Cum de a opri pe cineva să-și amintească
Amintirile unui om din trecut poate fi foarte deranjante. Ei nu vor permite sa adormi si trezesc din somn noaptea. Amintiri și gânduri sunt speculații obsesivă pe tema „Ce se întâmplă dacă era totul diferit.“ Persistența acestor gânduri devine enervant și împiedică să construiască viitorul. La un moment dat există o dorință de a scăpa de aceste obsesii. Și cum se face?
instrucție
Expunere de motive: amintiri intruzive despre semnificative pentru noi în acțiunile în așteptare persoana. Ai vorbit în trecut și experimentat momente plăcute, dar din anumite motive căile tale de viață au fost diferite. Iar atașamentul emoțional față de o persoană a rămas, și, prin urmare, în mod regulat au gândit la posibilitatea reluării relațiilor. Stop cu revenire la memoria evenimentelor din trecut poate fi finalizarea acțiunii.
Concentrează-te pe cadoul. Trecutul nu trebuie să cântărească pe tine, așa cum sa întâmplat deja și nu sa mai întors. Să-l va fi lăsat în urmă. Sunteți aici și acum. A fost această atitudine este cheia pentru o viață de succes. Abilitatea de a timp să se debaraseze povara zilelor trecute oferă spațiu pentru acțiune.
Gratuit de amintiri opresive și lumea materială. Scapă de toate lucrurile care amintesc de om. Dacă aveți bunurile sale personale, fotografii, cadouri și cărți, le colectează într-o cutie și ascunde departe, sau trimite-l la coșul de gunoi. Lăsați lucrurile din trecut nu sunt preocupați de sufletul tău.
În cazul în care separarea a avut loc recent, încearcă să schimbe situația. Primele săptămâni de cel mai greu pentru a supraviețui. Pentru a vizita oferit voluntar părinți sau prieteni. Ia-o vacanță și du-te într-o călătorie scurtă. Lăsați viața ta va include noi experiențe plăcute. Asigurați-un suflu nou, pentru că viața este doar începutul. Despărțirea deschide mereu noi oportunități. Ea se întoarce pentru a reflecta asupra sensului vieții și perspective. Există un motiv pentru a organiza o curățenie generală în colțurile cele mai inaccesibile ale personalității tale și ieși din resurse acolo de mult uitate.
sfat sănătos
opri să-și amintească cum să uite, cum să se oprească să-și amintească