Cum de a lupta în armwrestling sobru și fără a le
Pentru a afla cum să lupte în skandenberg, este nevoie de mult să se uite prin teoria și să încerce totul în practică. La prima etapă în formarea va discuta posibilele erori, cade ca un începător și au suficient armrestlerov experimentat și abil.
Poziția de pornire incorectă și o eroare în timpul luptei de multe ori duce la un prejudiciu. Trebuie amintit că există anumite momente care duc la consecințe grave. Astfel, considerăm cele mai frecvente erori. Pentru a începe procedura de urmărire leagă mâinile luptătorilor. Înainte este necesară începerea luptei pentru a determina coatele pe brațele și palmele pentru a deschide.
Amintiți-vă că degetele în sus ar trebui să fie, de asemenea, deschis. Arbitrul de centru va globii oculari într-un mod special: țineți catarama cu mâna dreaptă, stânga este trecut prin palma armrestlerov dreapta lui.
Aceeași procedură din partea stângă. S-a urmat aceeași procedură cu al doilea atlet.
Încercuiește cravată mâinile de cel puțin doi centimetri de la încheietura mâinii. end Trageți de jos în sus. Și apoi de sus în jos.
Mai mult arbitru trage globul ocular, astfel, puternic presat față de palma. Trăgând în jos, mâinile sunt puternic presate în poziția corectă pentru a începe lupta. Ultimul pas este de a permite să devină confortabil pentru poziția de pornire atlet. Astfel, adversarii sunt legate între ele încheietura mâinii. Deci, dreptul de a lupta în armwrestling.
În primul rând, este necesar să se uite la o parte, care a luptat din potolește puteți obține grav răniți.
Interzis chiar și o situație în care o persoană a căzut tabelul de mai jos. Umăr mâinile în comun a fost mai mică decât nivelul de tabel și situația a permis atribuirea „fault“. Amintiți-vă că nu putem lupta în armwrestling.
De asemenea, este interzisă pentru a îndrepta brațul, care este foarte traumatizant. În astfel de momente este de reacție foarte important al judecătorului, care trebuie să oprească meciul pentru a evita expunerea la risc sportivi.
Uneori, luptători au încercat să se sprijine piciorul pe un picior de masă. Dar aceasta duce la dislocarea piciorului. Și dacă soldul este pierdut, umăr traumatisme și articulația cotului este extrem de probabil. Prin urmare, este mai bine să nu facă acest lucru în viitor.
De asemenea, se întâmplă ca armrestlerov luptă pentru a „cârlig“ stil, muschii pieptului sunt slabe. Prin urmare, devine posibil să descalece de pe cotiera. Și astfel prejudiciul cot va fi obținut.
De asemenea, există situații în care o persoană are un foarte puternic muschii spatelui. Apoi luptatorul prejudiciată poate imediat 2. Deoarece ambele coate pot aluneca și grevă.
Exemple ilustrative de erori
În mod clar arată că mâna este poziționat mai jos decât nivelul mesei. În a doua imagine, poate prejudiciu încheietura mâinii.
La momentul lansării echipei rivale, situat pe partea stângă, tras brusc antebrațul, cu rezultatul că a fost „fault“ pentru că cot alunecă. In urmatoarea imagine - luptător pe dreapta impulsul împins mâna de pe brațul, poate provoca traume.
Stânga - atlet cu un braț direct la punctul sparringul. Imaginea de pe dreapta - armrestlerov, ruperea prejudiciu cot provoacă inamic. El devine un „fault“ de la arbitru.
Un alt exemplu de o mână directă în prima imagine. În al doilea - un luptător pe partea stângă se luptă călare și neîmplinirea atac, el a fost într-o situație periculoasă. Cot aproape de întrerupere, care are loc în timpul mișcărilor bruște.
În mod clar vizibil pentru atlet pe imaginea din stânga devine un „fault“ și nu „a pus stoarce“ inamicului. Pe de altă parte - un atlet cu un aspect neobișnuit deține mâna asupra ticălosul ascuțite. Foarte traumatică pentru că lupta are loc în expoziții.
atlet Foul a plecat. Prost a efectuat atacul călare, ca urmare a unei blocare competente atlet încheietura mâinii pe dreapta.
