Cum de a opri mușchii crisparea ochiului, sanatate excelenta!
În primul rând, să analizăm de ce ticuri ochi, și care duce la ea. convulsie involuntara a mușchilor oculari se datorează deficienței în efectuarea impulsurilor nervoase, rezultând o reducere bruscă a unuia sau mai multor mușchi, care se numește un tic nervos. spasme musculare apar brusc și sunt ele însele. Ele pot fi scurte sau ultimul timp de mai multe zile. Ele sunt nedureroase, dar foarte neplăcut. Atunci când emoțiile unui crește tic nervos.
Cel mai simplu motiv Eye spasme - lipsa de magneziu și vitamine în organism. Din păcate, nu apare foarte rar. Magneziul este necesar pentru a achita excitabilitatea celulelor nervoase, și funcționează, „un cuplu“ cu vitamina B6. În prezent, deficitul lor de a elimina cu ușurință, luând medicamente sau magnetită B6 Magnelis în termen de o lună. Trebuie, de asemenea, adăugați în alimentele dieta bogata in magneziu: mere, banane, lămâi, legume verzi, fasole, nuci, somon și alți pești.
Ce faci atunci când ochii tic nervos? Ca mijloc de spasmele ochi de urgență atunci când aveți nevoie pentru a lua un sedativ și să încerce să se relaxeze. Pentru a plasa labagii poate face un tampon de bumbac umezit cu o soluție de Novocain din fiolă. Următoarele exerciții puteți încerca: 1). Clipi continuu, într-un minut. 2). Cruciș pentru a lua o gură de aer și apoi deschide ochii. În timpul zilei de lucru trebuie să aranjeze pauze scurte de odihnă, pentru a preveni convulsii repetate.
În cazul în care baza unui tic nervos este suprasolicitarea sistemului nervos din cauza oboselii grele, stres, insomnie sau depresie, primul lucru este nevoie de vacanță și un somn profund relaxant. Restaurarea sistemului nervos este în somn, de aceea este important pentru tratarea insomniei. Este necesar să se renunțe la băuturile excitanți: cafea, ceai tare, tonice și alcool. În perioada de tratament este necesar pentru a evita emoțiile negative și să încerce să mențină o stare de spirit buna.
Dacă spasmele periodic ochi (sau ambele) - acest lucru se poate datora unor boli interne, cum ar fi ateroscleroza sau boala SNC. În aceste cazuri, de sine inadmisibile, medicul va prescrie un tratament individual, care, în plus față de droguri, inclusiv fizioterapie si masaj. In functie de severitatea bolii tratamente poate fi prelungită. În plus față de acestea tratament blând atribuite, prelungit de mers pe jos in aer liber, somn lung.
Din păcate, puțini oameni cred despre îngrijirea sistemului nervos, cu toate că toată lumea știe că „celulele nervoase nu se regenera“ și „toate bolile nervilor.“