Cum de a mentine pielea tanara si supla - medicul dumneavoastră Aibolit
Mulți cred că, după 35-40 de ani, nu este nimic să se gândească, că pielea feței are elasticitate și atractiv. Dar, în scopul de a privi tânăr este necesar să se mențină în primul rând tineretul sufletului său, mintea, și în cele din urmă corpul. Acest lucru se poate face numai printr-o practică spirituală de zi cu zi, activitate fizică regulată și stresul mental constant.
Pielea poate fi menținută într-o stare flexibilă, elastică, dar chiar dacă timpul este pierdut, ar trebui să încercați să restaurați pierdut, deși s-ar face un ordin de mărime mai mult efort. Toate acestea ar fi relevant numai dacă într-adevăr doriți să fie atractivă și sexy.
1. Vitamine si substante nutritive pentru piele. Din cauza lipsei acestor elemente se produce descuamarea pielii, devine uscat, isi pierde rapid elasticitatea, depunerea diferitelor erupții cutanate. Piele hrănitoare vitamine și minerale necesare pentru o creștere constantă și reînnoirea celulelor pielii exterioare, piele vitaminele vitale A, E, PP. Toate acestea pot fi realizate în cazul în care se acordă atenție nutriție adecvată și deficit de vitamina în timp util, atunci când pentru a începe manca complexe speciale de vitamine.
2. Starea internă a tuturor organelor și sistemelor organismului. Pielea noastra - este o parte a sistemului excretor, prin care o persoană scapă de substanțe nocive, nedorite. Aceste elemente daunatoare infunda corpul din interior, mai rău se pare ca pielea, cu atât mai probabil că în interiorul corpului că ceva este greșit. Alternativ, începe orice procese patologice, sau cu alimente, aerul din mediul înconjurător pentru a introduce substanțe nocive. Ca răspuns la aceasta, pielea este acoperită cu acnee, susceptibile de a provoca boli inflamatorii, înfundate conductele sale interne.
3. Lichidul conținut în piele. Celulele de piele conține o cantitate mare de apă, suprafața pielii umiditate este necesar pentru ca acesta să rămână flexibil. Atunci când un deficit de lichid în celule este mare probabilitate de formare rapidă a pliurile cutanate, riduri. Pentru realimentarea fluidului intracelular, ar trebui să bea regulat apă simplă, pură, fără gaz, utile în viața de zi cu zi sunt dispozitive speciale pentru dezumidificarea aerului, și, în plus, în timpul zilei, pentru a hidrata fata.
4. Utilizarea produselor cosmetice. Cea mai importantă condiție pentru păstrarea pielii feței în formă bună - utilizarea de machiaj speciale de curățare. În mod previzibil, în condițiile de mediu rău tenului neprotejat sufera in primul rand: un strat subțire de diferite substanțe nocive acoperă, creând dificultăți insurmontabile pentru respirație și purificarea naturală. Din cauza acestui fapt, celulele pielii cresc rapid vechi, există riduri, crește riscul de boli inflamatorii. produse de curățare cosmetice moderne au devenit esențiale în special locuitorii orașelor mari.
5. Exercitarea. Aceasta este una dintre cele mai eficiente metode de conservare a pielii suple și frumoase, pentru că datorită fitness, gimnastică, aerobic, yoga, pielea este saturată cu vivacitate și energie, se trezește, îmbunătățește circulația sângelui și metabolismul, datorită fluxului de oxigen și substanțe nutritive acesta își păstrează tinerețea sa și ia necesare ton.
6. Proceduri de apă. Un contrast sau un duș revigorant, mai ales după antrenament fizic, stimulează starea vaselor mici subcutanate alternativ îngustate, apoi extinderea acestora. Pielea devine mai puternică și mai drăguță arată în doar câteva săptămâni de utilizare a tratamentelor de apă. La finalizarea de ajutor pentru a avea un masaj, folosind o perie aspra, dar fără a deteriora pielea și aducând-o la lumină roșeață. La sfârșitul exfoliant grevă.