Cum de a păstra frumusețea și tinerețea buzelor

Multe femei intra la maturitate, descoperind că pielea și-a pierdut elasticitatea. Pielea delicata din jurul buzelor suferă cel mai mult, ca un tânăr fată rar se gândește la plecarea ei.

Ca rezultat, bătrânețea în acest domeniu există riduri. Acest lucru poate fi evitat prin efectuarea de exerciții zilnice simple pentru a instrui muschii din jurul gurii.

1. O sală de gimnastică bună va fi pronunție rapidă a vocalelor. Pentru a preveni apariția ridurilor, mergând la colțurile buzelor aripilor nasului, este recomandat pentru o lungă perioadă de timp pentru a trage sunetul „oh-oh“, repetarea acestui exercițiu de 6-7 ori pe zi. Ca nici o surpriză, chiar și un fluier obișnuit ajută întinde perfect muschii.
2. Exercitarea mare - simulare de mestecat, este necesar să se efectueze viguros timp de câteva minute în fiecare zi.
3. Buzele masarea pot fi ușor musca fiecare dintre ele, la rândul său. Exercițiul se realizează atât timp cât nu se resimt puțin la oboseală a mușchilor faciali.
4. Gimnastica pentru buze, în primul rând le trage de-a lungul sub formă de tuburi și apoi se întind, zâmbind. Exercitarea „purcel“ - trăgând buzele înainte, le rotesc în direcții diferite. „Calul“ - o respirație profundă, și apoi face o respirație ușoară. În acest caz, aveți nevoie pentru a obține o mică vibrație a buzelor și un sunet ca un cal prizat. Încercați, pentru că este mai ușor să previi decât pentru a elimina ridurile din jurul buzelor.
5. Sala de sport ar trebui să fie implicate nu numai buzele, ci obraji, deoarece acestea sunt predispuse la căzuți. Pentru formare trebuie să implice obraz și apoi rapid deschide gura. În acest caz, ar trebui să fie auzit același sunet ca și într-un sărut. obrajii Exercitiu „hamster“ la prima luptat umflate în același timp, și apoi, la rândul său fiecare dintre ele. Ia parte la formarea și limba - de mult poking, încercați să ajungă mai întâi la unul, apoi celălalt obraz.
6. „Stretching“ - degetele de la o mână pentru a apuca buza superioară în zona pliurilor nazolabiale, iar cu cealaltă mână - în partea de jos. Apoi a tras alternativ labiilor în sus și în jos.
7. „Arată dinți„- în primul rând, ridicand o buză, arătând frumusețea dinților de sus, apoi face același buza cealaltă, expunând maxilarul inferior.
8. Complicat, dar interesant exercițiu - desen buze. apucând ferm fălci creion, încercând să atragă încet aer în forme geometrice sau litere.
9. Cea mai plăcută încărcare - saruta. În această lucrare toți mușchii feței, ceea ce face dificil de a realiza exerciții simple.

Fiecare dintre aceste exerciții vor fi mai eficiente dacă este făcută în apă. Pentru a face acest lucru, picătură partea de jos a feței într-un vas umplut cu un decoct de plante medicinale, sau apa fiarta normala cu frunze de ceai.

Pentru a obține rezultatele dorite, este posibil în cazul în care pentru a efectua acest antrenament de cel puțin 3-4 ori pe săptămână. Puteți selecta câteva exerciții preferate și să le facă în fiecare zi.