Cum de a mobiliza memorie înainte de examene, forum

Capsulele Nootropilum. Aproape la fel ca și glicină. I glicină este foarte bună și în condiții de siguranță.
Și aici e un sfat despre un vis nu am mers. Cu cât este mai dormi mai mult pe care doriți) și, respectiv, capul nu se potrivea, somnolență, și iritarea că eu mint aici și mulți au fost încă să învețe. Acest lucru nu este un somn sănătos.
Mănâncă o masă normală, bea glitsinchik și du-te, uneori, la aer curat.
Și totuși, nu învață nimic într-o poziție orizontală. Aproape amintit nimic (deoarece este postura biologic pentru somn si creierul primeste un semnal pe care trebuie să se odihnească)

Glicina lucru general, doar pentru a începe este necesar câteva zile înainte de antrenament, sau bea o lună, bine, în rezumat se spune :) Dieta mai multe fructe, legume, cereale, brânză, pește, nuci și ceai și cafea shokoladki.A lui vorbesc mai bine tăiate - deși eu nu probyvala che altceva de făcut atunci când stai și să învețe numai ceai și băuturi.
Eu personal pozy- schimbare a ajutat la minte, apoi așezat pe podea, la masa, pe pervazul ferestrei este, de asemenea, foarte zdorovski uchit- poate otvlekatsya pe scurt pentru cer-odihnă.
Somnul și învățare la 9 pm, și de preferință de la 7.

De asemenea, am gosy si diploma. glicină socială la tsinorizin de noapte. Și Lecitina.
Eu predau. Dar sentimentul că nu-mi amintesc doi bani. Mai precis, creierul este deja supraîncărcată. Principalul totul pre-citit. Acum nedyalya înainte de prima AGM a satului pentru a preda - și la fel ca prima dată când am citit. De ce, ei cer, timpul petrecut.

Ediție de rețea «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)“

Informații pentru agențiile guvernamentale (inclusiv, pentru Roskomnadzor) Contact: [email protected]