Cum de a lupta părinților recomandări de obezitate din copilarie

În lumea de azi, mulți părinți și chiar dieteticieni profesioniști se întreabă cum de a combate obezitatea din copilarie, este realist să-l avertizeze. Datorită numărului tot mai mare de copii, cum ar fi toți, literalmente suferă de obezitate.

timp pentru discuții este plină de o reducere semnificativă a activității motorii. Lipsa acestuia poate duce la boli ale sistemului cardiovascular, o insuficienta dezvoltare a sistemului musculo-scheletice, tulburări metabolice. Startul mai devreme pentru a manifesta patologia, cu atât mai mult poate merge procese patogene.

Cauzele obezitatii copilariei

Lupta împotriva problemei de mai sus devine efectivă numai atunci când părinții copilului sunt conștienți de faptul că urmașii lor într-adevăr nevoie de corecție de greutate. Mult mai bine în cazul în care la o astfel de înțelegere va veni și pacientul însuși. Pentru procesul de despărțire cu exces de greutate au dovedit eficiente, este necesar să se înțeleagă cauzele apariției kilogramelor inutile.

Cele mai multe dintre motivele constă în organizarea necorespunzătoare a puterii. Și toți cei care sunt interesați de modul în care să se ocupe de crestere excesiva in greutate, ar trebui să știe că problema nu este numai într-un număr mare de calorii. ingestia de alimente neregulate pot contribui, de asemenea, în exces față de normal. De asemenea, uneori, în mod paradoxal, pentru a fi în măsură să dea vina pe dieta. În cazul în care copilul pentru o lungă perioadă de timp este strict limitată în dieta, organismul in mod natural sub stres. Atunci când accesul în continuare la alimente organismul începe să câștige pierdut, nu numai in greutate, dar, de asemenea, mirosul, pentru a evita riscul de a muri de foame. Lipsește câteva diete pe care copilul a început să recupereze puternic.

Astfel de diete pot fi aranjate accidental, de exemplu, din cauza unei îmbunătățiri semnificative a situației materiale a familiei. În acest din urmă caz, dieteticianul poate ajuta. Indiferent de circumstanțe, cu toate acestea, este de dorit să se schimbe dieta treptat, fără probleme, aceasta va conduce la cel mai bun rezultat.

tulburări hormonale în copilărie poate fi uneori cauza de crestere brusca in greutate, dar se întâmplă la un astfel de grad grave sunt rare.

Adesea cauza vrac excesive este genetică. În cazul în care ambii părinți sunt susceptibile de a fi supraponderali, șansele copilului de a obține ceva de genul asta aproape 80%. Este clar că genele nimeni nu se va schimba, dar poate fi o metodă de prevenire pentru a corecta dieta copilului.

diagnosticarea problemei

Medicii diagnostica problema. Dar nu este greu de observat simptome. Pentru a înțelege dacă există o deviere, este posibil, după cântărirea copilului, observând creșterea, volumul taliei și a șoldurilor. Aceste cifre sunt de până la anii adolescenței sunt la fel de importante pentru fete și băieți.

Prevenirea obezitatii la copii

Pentru a preveni apariția problemei, este de dorit chiar și în timpul sarcinii. Era acolo care pune obiceiul de a organismului de a consuma o anumită cantitate de calorii. În cazul în care o mamă este în mod constant manca prea mult, atunci copilul va depune eforturi pentru acumularea continuă de nutrienți.

La emiterea sa doză zilnică normală de copil este capabil să înceapă să se comporte nervos, nelinistit, arătând toate semnele de foame, deși nu este. Prin urmare, este de dorit să se mențină un stil de viață sănătos cât mai mult posibil. După nașterea copilului cu privire la alimentarea acestuia ar trebui să consulte un specialist copil.

Obezitate

Pentru a face față cu succes problema, trebuie să elimine cauza. Mai multe despre modul de a face cu obezitatea la copii poate solicita un nutritionist calificat. El va da sfaturi cu privire la nutriție echilibrată. Și ei pot atinge nu este doar hrana, ci și băuturi. În sucurile, limonada, cvas, băuturi din fructe, ceai este găsit, uneori, o cantitate incredibila de calorii. Acestea ar trebui să fie luate în considerare.

Desigur, de mare importanță este acordată unui stil de viață activ. Gimnastica, sport, jocuri, dusuri active cu un animal de companie - toate acestea conduc împreună la un rezultat pozitiv, destul de repede.

Primele rezultate devin vizibile în câteva săptămâni. Uneori rău ajută masaj special, trecerea de focalizare de la alimente la alte valori.