Cum de a întineri fața unui om sfaturi, rețete și exerciții

Astăzi, oamenii nu mai puțin decât femeile sunt preocupate de păstrarea tinereții și prospețimea feței. Sanatate si frumusete inspira încrederea în sine, precum și o garanție în atenția sexului opus. Pielea bărbaților este diferit de femei, și, prin urmare, necesită o altă grijă. Din cauza cantității mari de testosteron, abundența vaselor mici de sânge, nivel ridicat de colagen și un strat mai gros al epidermei, semnele imbatranirii au o jumătate de puternic omenirii apar mult mai târziu decât la femei. Dar Microtrauma constantă în timpul bărbieritului și de vârstă scădere a activității glandelor sebacee poate duce la inflamarea, subtierea pielii și apariția ridurilor profunde. Cu toate acestea, toate acestea pot fi evitate prin menținerea unui proaspăt aspect al pielii pentru anii ce vor urma. Mai jos vom vorbi despre cum să întineri fața unui bărbat la domiciliu.

Obiceiuri sanatoase pentru piele tineresc

În primul rând, în scopul de a întineri pielea, trebuie să-și reconsidere unele dintre obiceiurile lor, rutine și nutriție. Pe ce sa se uite pentru:

• Consumati cel puțin doi litri de apă pe zi.
• Încercați să urmăriți de somn si veghe: privarea de somn cronice afecteaza negativ pielea.
• Scapă de obiceiurile proaste. Alcoolul și tutunul cauzează o lovitură la sistemul nostru vascular, perturbarea metabolismului celulelor pielii și împiedică producerea de colagen.
• Asigurați-vă că pentru a utiliza protecție solară în timpul lunilor calde. Expunerea la lumina UV declanșează îmbătrânirea accelerată a pielii.
• Uita-te la dieta ta: produse alimentare ar trebui să fie nu numai delicioase, dar, de asemenea, util. Merită să renunțe la dulciuri, consumul excesiv de sare și cafea, deoarece aceste alimente deshidrata organismul și distruge elastina. mananca regulat produse pentru reintinerire faciala: fructe de mare, cereale, nuci, fructe și legume proaspete. Normalizarea dieta ta, vei observa rapid o îmbunătățire nu numai pielea, dar, de asemenea, starea generală de sănătate.
  
• Evitați situațiile stresante, de învățare să se relaxeze și nu prea cedeze în fața emoțiilor negative.

Aceste linii directoare simple, va ajuta pentru a menține pielea tânără și sănătate de mai mulți ani.

gimnastica faciale reîntinerire

mijloace eficiente de intinerire faciala este o gimnastică specială. Acesta vă permite să scapi de riduri, sagging, cercurile intunecate si semne de oboseala. Gimnastica se confruntă pentru bărbați este dezvoltat ținând cont de caracteristicile structurale ale craniului de sex masculin, distribuția țesutului adipos subcutanat și activitatea mușchilor faciali. efectuarea în mod regulat următorul set de exerciții, veți realiza foarte rapid rezultate vizibile și pot întineri în mod semnificativ fata.

Tehnica de exerciții anti-îmbătrânire pentru față:

Pentru un efect de întinerire timpurie combina aceste exerciții cu o auto-masaj de lumină. Nu uitați să faceți gimnastică în fiecare zi, doar atunci veți obține rezultatul dorit.

Medicina traditionala pentru a proteja tinerețea

În arsenalul cosmetologiei moderne are un număr foarte mare de instrumente și proceduri menite să mențină tonul este pielea bărbaților. Dar nu este necesar pentru a merge la un salon de conservare pentru tineri. Ai grija de aspectul tau si poti la domiciliu, creând propriile lor produse pentru intinerire faciala:

• În lupta împotriva ridurilor adânci vă va pătrunjel. Pur și simplu se amestecă sucul plantei cu lapte, smântână scăzut de grăsimi sau smântână. Masca rezultat a fost menținut pe piele timp de 10-15 minute și apoi se clătește cu apă rece.
  
• Nu există nimic care intinereste pielea, ca drojdie obișnuită. Se amesteca o lingura drojdie doua linguri de orice ulei vegetal (ulei de susan, de preferință, folosit, de măsline sau de in) și se aplică pe piele timp de 15 minute.
• masca foarte bună și hrănitoare de banane zdrobite amestecate cu miere și iaurt.
• Ideal pentru intinerire faciala este argila. Este cel mai bun pentru acest scop, pentru a alege un lut albastru sau alb. Dacă se dorește, se poate adăuga miere, suc de sfeclă sau morcovi, smântână.
• Activarea proceselor metabolice din celulele pielii vă va ajuta la acizi de fructe. Pentru anti-îmbătrânire masti sunt ideale pentru fructe citrice, kiwi, ananas, coacaze sau struguri. Puteți face măști din carnea lor, sau pentru a adăuga o cantitate mică de suc de fructe în aceste uleiuri naturale pentru piele.
  
• Excelent remediu anti-imbatranire este și fulgi de ovăz. Mash un cartof fiert într-o uniformă, se adaugă piure de un pic de tocat într-o râșniță de cafea boabe și un sfert de cana de lapte. Aplicați masca pe piele timp de 10 minute.
• Se amestecă suc de aloe cu o cantitate mică de miere, amestecul rezultat a fost apăsat pe ordinea de 10 minute pielea. Folosind această mască, veți obține o recuperare efect uimitoare.
• Odată cu îmbătrânirea pielii, vă puteți lupta cu ajutorul antioxidanților conținute în mere. Este suficient valoarea medie a grătarului de mere și pasta rezultată amestecat cu smântână sau smântână. Țineți masca pe piele nu mai mult de 20 de minute. Acest instrument elimină, de asemenea, pete de vârstă pigmentate.
• Pentru a compensa lipsa de colagen din piele, puteți utiliza gelatina comestibilă. Se dizolvă o lingură de gelatină într-o sută de grame de apă la fierbere, se răcește la o temperatură confortabilă și se aplică pe față. Clateste masca să fie după uscarea completă a gelatinei.
  
• Strângeți pielea flască ajuta gălbenușurile de ou. Bateti un gălbenuș de ou și măturică se aplică ușor pe piele.

Combinând utilizarea acestor măști cu exerciții regulate și un stil de viață sănătos, nu numai că va opri ofilirea, dar înfășurați ceasul, literalmente întineri pielea. Stai tânăr, frumos și încrezător!