Cum de a pierde in greutate cu mintea
Orice dieta (și acum există sute) este o reguli alimentare speciale, care trebuie să urmeze cu strictețe, dacă doriți pentru a obține efectul dorit și de așteptat. Fiecare dieta stabilește un termen limită, cerințele de rigiditate și posibila potențialul organismului. Pentru a decide cu privire la acest lucru sau că dieta, ar trebui să fie conștienți de faptul că o mulțime de lucruri pe care trebuie să dea ca dieta oferă o listă limitată de alimente și porțiuni mai mici. Suficient pentru a avea voința și răbdarea să urmeze? La urma urmei, nu putem anula procesul cel puțin pentru o zi, senzație de rău pentru tine - toți trebuie să înceapă din nou.
Dietele sunt împărțite în scurt, de lungime medie și suficient de lung.
Scurt mono-dieta
Durata medie a dietei
Durata medie a dietei mai eficiente. Acestea dureaza de la 10 zile la 2-3 luni. Efectul, pe care îl atinge, cu condiția respectării stricte a tuturor regulilor, promite să fie o importantă și stabilă. Ai urât să-și piardă acele kilograme în plus 5-10, cu toate acestea, asigurați-vă că acestea nu sunt returnate inapoi de atunci, mergând prin depășirea în sine, prin „spini spre stele“ și sa bucurat de rezultatele obținute, riscati ... vă relaxați și să te recompensa pentru a lua vointa ceva gustos. O dată, o altă treime ... ... corpul tău nu va eșua să profite de această indulgență, și să se întoarcă pierdut, de a lua o pereche de lire sterline în rezervă.
dieta pe termen lung sau un sistem de pierdere în greutate
dieta pe termen lung nu va cere să restricționeze sever sau abandonarea completă a alimentelor preferate. Ei - pentru fani gustoase și ... ei înșiși, cei dragi. Ele nu provoacă nici un stres sever pentru corpul sau spiritul. De obicei usor de tolerat, de multe ori transformându-se într-o viață normală. În plus față de obținerea rezultatului dorit - pentru a pierde in greutate - dieta este adesea o lungă și cu succes rezolva alte probleme legate de sănătate (a scăpa de dysbiosis sau gastrita, artrita, sau scurtarea respirației, și așa mai departe.). Aceste diete includ, de exemplu, dieta Kremlin (excluderea din dieta de carbohidrati si preferinta proteine alimentare). Este ușor de tolerat, aceasta nu produce disconfort, doar câteva zile în organism apare ușor, deoarece aceasta dieta ajuta la curatarea organismului de toxine.
Pe termen lung diete adevarata dieta grupa de sânge (atunci când se consideră că fiecare din cele patru grupe de sânge sunt utile sau dăunătoare anumite alimente). Nutritionistii și experții Hematologi cred că oamenii alcătuiesc meniul lor în funcție de utilitatea unor mese și excluzând contra, vor scăpa de multe boli. Sau pur și simplu nu le va permite să se dezvolte.
Linia de fund. Atunci când alegeți o dieta, pentru a asculta corpul tau. Conectați intuitia. Și alegerea, arată voință, aduce urmeze. Tu vezi: vei fi mai increzatoare in tine, te iubesc, și, prin urmare, te va iubi și din jur.
Până la 14:00 Treizeci
fir de ridicare Silhouette Soft - este o noutate în industria de cosmetice, care permite întineri și de a restabili țesuturile moi ale feței. Cel mai adesea, această metodă este folosită pentru intinerirea: Citeste mai mult »
O față tânără și atractiv, cu frumusețea naturală - este visul multor femei. Și astăzi, în clubul femeilor „peste 30“ va vorbi despre unul din Citește mai departe »
Până la 14:00 Treizeci
Tehnica Astăzi Ulthera Sistemul devine din ce în ce mai populare și popular, deoarece oferă posibilitatea de a efectua ridicarea tuturor straturilor pielii, inclusiv structurile subcutanate care stau la baza, Citeste mai mult »
Prin 01:16 Treizeci
resurfacing cu laser - este o procedură cosmetică sigură, al cărei scop este de a elimina stratul complet lipsit de viață al epidermei. O astfel de manipulare este realizată prin intermediul radiației laser care Citește mai mult »
Prin 08:48 Treizeci
Cum de a face un chip armonios și frumos? În cazul în care limba unui profesionist, este necesar să se utilizeze o expresie mai potrivită: cum să facă un chip armonios. Pentru că frumusețea - este într-adevăr Citește mai mult »