Cum de a opri scolioza sau cel puțin a reduce curbura

Ajută-ne, te rog! Am 13 de ani si am scolioza 3 grade, 38 de grade de curbură. Sora mea de 28 de grade - 2 grade, ea avea doar 7 ani. Eu și sora mea se lipește puternic lama și există un bizon. Ce se poate face (în afară de o intervenție chirurgicală) pentru a opri complet scolioza, și chiar reduce ușor curbura. Nu pot trăi o viață normală.

Victoria Unecha, România, în vârstă de 13 de ani

Pluzhnik Elena

Master - exercitarea fiziolog

Scolioza - o curbură laterală a coloanei vertebrale, și este achiziționată din cauza lipsei de protecție musculară și de sprijin, și anume, din cauza lipsei de corset musculare la nivelul coloanei vertebrale. Tu și sora ta despre acest lucru ar fi spus medicilor de la examenul medical, iar aceste aceiași medici au fost de a recomanda se angajeze în gimnastica medicala Corectarea. Vreau să avertizez că într-o perioadă de creștere rapidă a scolioza adolescent tinde să progreseze foarte repede, și într-un timp scurt, poate crește într-adevăr o cocoasa pe spate sau pe coasta lui bizon. Scolioza este principalul vinovat pentru toate bolile ulterioare dobândite umane ale coloanei vertebrale: osteohondroză, proeminență, hernia de disc, spondiloza, spondiloartrita, etc. și toate acestea sunt însoțite de care suferă de dureri de spate, tratate prin mijloace medicale lipsa de protecție musculară spinală și sprijin este inutil. Părinții tăi și va trebui să înțeleagă și să înțeleagă în mod clar că este necesar să se angajeze într-un exercițiu tehnic corect în poziția culcat pe spate, proteja coloana corset musculare puternice a 4 pereții mușchiului care oprește procesul de deformare, consolidarea coloanei vertebrale și îndreptați-l în mod optim. La urma urmei, astăzi vârsta de calculator, internetul poate găsi răspunsul la orice întrebare, și de a găsi o mulțime de moduri de a ajuta. Sora ta poate avea timp pentru a îndrepta pe deplin scoliozei la 12 ani, și puteți reduce curbura 1 grad st. Acest lucru necesită greu se angajeze zilnic în puterea de formare regulată și întinde coloanei vertebrale culcat culcat în pat înainte de a merge la culcare, toate aceste exerciții le puteți găsi pe site-ul meu în formare, trebuie doar să faceți clic pe fotografia mea și du-te consultant pagina. Nu pierde timp prețios, începe să se angajeze în exerciții terapeutice, dacă doriți să aveți o coloană vertebrală sănătoasă și figura frumoasă subțire, mai ales pentru că ești o fată! Și începe să se angajeze cu sora ei, să devină un exemplu pentru ea.

Cu stimă, Pluzhnik Elena.