditație respirație profundă. Învățați-vă copilul respirație profundă atunci când el sau ea respiră adânc, spunând: „Bună“, și apoi exhales foarte încet, spunând că „mânia departe.“ Se repetă.

- Închide ochii și imaginează-ți o scenă liniștită. Profesorul sau părinte descrie o scenă de liniște (sau tăcut, în cazul în care copilul este preferat). De exemplu: „Suntem pe o plajă frumoasă, uita la valurile care se întind pe parcursul a alerga peste care a trecut ... și a alerga ... Cerul este albastru, soarele încălzește fața ta.“

- relaxarea musculară progresivă. exerciții speciale atunci când aveți nevoie de câteva secunde este foarte tensionată, iar apoi timp de câteva secunde pentru a vă relaxa diverse grupuri de mușchi, de la picioare la cap. Strângeți grupul muscular cât mai mult posibil și să păstreze ca trei secunde, apoi eliberați și relaxați-vă mușchii. Se repetă.

- Exerciții pe o întindere lentă. Trage-ți mâinile deasupra capului în lateral, pentru a ajunge la podea si numara pana la cinci. Se repetă.

- Exercitarea. Walk, face exerciții de yoga, rula pe banda de alergare, de zece ori pentru a sari coarda.

- Comutare. Dați-i copilului o sarcină simplă, care necesită o activitate fizică simplă, dar nu are nimic de-a face cu vorbirea (chiar și copii verbale pot pierde capacitatea de a vorbirii de la stres emoțional). Exemple posibile: pictura, umflarea bulei, elemente de compresie, elemente de sortare, cuburi care se desfășoară într-o cutie și așa mai departe.

- Scrie sau desena ceea ce simți. Încurajați-vă copilul să scrie, cum se simte, sau să-l prezinte cu ajutorul desenului.

- rapid / lent. Dați-i copilului o sarcina de a efectua mișcări simple sunt foarte rapid și apoi foarte lent. De exemplu, frecându-și mâinile împreună, comprima picioarele mâini, comprima și decomprima pumnii și așa mai departe.

- Doar o șoaptă. Pentru a sta (sau se află), într-o cameră întunecată, cu copilul dumneavoastră și să vorbească doar în șoaptă. Poate că copilul este mai bine să se întindă pe perne pe podea sau pe sac în aer liber.

- Mișcarea ritmică. Salt la sala de sport minge, leagăn, mers pe jos înainte și înapoi, leagăn pe un leagăn (este foarte important să fie precauți și să nu ofere niciodată aceste clase după comportamentul problemă, nu copilul a început să-l arate pentru a avea acces la ele).

- Ascultați muzică pe căști. Lăsați copilul să asculte muzică liniștitoare pe căști într-o cameră întunecată. Acesta poate fi, de asemenea, de ajutor pentru a permite copilului să poarte un bandaj pentru ochi în timp ce ascultați muzică.

A se vedea, de asemenea:

Sperăm că informațiile de pe site-ul nostru va fi util sau interesant pentru tine. Poti sprijini persoanele cu autism din România și să contribuie la activitatea fundației, făcând clic pe „Help“.