Cum de a pierde in greutate cu ajutorul pepene verde kaspiyinfo Astrahan

Astrakhan pepene verde - este nu numai gustoase și sănătoase. Este, de asemenea, o oportunitate de a pierde in greutate.

dieta pepene verde, potrivit experților, curăță de exces datorită fluid și toxine la acțiunea diuretică. Cu toate acestea, nutritionistii recomanda să nu piardă în greutate în acest mod timp de mai mult de cinci zile. Apropo, a verifica afară pepenele verde, în prezența nitraților poate fi la domiciliu. Pentru a face acest lucru, picătură o bucată de carne în apă, se lasă timp de o vreme. Pasta de hârtie care conțin nitrați ușor dizolvate și pata de apă, normal ca pepenele verde păstrează forma.

De asemenea, este de dorit să se aleagă fructele cu o greutate de aproximativ 7-8 kg. Fructele de mare greutate conțin adesea substanțe chimice, dar cu mai puțin - imatur. Asigurați-vă că pentru a spăla pepeni înainte de utilizare cu apă caldă și săpun.

Am decis să stea pe o dieta pepene? Mananca pulpa de pepene verde de patru ori pe zi. Cu toate acestea, se recomandă să nu mănânci mai mult de cinci kilograme. Pentru varietate, puteți adăuga la brânză pepene verde, fulgi de ovăz și iaurt neindulcit. Uneori, organismul poate reactiona la distensie abdominală, flatulență și alte tulburări. În cazul în care o astfel de reacție nu este urmată, este posibil să se continue o dieta la fiecare 5 zile.

Pentru a consolida și să continue rezultatele după dieta este recomandat să adere alimente pepene verde, timp de 10 zile. Acest lucru va ajuta să-și piardă aproximativ 5 kg, spun expertii.